Czarna owca nie jest zła, jest po prostu inna

Bycie czarną owcą rodziny nie jest łatwe. Przełamujemy równowagę grupy i jesteśmy „kozłem ofiarnym”, na który rzutuje cała wina. Teraz, jeśli czujesz się zidentyfikowany w tej sytuacji, zadaj sobie następujące pytanie: Czy chcesz być naprawdę częścią tej trzody, w której wszystkie owce są białe?? 

Ludzie są częścią grup społecznych: rodzin, przyjaciół, środowisk pracy ... Tak więc prawie zawsze istnieje norma ukryta: taka przynależność pociąga za sobą konieczność dokonywania takich samych osądów, takich samych wartości ... itd. W rzeczywistości zbieg okoliczności jest zwykle traktowany jako wskaźnik spójności.

Czarna owca nie jest zła, niezdarna ani zarozumiała. To po prostu inna osoba, która nauczyła się unikać kamieni, myśleć inaczej, i która zawsze wiedziała, w którym kierunku iść, a nie jak stado białych owiec.

W psychologii ci ludzie są zwykle znani jako „zidentyfikowani pacjenci”. Jeśli te sytuacje nie są odpowiednio zarządzane, będziemy tymi, którzy pokażą symptomatologię tej dysfunkcyjnej rodziny lub tego toksycznego scenariusza..

Nie pozwól na to. Jeśli wskazują na ciebie jako czarne owce, naucz się być dumny z tego, że możesz myśleć inaczej. To przywilej ...

Efekt czarnej owcy

Henri Tajfel był psychologiem społecznym znanym z tworzenia terminu „efekt czarnej owcy”. Pomysł, dzięki któremu bez wątpienia możemy się zidentyfikować, na poziomie rodziny lub w jakimkolwiek innym kontekście społecznym:

• Faworyzowanie endogrup wyjaśnia, że ​​osądy dokonywane wobec innych grup są generalnie negatywne, ponieważ starają się chronić to, co właściwe, co nas określa, co nas identyfikuje (Moja drużyna piłkarska jest najlepsza, moja klasa jest najmądrzejsza, moja rodzina jest najszczęśliwsza ...)

• Jednak z kolei powszechne jest duże zapotrzebowanie na członków samej grupy. Jako przykład: nasz ojciec może krytykować naszych sąsiadów i to, jak inni wychowują swoje dzieci. Jednak u nas jest to ciężkie i wymagające, ponieważ dąży do tego, by nie przełamać tej wewnętrznej równowagi.

Efekt czarnej owcy mówi nam, że na członków grupy wywiera się więcej krytyki i presji psychologicznej niż na ludzi wokół nas. Przynależność do kontekstu społecznego w niektórych przypadkach idzie w parze z dominacją i kontrolą.

W chwili, gdy mówimy „nie” lub „nie definiuje mnie”, patrzą na nas z troską i strachem, ponieważ przekroczyliśmy granicę tego, co jest dopuszczalne, co jest zdrowe i cnotliwe.

Jestem osobą autentyczną, nie lubię fałszywych pozorów Jestem autentyczną osobą, integralną z moimi zasadami i to nie stara się udawać więcej niż ktokolwiek lub pokazywać coś, co nie definiuje mnie, by podobać się innym. Czytaj więcej ”

Bycie czarną owcą to przywilej

Kiedy zakłada się, że jest czarną owcą rodziny, ma dwie możliwości: zatonięcia lub zareagowania. Wierzymy w to lub nie ma wielu ludzi, którzy z powodu bardzo delikatnej tożsamości akceptują emocjonalne znęcanie się, krytykę i pogardę.

Osoba oznaczona jako zła lub różna od reszty członków rodziny zakłada we własnej skórze metaforę szkodliwej i dysfunkcyjnej atmosfery. Pozostali członkowie rodziny znajdują się jednak w komfortowej sytuacji, ponieważ czują się zwolnieni z jakiejkolwiek odpowiedzialności: istnieje status quo gdzie każdy ma swoją rolę.

Aby uniknąć tych ekstremalnych sytuacji, w których nasze poczucie własnej wartości jest tak wrażliwe, warto zastanowić się nad tymi wymiarami:

Być innym może być zagrożeniem dla innych, ale nie dla ciebie

W momencie, w którym pokażesz inny sposób myślenia, ubierania się i życia innych zaczną określać siebie jako „czarne owce”, ponieważ są świadome, że tracą nad nami kontrolę.

• Jest oczywiste, że w każdej grupie społecznej, w każdej rodzinie jest jakiś członek bardziej problematyczny niż inni. Często jednak stosuje się jedną myśl do każdego zachowania, które wykracza poza granice oczekiwań.

• Zrozum to nie rodzi się bycie czarną owcą, lecz samo środowisko społeczne nas nawraca, ponieważ ośmielamy się na nie zareagować, i to samo w sobie jest aktem odwagi.

Przynależność do „stada” nie daje szczęścia: znajdź własną drogę

W wielu przypadkach bycie czarną owcą może być przywilejem. Aby osiągnąć to odkrycie, musimy być wolni od wielu warstw:

• Pierwsza warstwa: nie musisz być taki sam jak twoi rodzice, myśleć jak twoi przyjaciele, działać tak, jak oczekują tego inni.

• Druga warstwa: Dobrze jest mieć własne wartości, podnieść głos na resztę grupy. Świat jest pełen wielu myśli, opinii i sądów. Nie ma uniwersalnej prawdy i każdy musi być zdolny do siebie.

• Trzecia warstwa: akceptować innych bez nienawiści lub urazy i akceptować siebie jako inną część. Wyobraź sobie tę separację jako formę wyzwolenia. Przyjmujesz swoją rodzinę za to, czym są, a jeśli działają z tą samą mądrością, zrobią to samo.

Lubię, jak jestem, nie zamierzam zmieniać się dla nikogo, nie zmienię się dla ciebie, nie proś mnie, abym był bardziej posłuszny, szczuplejszy, aby porzucić moje namiętności, aby zmieścić się w twoich lukach. Czytaj więcej ”