Pasja nas hipnotyzuje

Jeśli jest coś, co porusza człowieka w środku, to mieć pasję. W ramach koncepcji pasji może istnieć wielka różnorodność: dla niektórych jej pasją jest malarstwo, dla innych historia, muzyka, rośliny, psychologia ... Bez względu na to, co to jest, ważne jest to, że jest to coś, co płynmy, bądźmy obecni, chcemy się poprawić.

Poczucie zanurzenia w naszej pasji jest tak przyjemne, że jej brak może nawet doprowadzić nas do najgłębszego smutku. Kiedy mamy pasję, wkładamy całą naszą energię i uwagę w to, co wykonujemy, chwilowo zapominając o świecie.

Następnie wprowadzamy tak zwany stan przepływu lub przepływu, koncepcję wymyśloną przez znanego psychologa Mihály Csíkszentmihályi. Kiedy płyniemy z działalnością, której jesteśmy pasjonatami, jesteśmy zaabsorbowani tym, co robimy, prawie zahipnotyzowani. Wchodzimy w stan wewnętrznej motywacji, w której czujemy się zdolni, entuzjastyczni, wolni i oddani temu, co mamy pod ręką.

Ego znika całkowicie, ponieważ nasze tymczasowe doznania, takie jak harmonogramy, jedzenie lub jaźń, są często całkowicie ignorowane.

Kto nie zaczął robić czegoś, co kocha w określonym czasie, a kiedy zdał sobie sprawę, że minęło pięć lub sześć godzin, a on nawet tego nie zauważył? To jest sensacja, o której mówimy, taka hipnoza, która daje nam intensywną przyjemność.

Twoja pasja sprawi, że będziesz szczęśliwy

W wielu momentach naszego życia możemy znaleźć się głęboko nieszczęśliwi, smutni, z duchem na podłodze. Gościmy bardzo negatywne myśli, zarówno na temat świata, przyszłości, jak i naszej osoby. Samoocena jest widoczna z powodu jej braku, uważamy, że nie służymy niczemu, że nikogo nie interesujemy i że zawsze tak będzie.

Te myśli zasilają nasz smutek, a to z kolei nie pozwala nam wstać i podjąć działań, które mogłyby nam pomóc wyjść z kręgu.

Dlatego, Jedną ze strategii, które możemy zastosować, jeśli chcemy pozbyć się smutku, jest znalezienie celu, pasji, celu... coś, co każe nam każdego dnia stawiać jedną nogę przed drugą i iść do przodu. Człowiek potrzebuje motywacji, aby iść naprzód, potrzebuje sensu, celu, czy to jest praca, rodzina czy wypoczynek.

Spójrz na ten powód, który sprawia, że ​​wchodzisz w stan przepływu, który sprawia, że ​​czas płynie, że nie zdajesz sobie sprawy, czy pada deszcz, czy jest słonecznie, czy minął, czy nie czas na jedzenie. Z początku znalezienie go może być trudne lub po prostu nie masz ochoty go wyjąć. To całkowicie normalne, jeśli przechodzisz przez psychiczne załamanie.

Ważne jest, aby wiedzieć, że nie jest tak istotne, jak się czuje, że emocje nie muszą rządzić naszym życiem. Masz bardzo cenną pojemność zwaną siłą woli, a dzięki niej możesz podjąć niezbędne działania niezależnie od tego, czy chcesz je wykonać, czy nie..

Dlatego najpierw musi przyjść akcja i powoli, przychodzą pozytywne wzmocnienia środowiska i za każdym razem będziesz bardziej zmotywowany, a twoje poczucie własnej wartości wzrośnie, ponieważ codziennie je podlewasz.

Uważaj na obsesje

Posiadanie pasji nie oznacza obsesji na jej temat. Musisz wiedzieć, jak rozróżnić między przyjemnością wykonującą aktywność a obsesją na punkcie samej aktywności. Jest wielu ludzi, którzy w końcu mają obsesję na punkcie tego, co ich pasjonuje: muzyków, aktorów, elitarnych sportowców ... i to, co się dzieje, kończy się nienawidzeniem wszystkiego, co otacza tę pasję i popadaniem w stres, depresję, a nawet leki.

Dlaczego tak się dzieje? Po prostu dlatego, że wkładamy ego w środek i jest błąd. Kiedy mówimy o posiadaniu czegoś, czym jesteśmy pasjonatami, musimy zapomnieć o chęci bycia najlepszymi, aby uczynić je doskonałymi lub dotrzeć na szczyt. To najmniejsze z tych rzeczy i jeśli podejmiemy taką postawę w tej działalności, wpadniemy w obsesję i nigdy nie będziemy się cieszyć lub tylko wtedy, gdy wygramy lub zostaną uznani.

Kluczem jest wykorzystanie siły przyjemności, której jedynym celem jest czerpanie radości z tego, co robisz, niezależnie od tego, czy jesteś numerem jeden czy cztery.

Jak już wcześniej komentowaliśmy, Wewnętrzna motywacja wywołuje psychiczne dobro, które prawie nie powoduje zewnętrznego. Oznacza to, że to, co wypełniamy satysfakcją, to samo zadanie, radość z robienia czegoś z pasją, z troską, dla prostego faktu, że to robimy, a nie dla rozpoznania, ekonomicznego lub nadążania za drugim.

To prawda zewnętrzne gratyfikacje nigdy nie są tak złe i są też miłe, ale przepływ z naszą pasją wykracza poza to a kto uda mu się to osiągnąć w swoim życiu, dojdzie do prawdziwej osobistej samorealizacji.

Tajemnica szczęścia rodzi się z pasji do tego, co się robi Badania Mihaly Csikszentmihalyi wskazują, że szczęście osiąga się, gdy ludzie osiągają stan wysokiej koncentracji. Czy w tym tkwi sekret szczęścia? Czytaj więcej ”