Empatia, przyjemność czytania emocjonalnego dla naszego mózgu

Empatia to zdolność naszego emocjonalnego mózgu do odczytywania lub postrzegania myśli i uczuć innych. Rozwijaj to pozwala nam doświadczać emocji innych tak, jakby byli oni sami, rozumieli swoją psychikę i zapewniali wsparcie lub wydajność, której potrzebuje osoba.

Nie jest łatwo narysować mapę, w której twoje własne emocje i emocje innych osób są poprawnie zidentyfikowane, ale wysiłek, aby to osiągnąć, jest opłacalny. Jeśli to osiągniemy, będziemy mieli wspaniałe odniesienie, które pozytywnie wpłynie na rodzaj więzi, które ustanawiamy, w ręce, które jesteśmy w stanie pielęgnować oraz w radości, jaką jesteśmy w stanie doświadczyć z hojności.

Ponieważ na przykład noszenie garnituru smutku innej osoby jest cudowną umiejętnością, która pomaga nam poruszać się po świecie w towarzystwie wartościowej i inteligentnej zdolności emocjonalnej.

Wbrew pozorom, biorąc pod uwagę, że termin został włączony do języka ogólnego, nie jest łatwo go osiągnąć lub osiągnąć. Jednak na naszą korzyść odgrywa to jesteśmy istotami emocjonalnymi, których nauczyliśmy się myśleć, a nie myślącymi maszynami, których nauczyliśmy się czuć. Nawet jeśli o tym zapomnieliśmy ...

Prawdziwi empatyczni widzowie mogą nawet słyszeć to, co mówi się w ciszy. Najważniejszą rzeczą w komunikacji jest słuchanie tego, co nie jest powiedziane.

Peter F. Druncker

Uczenie się emocjonalne, podstawa rozwoju empatii

Nasze pierwsze kontakty emocjonalne uczą nas, co warto zobaczyć i czego nie widzieć w świecie uczuć i emocji. Zatem nasze empatyczne uczenie się tworzy w sobie kilka przesłanek:

• Pierwsza empatyczna nauka opiera się na musimy włożyć wysiłek w to, by dostrzec emocje innych. Oznacza to, że musimy dostroić się do uczuć i emocji innych, aby promować zrozumienie ich wewnętrznego świata.
• Druga nauka to potwierdza działanie empatyczne nie oznacza przyjmowania perspektywy innych, ale patrzenia na świat innymi oczami, co pomaga nam zrozumieć, dlaczego dana osoba działa w określony sposób.
• Empatyczne zrozumienie zawiera w sobie emocjonalną odpowiedź w stosunku do danej osoby próbującej zrozumieć przyczyny, które prowadzą do pewnych uczuć i działań.
• Do tego musimy to zrozumieć nie tylko warto dostrzegać i rozumieć, co czuje inny, ale musimy wiedzieć, jak przekazać ci, że jesteś rozumiany, aby obwód został zamknięty, a korzyści wynikające z bycia empatycznym stały się patentem.

Innymi słowy chodzi o koordynację działań poznawczych, behawioralnych i sentymentalnych. Ważne jest również rozróżnienie między empatią a współczuciem, ponieważ chociaż dzięki sympatii możemy postrzegać uczucia innych, nie pozwala nam to ich zrozumieć.

Empatia obejmuje zrozumienie i eksperymentowanie stanów emocjonalnych innych tak, jakby były one naszymi. Wrażliwość na przechwytywanie komunikatów niewerbalnych jest czymś, co należy praktykować w taki sam sposób, w jaki ćwiczymy równania matematyczne lub analizę składniową.

Empatia, emocjonalne czytanie w naszym mózgu

Z dobrym usposobieniem możemy osiągnąć emocjonalny klimat, który pozwala nam osiągnąć to dostrojenie i rozszyfrować pragnienia, tęsknoty, głęboko zakopane wiadomości, potrzeby itp.. Cały ten cudowny proces, który czasami może wydawać się niemal magiczny, rozwija się w naszym mózgu, który umiejętnie wykonuje intensywne czytanie emocjonalne.

Następne pytanie, na które należy odpowiedzieć, to nieuchronnie, jak on to robi. Na szczęście nauka zdobywa odpowiedzi i stara się zlokalizować wiele obszarów, w których znajduje się nasza zdolność emocjonalna. Zobaczmy niektóre z tych odkryć:

• Jednym z najważniejszych odkryć neurobiologii jest neurony lustrzane, które są obecne w naszych obwodach emocjonalnych. Są to komórki mózgowe, które spełniają misję odbijania w naszym mózgu tego, co obserwujemy (dobrze wiadomo, jaki to ma wpływ na nas, aby zobaczyć, jak inna osoba ziewa).
• Układ limbiczny jest podstawą naszego mózgu emocjonalnego. Ten obszar mózgu działa od urodzenia, a nawet od macicy. Obejmuje płat skroniowy, ciało migdałowate, hipokamp i strefę oczodołową. Ta ostatnia funkcjonuje jako stacja powtarzania, ponieważ postrzega i przesyła informacje do reszty ciała o stanie umysłu własnego i innych.
• Płat czołowy jest naszym mózgiem wykonawczym. Ta część naszej odpowiedzialności jest odpowiedzialna za modulowanie i zarządzanie emocjami układu limbicznego, abyśmy mogli dopasować je do otaczającego nas środowiska. Oznacza to, że pozwala nam być istotami funkcjonalnymi w społeczeństwie i pozwala nam działać prawidłowo zgodnie z normami społecznymi, a także odzwierciedlać nasze uczucia i działania.
• Półkule mózgowe. Ogólnie można powiedzieć, że nasza lewa półkula dominuje nad zdolnością do refleksji nad emocjami, podczas gdy na prawej półkuli układ limbiczny ma większą wagę.

Chociaż na poziomie indywidualnym różnice w mózgu mogą być fatalne, stwierdzono, że u mężczyzn aktywność wykonawcza mózgu dominuje pod względem emocji, podczas gdy u kobiet układ limbiczny staje się ważniejszy. To pomaga nam popierać powszechne przekonanie, że świat kobiet jest bardziej emocjonalny, co oznacza, że ​​kobiety mają większą zdolność empatyczną.

Bądź jak może, Empatia może być rozwijana przez mężczyzn i kobiety w ten sam sposób. Dlatego ważne jest, abyśmy ułożyli alfabetycznie nasz mózg emocjonalny i staraliśmy się patrzeć na świat oczami innych. Podróż jest cudowna ...

Gesty uczucia mają moc zmiany wszystkiego, gesty uczucia mają moc zmiany wszystkiego. Dlatego warto przynieść tutaj wiadomość: nie zostawiaj na jutro tego, co możesz dziś zaoferować. Czytaj więcej ”