„Oksofobia”, choroba obecnych czasów

Słowo odyofobia wymyślił Rafael Santandreu, psycholog Hiszpański. Ten ekspert wskazał, że tym słowem zamierzał zdefiniować strach przed brakiem czegoś do zrobienia. Jest to jeden z tych współczesnych problemów, które zaczęły zyskiwać na znaczeniu bez naszej zauważalności. Kiedy obsesja na punkcie pracy zaczęła przychodzić na konsultacje lub ludzie, którzy wykorzystali tę aktywność, aby uciec od problemów, z którymi nie chcieli się zmierzyć, zaczęliśmy dostrzegać oblicze tego problemu.

Najwyraźniej, obecnie na świecie jest wielu ludzi, którzy zaczynają czuć się spanikowani kiedy widzą siebie przed pustym czasem. Albo czas, który nie jest zaplanowany. Albo taki, w którym wszystko, co musieli zrobić, jest skończone i widzą tylko długą linię minut, które nie prowadzą, według tych, którzy cierpią na ociofobię, donikąd.

„Czas wolny będzie najbardziej palącym problemem, ponieważ jest bardzo wątpliwe, czy człowiek przetrwa sam„.

-Friedrich Dürrenmatt-

Jak to możliwe, że zaczęliśmy się go bać? do wolnego czasu? Nasi rodzice lub nasi dziadkowie postrzegali to jako prezent. Czas odpoczynku to czas na odpoczynek lub odpoczynek. W każdym razie nigdy nie wzbudziła awersji. Wręcz przeciwnie: tęsknił. Co się stało?

Ookofobia i nuda

Wszystko wydaje się wskazywać na tę nudę przyjął status grzechu kapitału w czasach nowożytnych. Ci, którzy mają oktofobię, również czują strach przed możliwością nudy. To uczucie jest nie do zniesienia i generuje, dosłownie, panikę. „Utrata” czasu, nic nie robienie, jest dla nich jak zaraza.

Rafael Santandreu, fotografia Alvaro Monge

Ludzie, którzy tak się czują, stają się zdesperowani, gdy czegoś nie robią. Widzą wolny czas jako potężne zagrożenie. Gdybyśmy mogli narysować to, co czują, wyglądałoby to tak, jakby mieli przed sobą ogromną czarną dziurę, która grozi ich wchłonięciem w otchłań.

W obliczu czasu wolnego pojawiają się również niezbyt określone fantazje. To tak, jakby mieli uczucie że stanie się z nimi coś strasznego. Jakby element wypoczynku był czymś nieznanym i przerażającym dla tego, z czym nie chcą się zmierzyć.

Objawy osób cierpiących na odyofobię

Najbardziej widocznym objawem osób cierpiących na oofobię jest lęk. Jest to prezentowane z całą intensywnością, gdy są „deprogramowane”. W bezpośrednim kontakcie z czasem wolnym pojawia się również przed rozpoczęciem weekendu, w którym nie ma planów i podwyżek przed świętami.

Ludzie ci są pod silnym wpływem ideologii wydajności i produktywności. Stawiają ponad nimi osiągnięcia i osiągnięcia, a nie ich szczęście. Najgorsze jest to, że mierzą swoje sukcesy w kategoriach ilościowych, a nie jakościowych. Słyszysz, jak mówią o tym, ile zadań wykonali lub ile celów osiągnęli. Niewiele wspominam o prawdziwej jakości tych osiągnięć.

Poważne jest również to, że tego typu ludzie próbują przekazać ten styl życia swoim dzieciom. Są to rodzice, którzy zapisują swoje dzieci na tyle kursów, ile jest. Chcą mówić po niemiecku w wieku 10 lat i grać doskonale na fortepianie w wieku 13 lat. W ten czy inny sposób uczą chłopców także niepokoju. Przekazują ideę, że czas, którego nie poświęcają na produkcję lub naukę, jest najgorszym z ogrów. Niech żyje czas wolny! Długa nuda!

Rafael Santandreu, ojciec koncepcji oktofobii, mówi, że powinniśmy się bardziej nudzić. Nie ma w tym nic złego. Nie ma nic strasznego w pozostaniu przez godzinę patrząc na ścianę i myślące bzdury. Nie tylko nie ma w tym nic złego, ale jest to bardzo potrzebne. Jest to kawałek, który doskonale pasuje do koncepcji równowagi. Dobrze jest pracować i interesować się czymś. Ale równie dobrze jest odpoczywać i nudzić się od czasu do czasu.

Santandreu wskazuje, że bezczynne umysły są znacznie bardziej produktywne. Wskazuje nawet, że „Idealny stosunek to jedna godzina pracy i 23 godziny wolnego czasu„. Pamiętaj, że lwy polują tylko raz w tygodniu. I to napisał Cervantes Kichot w wolnym czasie dla Kastylii. Nic nie pozostało z jego pracy jako poborcy podatkowego, a zamiast tego jego czas wolny spowodował transformację języka i uniwersalnej literatury, która do nas dotarła..

Dobrze by było, gdybyśmy odzyskali zdolność patrzenia na krajobraz podczas spaceru po mieście. Musimy zwolnić, zacznijmy zwalniać. Lepiej robić kilka rzeczy z przyjemnością, niż wielu ze stresem. Lepiej wykorzystać ten krótki czas, czyli życie, by kochać i tworzyć, niż tworzyć raporty i spełniać harmonogramy. Nie jest grzechem pozostać bez robienia czegokolwiek. Nie nęka nas nuda. Wręcz przeciwnie: wszystko to czyni nas lepszymi.

Pracoholicy Pracoholicy czynią swoją pracę obsesją. Odrzucają kontakt z innymi, stają się samotni i zubażają ich życie. To uzależnienie jak każde inne. Czytaj więcej ”