Introwersja nie jest chorobą

Każdego dnia duży procent społeczeństwa jest pomijany i niedoceniany. Czas porozmawiać o introwertykach. Zacznijmy od określenia, kto jest introwertykiem. Introwersja polega na większym komforcie w spokojnych sytuacjach lub kontekstach, przy niewielkim bodźcu zewnętrznym. Ekstrawertycy, z drugiej strony, potrzebują wyższych poziomów stymulacji, aby czuć się lepiej. Bodziec można interpretować na kilka sposobów; stymulacja społeczna, ale także hałas, światła, ruch itp. Ten, kto jest zamknięty w sobie, zawsze będzie cieszyć się czymś spokojniejszym z bliskim przyjacielem, niż byciem w hałaśliwym przyjęciu pełnym nieznajomych.

Nie możemy mylić introwersji z nieśmiałością. Nieśmiałość implikuje strach przed negatywnym osądem zewnętrznym, podczas gdy introwersja jest po prostu preferencją dla środowiska o mniejszej stymulacji. Nieśmiałość zawsze będzie nieco niewygodna, a introwertyzm nie. Jeśli więc introwertyczny nie jest czymś niewygodnym ¿dlaczego tak wielu ludzi postrzega to jako coś złego? Albo spróbuj to zmienić lub wyleczyć. ¿Dlaczego preferowanie spokoju lub małej stymulacji jest przesądzone jako coś negatywnego? Jeśli myślimy i pamiętamy, ten pseudo-absolutyzm pochodzi z czasów, gdy jesteśmy mali. Ponieważ dzieci zawsze wyglądały źle dla każdego, kto woli spokój lub bycie samotnym przez całą grubiaństwo lub tłumy ludzi.

Bycie ekstrawertycznym lub preferowanie akcji grupowej wobec jednostki nie jest złe, ale żadna z nich nie jest introwertyczna. Jako społeczeństwo jesteśmy odpowiedzialni za ustanowienie przeciwieństwa. Nasze nagrody społeczne są niezwykle społeczne lub ekstrawertyczne, nawet w obliczu dobrych pomysłów. Susan Cain, autorka, która zagłębiła się w ten temat introwersji, mówi “nie ma żadnej korelacji między tym, kto lepiej lub mniej mówi, a tym, który ma najlepsze pomysły”. Według Kaina, ponad jedna trzecia populacji jest zamknięta w sobie, ale wielu z tych ludzi próbuje przejść jako ekstrawertycy, ponieważ społeczeństwo tego wymaga.

Problemem dla Caina jest to, że każdy, kto próbuje przejść przez coś, co nie jest, traci część siebie w tym procesie. Y w tym przypadku to, co tracisz, to prawdziwy sens spędzania czasu. Znaczna część introwertów stale wykonuje czynności, z którymi nie czuje się komfortowo lub do których woleliby robić inne rzeczy, takie jak chodzenie na imprezę zamiast pozostawania w domu i czytanie książki.

Bycie introwertycznym nie polega na byciu antyspołecznym, introwertyczna osoba może być równa lub bardziej przyjazna niż inna osoba, która bardzo lubi wszystkie wymienione bodźce. Nadszedł czas, abyśmy jako społeczeństwo przestali udawać coś od tych, którzy tego nie lubią i zaakceptować. Jest to cecha osobowości i jako taka musi zostać zaakceptowana. Introwersja nie jest chorobą. Zdjęcie dzięki uprzejmości: Jon Clegg