Prawda jest taka, że ​​nie przestałem cię kochać, po prostu przestałem nalegać

Czasami kończy się nie miłością, to cierpliwość. Tak, pragnienie kontynuowania dodawania drewna do ognia, który nie daje ciepła, w spojrzeniu, które nie obejmuje, w uścisku, który nie dociera do nas. W końcu znudziło nam się upieranie się, temperament rozpływa się, iluzje są osłabione i tylko żar tej godności, który zbieramy w kawałki, pozostaje, świadomy, że to już nie jest nasze miejsce.

Ciekawe jest to, że niektórzy ludzie, szukając profesjonalisty, który pomoże im lepiej radzić sobie z procesem rozpaczy, nie wahaj się powiedzieć o tym psychologowi „Pomóż mi przestać kochać mojego byłego partnera, pomóż mi ją zapomnieć”. Być może wielu terapeutów chciałoby mieć w swojej praktyce ten magiczny przepis, tę wspaniałą technikę, dzięki której można usunąć wszystkie pozostałości tej bolesnej miłości, tę melancholijną pamięć, która zamienia dni i wydłuża noce.

„Na początku wszystkie myśli należą do miłości. Po tym wszystkim miłość należy do myśli ”

-Albert Einstein-

Jednak, dobry profesjonalista dobrze wie, że żałoba jest pożytecznym cierpieniem, ten powolny, ale postępowy proces, który umożliwia osobie nabycie nowych strategii wzrostu i zasobów w celu poprawy zarządzania emocjonalnego. Balsamy zapomnienia byłyby zatem sterylnym i niepomocnym zasobem, w którym drętwienie życiowej nauki, rodzaj wewnętrznej podróży, w której można odzyskać inicjatywę i pragnienie ponownego kochania.

Bo przecież nikt nie przestaje chcieć z dnia na dzień. Przestajemy nalegać w coś, co od dawna się opłaca, warto żyć.

Dwa pojedynki w afektywnym rozdarciu

Są tacy, którzy nie wahają się robić tego wielokrotnie: nalegają, aby zwrócić na siebie nieco więcej uwagi, nalegać, aby myśli, decyzje, lęki, radości i współudziały były dzielone, w którym czas przeżyty między dwoma zna szczęście, a nie wątpliwości, autentyczne pragnienie, a nie oziębłość, wymówki, wygląd, który nas wymykał ... W rzeczywistości, ten ktoś, kto upiera się, że wszyscy byliśmy kiedykolwiek.

Kiedy wreszcie zrozumiemy, że lepiej przestać nalegać, to właśnie wtedy pojawia się pierwszy pojedynek, bolesna rzeczywistość, która sprawia, że ​​otwieramy oczy na dowody. Jednak zmusi nas to również do przejścia przez szereg etapów, niezbędnych do wyjaśnienia rzeczywistości rzeczywistości emocjonalnej więzi i zakończenia związku, zanim stanie się on kalwarią bezużytecznego cierpienia.

Etapy tego pierwszego pojedynku są następujące:

• Tępota lub drętwienie wrażliwości: odnosi się do sytuacji, w których nie do końca rozumiemy, dlaczego pewne reakcje, dystans, emocjonalny chłód naszego partnera lub dlaczego kłamstwa.
• Tęsknota. W tym drugim etapie zwykle ktoś nadal nalega, a typowe uprzedzenia lub oszustwa „Jeśli to zrobisz, to dlatego, że masz teraz dużo stresu, ponieważ jesteś zajęty, zmęczony ...”, „Jeśli jestem trochę bardziej czuły, możesz chcieć mnie trochę więcej, zwróć na mnie większą uwagę ...”.
• Akceptacja to ostatni etap tego pierwszego pojedynku, istotny moment, w którym przestaje się domagać jasnych dowodów. Żywienie nadzieją to niewiele więcej niż przeszkoda, wiemy, sposób na zatrucie się powoli i bez znaczenia i logiki, dlatego musimy to zrobić: uciec ...

Będzie to moment, w którym rozpocznie się bardziej złożona faza: drugi pojedynek.

Smutny urok niemożliwych miłości Niemożliwe miłości to doświadczenie, którego doświadczyliśmy prawie wszyscy. Chociaż powodują cierpienie, dają także cenne lekcje Czytaj więcej ”

Przestałem nalegać, kładłem dystans, ale wciąż cię kocham: drugi pojedynek

Kiedy w końcu dajemy definitywne pożegnanie i ustalamy dystans, ustępujemy miejsca drugiemu pojedynkowi. Przed nieodwracalnym, zanim to, co boli, zanim to, co złamie naszą godność i unicestwi nas samoocenę, najbardziej inteligentną opcją jest odległość, mamy jasność ... Niemniej jednak, to, co nigdy nie będzie możliwe, to odległość bez zapominania.

„Miłość jest tak krótka i zapomnienie jest tak długie”

-Pablo Neruda-

Wiemy, że proste uznanie, że „wszystko się skończyło i nie ma nic do zrobienia”, uwalnia nas od poczekalni i sterylnych terenów ... Co zrobić z tym uczuciem, które tkwi w naszych wnętrzach jak natarczywy demon? Drugi pojedynek jest bardziej złożony niż pierwszy, ponieważ jeśli trudno jest odkryć, że nie jesteśmy kochani lub że jesteśmy „bardzo kochani”, trudniej jest wyleczyć rany, przetrwać i odkryć się w kimś silniejszym..

Dlatego wiedząc o tym, konieczne jest nadanie kształtu afektywnemu pojedynku, który pasuje do naszych potrzeb, gdzie umysł i ciało mogą płakać, proces, asymilacja nieobecności ukochanej i akceptacja siły - i niechętnie - nowa sytuacja bez urazów, bez gniewu i niechęci.

Podobnie, Jest to również idealny czas, aby „nalegać” na nas. Ważne jest, aby być napalonym, karmić się nadzieją, odżywiać się nowymi iluzjami, chociaż na początku oczywiście nie możemy ich pożreć. Ten drugi pojedynek wymaga, abyśmy upierali się i trwali we własnej istocie, modulując wspomnienia i lęki, znajdując tę ​​idealną częstotliwość, w której nostalgia i godność znajdują swoją harmonię, aby pozwolić nam iść naprzód z naszymi głowami wysoko.

Poświęć czas, ale przede wszystkim miłość Dedicarnos tiempo przekłada się na naukę poświęcania miłości. Ponieważ jeśli nie zainwestujemy w miłość do siebie, nie będziemy mogli cieszyć się naszymi chwilami. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Agnes Cecile