Hamowanie afektywne ma konsekwencje

Zahamowanie afektywne można zasadniczo zdefiniować jako trudność identyfikować i wyrażać emocje i uczucia. Niektóre szkoły psychologii określają ten warunek jako „aleksytymię”. Słowo to pochodzi z trzech greckich korzeni: „a” (bez), „lexis” (słowo) i „thimos” (uczucie). Z tego punktu widzenia oznacza to „bez słów dla uczuć”.

Wiele osób z zahamowaniem afektywnym ma emocje i uczucia. Problem polega na tym, że bardzo trudno im je określić, a zatem je wyrazić. Nie wszyscy żyją w tej sytuacji z taką samą intensywnością. W niektórych przypadkach zjawisko to nie jest tak głębokie, podczas gdy w innych istnieje całkowite odcięcie się od świata afektywnego.

„Tylko dwa rodzaje ludzi mogą mówić bez zahamowań: nieznajomi i kochankowie. Pozostali negocjują tylko„.

-Anonimowy-

Osoba z aleksytymią ma trudności z ustaleniem, czy na przykład czuje miłość lub przyjaźń. Będzie też bardzo oszczędny, jeśli zapytasz go, jaki jest. Powie „dobre” lub „złe”, ale nie określi, co to znaczy to „dobre” lub „złe”. Nie powie, że jest „zły”, „podekscytowany” lub „smutny”. W skrajnych przypadkach przed pytaniem milczą lub zawsze automatycznie mówią „dobrze”, ponieważ rozumieją, że jest to odpowiedź, której inni oczekują.

Cechy określające hamowanie afektywne

Cecha najbardziej wybitnym zahamowaniem afektywnym jest chłód. To tak, jakby nie czuli, a nawet w najbardziej ekstremalnych przypadkach, których tak naprawdę nie czują. Objawy są podobne do objawów doświadczanych przez osobę z depresją, ale w tym przypadku są one bardziej zaakcentowane. Najbardziej widoczne są:

• On nie doświadcza przyjemności lub robi to minimalnie.
• Nie interesuje go jego życie seksualne.
• On jest konformistą.
• Porusza się sztywno i powoli.
• Ma mało życia społecznego.
• Pokazuje brak witalności.
• Pokazuje impulsywność.
• Prawie zawsze wyglądają poważnie i nudno.
• Nie ma fantazji i ma problemy z wyobraźnią.
• Jeśli utworzysz linki, będą one zależne.
• Nigdy nie mówią „kocham cię”.

Istnieją dwa rodzaje zahamowania afektywnego lub „Alexitimia”. Jedna to podstawowa, w której osoba zachowuje się w ten sposób od urodzenia. W tym przypadku odpowiada anomalii neurologicznej. Druga jest wtórna, która pojawia się po urazie fizycznym lub psychicznym, lub po dłuższym okresie intensywnego stresu.

Dla wielu badaczy w większości przypadków zahamowanie afektywne byłoby naznaczone czynnikami społeczno-kulturowymi. Istnieją modele komunikacji rodzinnej, które skłaniają do powstrzymywania ekspresji emocji. Istnieją również środowiska społeczne lub szkolne, w których mówienie, co się czuje, jest potępiane. Powszechnie stosuje się model „dobrych emocji” i „złych emocji”. Z „dobrych” możesz rozmawiać, ale „złe” nie.

Wady braku wyrażania afektów

Najcięższe przypadki hamowania afektywnego wymagają terapii, która zwykle trwa długo. Mogą również wymagać interwencji neurologicznej. Wszystko wskazuje na to, że źródłem tego problemu jest rozłączenie między półkulami mózgowymi. Można to w końcu poprawić, ale są przypadki, w których jest to niemożliwe.

Mniej poważne przypadki, które stanowią większość, mogą być realizowane według innego planu naprawczego. Czasami osoba hamuje wyrażanie swoich uczuć tylko dlatego, że nie nauczyła się robić inaczej. Bardzo często w przeszłości zmuszano ich do uciszania swoich uczuć, ponieważ w niektórych środowiskach brak ekspresji emocjonalnej jest ceniony w pozytywny sposób, jako znak samokontroli. W ten sam sposób istnieją przypadki, w których milczenie emocjonalne jest „naturalną” odpowiedzią na nierozwiązaną traumę.

W każdym razie prawda jest taka niemożność zdefiniowania i wyrażenia emocji pociąga za sobą poważne konsekwencje dla życia. Po pierwsze, funkcje intelektualne spadają. Emocje odgrywają zasadniczą rolę w zdobywaniu nowej wiedzy i głównie w pamięci. Również świat afektywny jest podstawą zdolności badawczych i kreatywności. Dlatego osoba z zahamowaniem afektywnym będzie słaba intelektualnie.

Z drugiej strony, jak widać, życie społeczne kończy się na minimalnym wyrazie. Nie ma możliwości nawiązania głębokich powiązań z innymi. Życie staje się jałowe, a to z kolei wpływa na większe zahamowanie. Jest to dysfunkcja, która jest całkowicie uleczalna. Wpływy i emocje są „solą” życia. Jeśli podejrzewasz, że ty lub ktoś, kogo znasz, ma te objawy, nie wahaj się szukać pomocy.

Aleksytymia lub niezdolność do odczuwania emocji własnego Aleksytymii lub niezdolność do wyrażania emocji. Aleksytymia jest coraz powszechniejszą chorobą wśród populacji, dotykającą do 1 na 7 osób. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Henrietty Harris