Klatka agorafobii, kiedy nie mogę opuścić domu

Czy kiedykolwiek czułeś się niezdolny do opuszczenia domu? Ludzie cierpiący na agorafobię czasami nie przekraczają progu drzwi. Niepokój, niezwykły strach i liczne reakcje twojego ciała, ponieważ nie możesz odepchnąć stopy.

W łagodniejszych przypadkach ci ludzie mogą mylić agorafobię z klaustrofobią, nie przyzwyczajając się do przebywania w zamkniętych przestrzeniach lub z dużą koncentracją ludzi, dziś odkryjesz, jak to jest żyć z agorafobią, chorobą, na którą cierpi wielu ludzi, ale niewielu z nas wie. Czy wiesz, jak postawić się na ich miejscu?

Nie chcesz ze mną rozmawiać, sam się blokujesz ... Stworzyłeś świat równoległy, aby nikt cię więcej nie skrzywdził ...

Klatka agorafobii

Życie z agorafobią jest jak życie w klatce. Tworzymy tę klatkę z naszymi lękami, naszymi traumami, naszymi problemami z dzieciństwa. Można powiedzieć, że ta klatka, w której się znajdujemy, jest jak forteca lub te ściany, które wznosimy, gdy ktoś nas krzywdzi. W ten sposób unikniemy ponownego uszkodzenia, nawet jeśli robimy sobie taką samą krzywdę.

Agorafobia nie powstaje sama z siebie. Każda osoba ma bardzo osobiste powody, które mogą spowodować jej rozwój. Czasami, Agorafobia wywodzi się z różnych ataków paniki, ataków lękowych i tremy, wśród wielu innych problemów.

Uczucie samotności i odosobnienia nie jest przyjemną rzeczą, ale jest to opcja, którą czasami widzimy, aby uniknąć naszych lęków

W najpoważniejszych przypadkach, Agorafobia może wynikać z gwałtu, nadużyć, nadużyć i inne okoliczności, które występują ze strachem i potrzebą ochrony. Trudno jest wiedzieć, w jaki sposób osoba może wydostać się z własnej klatki tak trudno. Prawda jest taka, że ​​nie jest to tylko kwestia mentalna, ale to lObjawy fizyczne, które wykazują, są również siłą, która zmusza je do powrotu do klatki.

Na przykład osoba z agorafobią przechodzi leczenie psychologiczne, aby rozpocząć co najmniej kilka kroków za drzwiami swojego domu. Jej umysł jest odporny, ale walczy z nim i prawie mu się to udaje. Jest pewna, że ​​chce przekroczyć próg drzwi. Ale nagle zaczyna odczuwać mdłości, wymiotować, bóle głowy lub brzucha ... Fizyczne objawy sprawiają, że jego siła słabnie.

Strach przed sytuacjami, których się boimy

Agorafobia nie przestaje być irracjonalnym lękiem w pewnych sytuacjach, które są odrzucane: „Nie mogę znieść bycia z tak wieloma ludźmi wokół mnie i to prowokuje we mnie szereg elementów, które są aktywowane. „Ciało jest czujne, stoisz w obliczu niebezpieczeństwa, chociaż prawdopodobnie nie wiesz, dlaczego tak się boisz tej sytuacji. Czego się tak naprawdę boisz??

• Boisz się spędzać czas samotnie.
• Strach przed miejscami do ucieczki jest trudny.
• Strach przed utratą kontroli publicznie.
• Strach przed porzuceniem, uzależnienie od innych.
• Strach przed obcością lub oddzieleniem od innych.

Wszystkie te obawy powodują, że stopniowo zmniejsza się przestrzeń, w której żyjesz, aż zajmie tylko twój własny dom, a czasami własny pokój. Drżenie, pocenie się, wymioty, zadławienie to tylko niektóre z objawów, których możesz doświadczyć kiedy opuszczasz swoją widoczną „strefę komfortu”. Obszar, w którym czujesz się bezpiecznie, obszar, w którym uważasz, że nikomu nie możesz zostać skrzywdzony.

Twój strach kończy się, gdy twój umysł zdaje sobie sprawę, że to ona stwarza ten strach

Może zastanawiasz się w tej chwili, czy jest na to lekarstwo? Odpowiedź brzmi: tak, ale nie jest to łatwa droga. To będzie trudne, leczenie, które zajmie miesiące, a nawet lata. Twoje ciało jest w pogotowiu, twój umysł się boi ... Musimy odkryć, czego się boimy, aby go rozwiązać i zmierzyć się z nim. Ucieczka, klatka, nigdy nie będzie dla nas zdrową alternatywą.

Kiedy zaczynasz odczuwać, że nie pasujesz do tego świata, kiedy widzisz tylko ból wokół siebie, kiedy jesteś ciągle rozczarowany, możesz stać się apatyczny, nietowarzyski ... możesz zacząć pozostać zbyt długo w domu.

Może to również oznaczać, że pewnego dnia nie uda ci się odejść. Nie bój się, ból jest częścią naszego życia a stworzenie ściany nigdy nie będzie dla nas korzystne, Cóż, dzień, w którym chcemy go znokautować, nie możemy.

5 tajemnic ludzi cierpiących na lęk Lęk dotyka wielu ludzi, ale czy znamy sekrety, które ci ludzie trzymają? Odkryj je dzisiaj, aby dowiedzieć się więcej o lęku. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Art D7, Philius Devianart