Muzykoterapia i jej zalety dla zdrowia

Muzyka wpływa na mózg, a także na ciało, ponieważ aktywuje pewne obszary mózgu związane z nastrojem i nastrojem.

Czym jest muzykoterapia?

The Muzykoterapia to terapia wykorzystująca muzykę do poprawy zdrowia i samopoczucia pacjenta. Stymulowanie umysłu jest niezbędne, ponieważ jest to centrum operacyjne, w którym wszystkie odczucia i emocje, które ludzie postrzegają i wyrażają, są przetwarzane, rozumiane i łączone.

Muzyka to zmysłowe doświadczenie, które może aktywować wszystkie obszary mózgu jednocześnie. Dlatego jest przydatny w terapii, ponieważ wyzwala funkcjonowanie mózgu w sensie emocjonalnym, poznawczym i fizycznym. Dzięki nowym badaniom nad muzykoterapią okazał się przydatny zarówno w rehabilitacji, edukacji, jak i programach poprawy samopoczucia.

Ten rodzaj terapii jest skuteczny w leczeniu niektórych zaburzeń lub poprawie jakości życia pacjenta i działa na dwa sposoby: aktywny (grać na instrumentach, śpiewać, interpretować muzykę) i otwarty (użyj muzyki do wywołania stanów relaksu). Inne techniki i formy artystyczne są również używane jednocześnie z muzyką, taką jak sztuka dramatyczna, taniec lub malarstwo.

Jak działa terapia muzyką?

Terapeuta muzyczny pracuje nad różnymi aspektami osoby, takimi jak:

• Aspekty sensoryczne: umiejętność reagowania na otrzymane bodźce zmysłowe.

• Aspekty motoryczne: koordynacja pacjenta, równowaga i mobilność.

• Aspekty poznawcze: pamięć, uczenie się, wyobraźnia lub uwaga.

• Aspekty społeczno-emocjonalne: działa inteligencja i kontrola emocji, a także ekspresji emocjonalnej lub samowiedzy o swoich emocjach.

Narzędzia Muzykoterapii

Ponieważ muzyka jest łatwo dostępnym i atrakcyjnym bodźcem, ma ogromny wpływ na pacjentów i otrzymuje terapię w przyjemny sposób. Specjaliści od Muzykoterapii wybierz i zastosuj muzykę w sposób zapewniający korzyści psychologiczne i fizyczne.

Ten rodzaj terapii doskonale sprawdza się w rozwiązywaniu problemów psychologicznych, rehabilitacji narkomanów, zmniejszaniu bólu w chorobach terminalnych, poprawie samooceny lub leczeniu trudności w nauce.

7 powodów, dla których warto korzystać z Muzykoterapii

• Muzyka jest podstawową funkcją naszego mózgu. W młodym wieku matki często uspokajają swoje dzieci za pomocą „nanas” (kołysanek). Pokazuje to, że mózgi małych dzieci już dobrze tolerują muzykę i jej zalety.

• Muzyka zabawia nasze ciało. Nasze ciało jest zabawione muzyką w naturalny sposób i łatwo jest wykonywać rytmiczne ruchy. Kiedy słuchamy muzyki, wchodzi ona do naszego mózgu, aby ją przetworzyć, ale ma również wpływ na nasz układ motoryczny. Dlatego terapeuci muzyczni używają tego narzędzia, aby pomóc ludziom, którzy przeszli zawał mózgu, w odzyskaniu mobilności.

• Mamy reakcje fizjologiczne, kiedy słuchamy muzyki. Ilekroć oddychanie jest przyspieszane, tętno wzrasta i czuje się, że muzyka przemieszcza się wzdłuż kręgosłupa. Muzykoterapia może pomóc w pobudzeniu osoby, która jest w śpiączce lub może pomóc świadomej osobie zrelaksować się.

• Dzieci i dzieci reagują na muzykę. Każdy rodzic będzie wiedział, że w młodym wieku naturalne jest, że dzieci i niemowlęta reagują na bodźce muzyczne. Od małego tańczą i cieszą się dźwiękiem muzyki. Z drugiej strony dzieci uczą się łatwo poprzez sztukę i muzykę, co czyni je doskonałym narzędziem edukacyjnym.

• Muzyka przenika emocje. Ponieważ muzyka pobudza ciało migdałowate, może sprawić, że poczujesz się smutny, szczęśliwy, energiczny, zmotywowany i tak dalej. Sposób, w jaki muzyka uzyskuje dostęp do emocji, jest bardzo przydatny dla muzykoterapeutów.

• Muzyka pomaga poprawić naukę. Wielu nauczycieli dzieci używa metod takich jak uczenie się alfabetu lub kolorów poprzez piosenki. Muzyka skutecznie zapamiętuje i przywołuje wspomnienia z przeszłości.

• Muzykoterapia jest terapią nieinwazyjną i motywującą. Wszyscy lubimy muzykę i jest to jeden z najważniejszych powodów, dla których działa muzykoterapia.