Emocje są zaraźliwe

Dzwoni telefon. Patrzysz na ekran telefonu komórkowego i widzisz nazwisko osoby dzwoniącej. Nie bierz tego. Nie chcesz tego “ta osoba” komplikuje ci życie w tym czasie. Zawsze musisz złożyć skargę lub problem. Dzisiaj obudziłeś się trochę zdenerwowany. Jadłeś ze swoim przyjacielem. Przybywasz na spotkanie iw ciągu kilku minut zdajesz sobie sprawę, że Twój nastrój się zmienił. Podziwiaj ich entuzjazm i optymizm, a przede wszystkim zdolność tej osoby do przekazywania dobrych wibracji i poprawiania samopoczucia.

Te dwie sceny opisują dwie różne sytuacje, ale z którymi odważyłbym się zaryzykować, wszyscy czujemy się zidentyfikowani. ¿Kto nie uciekł przed tą osobą, która nam przekazuje “zła rolka” lub kto nie szukał schronienia w tej innej osobie, która jest zdolna do zarażenia nas radością? Ponieważ emocje są zaraźliwe, czy to na dobre, czy na złe.

EMOCJE SĄ JAK WIRUS

Zarówno dobre wibracje, jak i te złe rozprzestrzeniają się tak szybko, jak wirusy zimna, twierdzi David Goleman. w swojej książce Social Intelligence, w której wspomina serię badań, które potwierdzają, że ta emocjonalna zaraza istnieje. Jedno z tych badań pokazało, w jaki sposób osoby poddane eksperymentowi zostały zarażone emocjami, które zobaczyły na zdjęciach, które zostały pokazane, lub osobami, które miały z nimi kontakt..

Wszyscy możemy być nosicielami i przekaźnikami tych emocji, chociaż nie zawsze jesteśmy tego świadomi. Są ludzie, którzy potrafią zarażać swoim smutkiem, złym humorem, zazdrością lub egoizmem, podobnie jak inni są w stanie zapłodnić nas swoim entuzjazmem i entuzjazmem do życia. To, co łatwiej nam zidentyfikować, to efekty, które inni pozostawiają nam.

Powiedzmy, że właściwą rzeczą byłoby chronić się przed tymi, którzy są zdolni do infekowania ich negatywnych emocji, niezależnie od tego, czy robią to celowo, czy nie, i dzielić więcej czasu z tymi, którzy promieniują energią.. Ale nie zawsze negatywne emocje są dla nas tak szkodliwe lub bezużyteczne. Negatywne emocje, w ich właściwej mierze, również mają swoją przydatność.

Pomyśl o strachu. Od czasów przodków uczucie strachu uchroniło nas przed drapieżnikami i wrogami. Niepokój jest niezbędny, aby przezwyciężyć pewne niekorzystne sytuacje, zareagować na nie, aby zachować czujność lub stres. Ból lub smutek można wykorzystać jako trampolinę do pokonania sytuacji.

Logicznie rzecz biorąc, zdrowe nie żyje z negatywnych emocji, w rzeczywistości ważne jest, aby kontrolować czas, w którym te emocje są z nami. Dlatego też, tak jak my musimy się przed nimi chronić, my również Musimy ustanowić mechanizmy, aby uciec od ludzi, którzy są w stanie zainfekować swój gniew, złość lub udrękę i wywołać dyskomfort.

Z drugiej strony, pokaż pozytywne emocje są zawsze przyjemniejsze, jak otrzymywanie ich, ponieważ generuje przyjemniejsze środowisko, które przynosi korzyści wszystkim. Dlatego bardziej pochlebnie jest być otoczonym przez ludzi, którzy robią nam dobro, którzy zasilają nas energią, niż ci, którzy wyrywają nas od nas. Jeśli naszym celem jest czerpanie radości z życia, będziemy musieli starać się otaczać ludźmi, którzy pomagają nam osiągnąć ten cel.