Teoria samorealizacji klucz do ludzkiego potencjału

Mahatma Gandhi, Viktor Frankl lub Nelson Mandela są jasnymi przykładami teorii samorealizacji. Zgodnie z tym podejściem każdy z nas musi dekodować to, co jest w środku i kształtować go, walczyć o to za wszelką cenę. Jest to celowy, odpowiedzialny i twórczy wzrost, w którym nie poddajemy się, dopóki nie staniemy się tym, do czego dążymy.

Abraham Maslow powiedział w 1943 r., Że muzyk nie może zrobić nic poza muzyką. Artysta musi malować, a pisarz musi pisać, jeśli chce być szczęśliwy. Jak zauważył ojciec piramidy ludzkich potrzeb, każda osoba ma własne aspiracje i potencjał. Weta lub jej niekorzyść prowadzi do frustracji.

Również jeden aspekt, który musimy rozważyć, to trudność w momencie osiągnięcia tego złotego szczytu. Czy tego chcemy, czy nie, Dostosowanie osobistych celów do prawdziwych zawodów nie zawsze jest możliwe. Co więcej, czasami nie mamy okazji pokazać naszego pełnego potencjału lub poświęcić naszego życia temu, o czym zawsze marzyliśmy..

Jest to temat tak złożony. Niemniej jednak, Na tej drodze do samorealizacji dyscyplina, nadzieja i determinacja są niezbędnymi składnikami odżywczymi. Zakładając, że nie będzie to łatwa podróż, jest kolejnym elementem, który akceptuje tak lub tak, jak to miało miejsce w ich czasach, takich jak te już wspomniane.

Jest to bardziej wskazane przez Viktora Frankl Samorealizacja nie jest celem, jest stałą ścieżką, na której uczymy się być lepszym każdego dnia, podchodzić do naszej najlepszej wersji.

„Samorealizacja jest wewnętrznym wzrostem tego, co jest już wewnątrz organizmu, a ściślej mówiąc, czym sam organizm jest”.

-Abraham Maslow-

Teoria samorealizacji, z czego się składa??

Teoria samorealizacji wywodzi się z psychologii humanistycznej. W tym nurcie jedną z najwybitniejszych postaci był niewątpliwie Abraham Maslow. Poprzez książki takie jak „Człowiek samozrealizowany: w kierunku psychologii bytu ”, Wskazywał następujące postulaty.

• Samorealizacja ma być w stanie osiągnąć nasze najwyższe potrzeby, czy jest to status społeczny, aspiracje afektywne, realizacja celów ...
• To też jest zdefiniowaliśmy dla nas sens życia i sprawiliśmy, że będzie ono nasze, i poświęcać dzień na dzień temu ideałowi.
• Jednocześnie istnieje istotny aspekt teorii samorealizacji, polegający na tym, że chodzi o to, aby rosło to, co już jest w nas. Mam na myśli, Jeśli nie mamy umiejętności, aby być naukowcami, nie ma sensu być marzeniem o byciu nowym Stephenem Hawkingiem. Każdy musi być świadomy swoich możliwości i potencjału.
• Carl Rogers, kolejna istotna postać w psychologii humanistycznej, powiedział nam, że chodzi także o Znajdź równowagę między prawdziwym a idealnym ja.

Z drugiej strony, więcej niż interesujące szczegóły dotyczące tego podejścia są następujące. Maslow to argumentował jesteśmy „zaprogramowani do samorealizacji”. Istnieje w nas bardzo silna potrzeba osiągnięcia tak wysokiej równowagi między tym, czym jesteśmy i co możemy zrobić. Czasami jednak samo społeczeństwo nie ułatwia tego stanu.

„Jedyne, co się liczy, to samorealizacja. Oznacza to, wiedząc, kim jesteś poza powierzchowną jaźnią; poza twoim imieniem, twoją fizyczną formą, twoją osobistą historią, twoimi historiami ”.

-Ekhart Tolle-

Klucze do osiągnięcia samorealizacji

Jeśli spojrzymy na klasyczną teorię Abrahama Maslowa dotyczącą ludzkich potrzeb, możemy uwierzyć, że ten wzrost na sam szczyt (samorealizacja) następuje po procesie liniowym. Oznacza to, że najpierw musimy czuć się fizycznie bezpieczni. Później musimy zaspokoić potrzeby przynależności, to znaczy przynależności i miłości, statusu społecznego, a później nadejdzie „szczyt”.

Teraz badania, takie jak te przeprowadzone przez Wilda Whitellmana z University of Atlanta, wskazują na nas twarda potrzeba reinterpretacji teorii samorealizacji. Aby osiągnąć ten stan, możemy oprzeć się na następujących wymiarach:

Samorealizacja nie jest procesem liniowym

Zarówno Viktor Frankl, Mandela, jak i Gandhi spędzili dużo czasu na swoich zagrożonych potrzebach bezpieczeństwa. Pierwszy krok piramidy Maslowa nie był zakryty, ale mimo to skupiali się każdego dnia na ich samorealizacji.

• Gandhi wykorzystał nieposłuszeństwo obywatelskie do osiągnięcia wolności swego ludu. Viktor Frankl pozostał niezachwiany w swoim życiu, będąc jeszcze w Auschwitz i Dachau. Mandela nie zrezygnował z walki, nawet gdy był uwięziony.
• To znaczy, gdy ktoś jest mocny w swoich wartościach i w sile, która go określa, bez względu na samotność, brak zatrudnienia lub pułap.

Bądź stały, bądź kreatywny

Teoria samorealizacji przypomina nam, że w nas istnieje wewnętrzna siła, która prowadzi nas do celu. Jeśli jesteś muzykiem, nie możesz zrezygnować ze swojej pasji, poświęcając swoje życie innej profesji. Ta potrzeba zawsze będzie obecna i musimy być stale w naszych wysiłkach.

Wykorzystanie kreatywności, znalezienie innych ścieżek, a nawet samodzielne ich tworzenie, to pomosty, z których można przejść od frustracji do osobistego szczytu.

Samorealizacja jest w tobie, wsłuchaj się w nią i skup się

Psycholog i filozof Mihály Csíkszentmihályi wskazuje również, że samorealizacja jest w nas czymś wrodzonym. Ten potencjał pojawi się stopniowo. Niemniej jednak, konieczne jest, abyśmy go słuchali i każdego dnia skupialiśmy się na jego kształtowaniu.

W ten sposób każdy, kto aspiruje do pomocy innym, będzie szczęśliwy w pracy takiej jak pielęgniarstwo, usługi socjalne, psychologia, a nawet nauczanie. Istnieje wiele scenariuszy, w których można dostosować cele do zawodów. A kiedy to osiągniemy, kiedy zanurzamy się w tych zadaniach, kiedy naprawdę odkrywamy, czym jest szczęście.

Jak rozwinąć silną Jaźń według Sigmunda Freuda Sigmund Freud wyjaśnił w swojej książce Zarys psychoanalizy, jak rozwinąć silną Jaźń poprzez harmonizację Ja z Superego. Czytaj więcej ”