Wielozadaniowość, zagrożenie dla naszego mózgu

Wielozadaniowość lub robienie kilku rzeczy naraz nie jest dobrym zwyczajem dla naszego mózgu. Nie jest dobrze oglądać telewizję, telefon w tym samym czasie i rozmawiać z naszym partnerem. Uniemożliwia nam to skupienie się i jest odzwierciedlone w wielkiej utracie wydajności poznawczej i relacyjnej (do tego stopnia, że ​​sieci społeczne stały się sieciami antyspołecznymi).

Jeśli przeanalizujemy znaczną część literatury przekrojowej, która została opublikowana w ostatnich latach, w tym artykuły opublikowane na tej stronie, uświadomimy sobie, że istnieje prąd, który próbuje przedstawić nam do chwili obecnej miejsce zapomniane przez nasze sumienie..

Te frazy, strony i teorie są tylko echem obecnego powiedzenia: Hej, jestem tutaj i bardzo płaczę! Potem możemy to usłyszeć lub nie. Zachęcamy do odwracania uwagi i używamy naszego mózgu do ciągłej zmiany zadań, wpływając na to także na ekspresję i kontrolę naszych emocji.

Cóż, niezależnie od tego, w jakim stopniu podzielamy tę troskę o unikanie informacji, które przychodzą do nas przez nasze zmysły, prawda jest taka, że Wiele razy musimy zająć się tymi wiadomościami.

Wyobraź sobie, że dobry człowiek spacerujący zatrzymuje się na środku przejazdu kolejowego, aby zastanowić się, jakie tematy porozmawiać podczas kolacji tego dnia, w którym spotka swoich teściów. Zgodzimy się, że nie jest to dobre miejsce do odłączenia się.

To samo wydaje się zbyt przesadnym przykładem dla ciebie. Ok, wyobraź sobie tę osobę zakochaną w muzyce lub programie radiowym, który ma zwyczaj iść ulicą z hełmami w dość ruchliwym miejscu. Nie jest tak samo niebezpieczne jak nasz myśliciel, ale nie wydaje się to najbardziej wskazane.

Wielozadaniowość, na żądanie

Nasz miłośnik muzyki może być obecny, ponieważ słucha czegoś, co gra w tej chwili. Ale jeśli o tym pomyślimy, jest to rodzaj pseudo-teraźniejszości, ponieważ nie jest to naturalne w sytuacji, w której się znajduje..

W tym sensie technologia, którą stworzyliśmy, jest jednym z głównych powodów, dla których czas spędzony w tym nowym wymiarze znacznie wzrósł: wielozadaniowość.

Mamy urządzenia, które pozwalają nam nagrywać filmy lub muzykę w dowolnym miejscu. Staliśmy się optymalizatorami czasu, próbując wszelkimi dostępnymi środkami, że każda chwila jest pełna czegoś, co jesteśmy pewni, że lubimy.

To nie jest tak, że żyjemy obcymi teraźniejszości z powodu naszych zmartwień o przyszłość lub melancholii przeszłości, że aby osiągnąć rzeczywistość, jest coraz więcej warstw.

Rzeczywistość to strata czasu

Jeśli pójdziemy na siłownię, znalezienie dziwnego charakteru nie będzie dziwne. Ta osoba, która ćwiczy jednocześnie, z książką elektroniczną na ekranie taśmy i hełmami.

Dużo kosztuje nas zajęcie się tylko bodźcami, które mają związek z rzeczywistością danej chwili. Jesteśmy zaatakowani przez poczucie, że marnujemy nasz czas, że mamy wolne kanały, które mogłyby być doskonale zajęte bardziej użytecznymi lub przyjemnymi informacjami..

Możemy spacerować z naszym partnerem i mieć wrażenie, że widok jest wolny. To nie jest coś medytowanego, jest to coś, co już zautomatyzowaliśmy. W rzeczywistości, nie zdając sobie sprawy, możemy odebrać telefon i sprawdzić najnowsze aktualizacje naszych sieci społecznościowych lub odpowiedzieć na wiadomości, które oczekujemy.

Robimy to wszystko bez poczucia, że ​​przestaliśmy słuchać, ponieważ po prostu zajęliśmy inny dostępny sens. Problemem w tym przypadku jest tylko to mamy mózg, który nie jest dokładnie asem w zarządzaniu dwoma zadaniami, które nie mają nic rutynowego, uczestniczyć w dwóch kanałach, które proszą o zrozumienie ćwiczeń.

Tak więc, nieumyślnie, tak naprawdę nie wykonujemy dwóch zadań na raz, ale szybko przechodzimy od jednego do drugiego, jak gdybyśmy od czasu do czasu szli do kuchni, aby zobaczyć, jak indyk wchodzi do piekarnika.

Traktuj oba kanały tak, jakby to był szum pralki lub autobusu, który może dotrzeć do zatrzymania z jednej chwili na drugą, jest świadomy selektywnych zmian, które zachodzą, a nie tego, co naprawdę się dzieje.

Zostawiliśmy cierpliwość na drodze

Dlaczego automatycznie odchodzimy od rzeczywistości, dlaczego nie jesteśmy w stanie dać im marginesu, aby dać nam coś interesującego, dlaczego czujemy, że marnujemy nasz czas, jeśli nie jesteśmy w „trybie wielozadaniowym”??

• Ponieważ straciliśmy cierpliwość. Cierpliwość czekać, ale naprawdę czekać i nie robić innych rzeczy.
• Straciliśmy także cierpliwość do słuchania. Ponieważ to, co mówi nam nasz przyjaciel, wydaje się tak nudne, że szukamy w naszej kieszeni czegoś więcej zabawy.
• Ponieważ ta alternatywa jest dla nas łatwiejsza do nawiązania rozmowy i uczynienia jej bardziej interesującą.
• Ponieważ to, co słyszymy w tej chwili, jest monotonne i włączyliśmy wyjście technologiczne do naszego zakresu zachowań, bez wysiłku i na żądanie, aby się stąd wydostać.

Za każdym razem możemy mieć więcej gorączkowego życia, ale jesteśmy też coraz bardziej niecierpliwi, jeśli chodzi o tolerowanie chwili przerwy. To tak, jakby bodźce, które nie są naturalnie stresujące, zostały zainfekowane przez te, które są., jakby leżąc sam na chwilę w łóżku lub słuchając dobrego przyjaciela, może nas zdenerwować. Zastanówmy się, czy naprawdę tego chcemy?

Najlepszą siecią społecznościową jest stół z ludźmi, których kocham Najlepsza sieć społecznościowa składa się z niewielu ludzi, są to te, które noszę w sercu, te, które gromadzę przy stole, robiąc proste chwile, wspaniałe chwile. Czytaj więcej ”