Klucze do skutecznej terapii online

Internet jest bardzo potężnym narzędziem, które może działać przeciwko nam, jeśli nie będziemy z niego korzystać ostrożnie. Zwłaszcza w odniesieniu do psychologii. Jak sprawić, by terapia online była skuteczna, jak wybrać dobrego psychologa? Czasami z różnych powodów nie możemy osobiście uczestniczyć w konsultacjach i rozważamy opcję terapii online.

W tym celu należy najpierw ustalić przyczynę naszego zapytania. Ważne jest, aby oddzielić konsultacje, w których celem klienta jest uzyskanie ogólnej orientacji na temat określonego problemu i konsultacji, w których już wejdziemy w obszar oceny lub terapii. W drugim przypadku, w którym mówimy o terapii, środki, za pomocą których podawana jest wspomniana terapia, warunkują niektóre jej aspekty.

Terapia online w czasie rzeczywistym

Zasadniczo jest to jedyny sposób, który można uznać za wykonalny dla skutecznej terapii online, ponieważ Kanał audiowizualny, który odbywa się w czasie rzeczywistym, skróciłby różnice w sesjach bezpośrednich. Zatem czas rzeczywisty jest niezbędny do wymiany pytań, odpowiedzi, porad, dynamicznych wątpliwości; Znaczenie obrazu ma związek z faktem, że psycholog może również liczyć na niewerbalne informacje, które pacjent może przekazać.

Musimy jednak o tym pamiętać Czasami konieczne będzie połączenie terapii online z sesjami twarzą w twarz. Dlaczego? Przede wszystkim dlatego, że w terapii twarzą w twarz psycholog całkowicie kontroluje środowisko, w którym rozwija się terapia, po drugie dlatego, że może dotknąć pacjenta, na trzecim miejscu, ponieważ zminimalizowane jest wystąpienie nieprzewidzianych zdarzeń, takich jak linia internetowa idź Wreszcie terapie grupowe są znacznie bardziej skomplikowane na odległość.

Z drugiej strony, kontakt przez e-mail lub nawet telefon Może być wykorzystywany do konkretnych konsultacji, ale nie jako reguła do monitorowania pacjenta. Jeśli kiedykolwiek ci to zaoferują, jako klient będziesz się opiekować. Są psycholodzy i ludzie, którzy przebierają się w taki sposób, że nie wahają się oferować swoich usług w ten sposób, nie wykazując żadnych skrupułów w działaniu z nadużyciami.

Terapia online nie ma na celu zastąpienia terapii twarzą w twarz. To tylko kolejna opcja terapeutyczna

W tym celu konieczne jest bardzo dobre zgłoszenie się do specjalisty, którego zamierzasz wybrać. Sprawdź swoje akredytacje zawodowe, rodzaj szkolenia, które otrzymałeś i doświadczenie, które posiadasz. Nie bój się również pytać i pytać o informacje na temat sposobu przeprowadzania konsultacji, płatności, częstotliwości sesji ... Ponadto zalecamy robienie przynajmniej pierwszych konsultacji osobiście.

Czy terapia online jest dla mnie odpowiednia?

Jak już powiedzieliśmy, terapia online nie zawsze jest odpowiednia dla wszystkich przypadków. Jednak jest wiele, gdzie będzie to więcej niż korzystne. Na przykład do wszyscy ci, którzy mieszkają za granicą i którzy chcą wykonywać terapię w swoim języku ojczystym. Albo dlatego, że czują się bezpieczniej, wygodniej lub chcą komunikować się bez barier i przeszkód, które mogą stworzyć język, który nie jest całkowicie opanowany.

Również, terapia online jest odpowiednia dla wszystkich osób, które mają skomplikowane harmonogramy. Program pełen obowiązków, które uniemożliwiają im, nawet jeśli chcą, uczestniczyć w bezpośrednich konsultacjach. Może się jednak zdarzyć, że mieszkasz na nieco odległym terenie z ograniczonym dostępem do psychologów. Mówimy o obszarach wiejskich lub odległych wioskach. Może nie być optymalna, ale w wielu przypadkach lepiej jest nie stosować terapii.

Niewątpliwie ten rodzaj terapii będzie bardzo korzystny dla osób, które cierpią z powodu jakiegoś problemu, który uniemożliwia im opuszczenie domu na wczesnym etapie. Mówimy na przykład o agorafobii. W tym przypadku ten rodzaj konsultacji online jest nie tylko konieczny, ale z odpowiednim specjalistą może otworzyć pacjentowi możliwość, która wcześniej nie była rozważana.

Klucze do skutecznej terapii online opierają się nie tylko na przygotowaniu psychologa do przeprowadzenia udanej konsultacji w sposób bezkontaktowy, ale także na konieczne będzie, aby jako pacjent był dla ciebie najbardziej odpowiedni. Jak widzieliśmy, jeśli masz ograniczenia dotyczące harmonogramów lub mobilności, lub jeśli cierpisz na jakieś zaburzenia, takie jak fobia społeczna, będzie to bardzo pomocne.

Czasami, Wielu specjalistów może polecić sesje terapii online jako uzupełnienie sesji twarzą w twarz i odwrotnie. W ten sposób można uzyskać lepsze wyniki leczenia, które pacjent przyjmuje. Dobrze stosowana terapia online może być bardzo korzystna.

Tu zostawiamy artykuł, który mówi o znaczeniu empatii w konsultacji!

Empatia jest wątkiem, z którym tkana jest terapia, a relacji terapeutycznej nie można zrozumieć bez empatii. Wsparcie to empatia, to wspaniałe krosno, na którym postępuje proces terapeutyczny. Czytaj więcej ”