Najgłębsze rany nie są wytwarzane przez ostre noże

Najgłębsze rany nie są wykonywane przez noże. Tworzą je słowa, kłamstwa, nieobecności i fałsz. Są to rany, które nie są widoczne na skórze, ale są bolesne, krwawią, ponieważ są zrobione ze smutnych łez, tych, które są rozlane na osobności iw cichej goryczy ...

Ktokolwiek został ranny, przez chwilę dryfuje. Później, gdy czas trochę szyje te złamania, osoba zdaje sobie z tego sprawę. Dostrzega, że ​​się zmieniła, nadal czuje się bezbronna, a czasami popełnia najgorszy możliwy błąd: stworzyć silną barierę samoobrony. W nim nieufne paznokcie, natychmiast krawędź gniewu, a nawet drut kolczasty niechęci. Mechanizmy obronne, które pozwolą uniknąć ponownego zranienia.

Teraz nikt nie może żyć wiecznie w defensywie. Nie możemy zostać lokatorami zatok naszych samotności, emigrantów szczęścia. Zarządzanie cierpieniem jest nagą i sumienną pracą, że, jak powiedziałby Jung, wymaga ponownego odkrycia naszego własnego cienia, aby odzyskać poczucie własnej wartości.

Ponowne promowanie tego związku jest czymś, czego nikt nie może dla nas wykonać. Jest to akt delikatnej samotności, który zrobimy prawie w drodze inicjacji. Tylko komuś, kto z odwagą i determinacją udaje się stawić czoła demonowi swoich urazów, udaje się wydostać z tego lasu zatrutych cierni. Chociaż tak, osoba, która wyłoni się z tego wrogiego scenariusza, nie będzie już taka sama.

Będzie silniejszy.

Balsam rannego umysłu

Balsam zranionej duszy jest równowagą. Aby móc zrobić krok w kierunku akceptacji, uwolnić wszystko, co waży, wszystko, co boli. Zmienia tę delikatną i zranioną skórę na twardszą i piękniejszą, która otacza serce zmęczone zimnem. Teraz musimy pamiętać, że istnieje wiele podziemnych korzeni, które nadal odżywiają korzeń bólu. Gałęzie, które są dalekie od osuszenia rany, nakarm je.

Aby znienawidzić naszą wrażliwość, jest na przykład jeden z tych składników odżywczych. Niektórzy zaprzeczają temu, który reaguje na tę pozorną słabość. Żyjemy w społeczeństwie, które zabrania nam bycia wrażliwym.

Jednak balsam dla rannego umysłu polega na zaakceptowaniu jego najbardziej delikatnych części, wiedząc, że jesteśmy ranni, ale zasługujemy na znalezienie spokoju, szczęścia. Ważną rzeczą jest kochać nas na tyle, by akceptować te zepsute części bez urazów. Bez stania się renegatami własnych i obcych uczuć.

Innym korzeniem, które karmi nasz zraniony umysł, jest zgnilizna urazy. Wierzcie lub nie, ta emocja ma tendencję do „upojenia” naszego mózgu do tego stopnia, że ​​zmienia nasze wzorce myślenia. Długotrwała uraza zmienia naszą wizję życia i ludzi. Nikt nie może znaleźć żadnego balsamu w tej osobistej klatce.

Te głębokie i niewidzialne rany zamieszkają na zawsze w głębi naszego istnienia. Mamy jednak dwie opcje. Pierwszym z nich jest wieczne uwięzienie bólu. Drugim jest usunięcie powłoki, aby zaakceptować i poczuć naszą własną lukę. Tylko tak, przyjdzie siła, nauka i wyzwalający krok w przyszłość.

Wszyscy jesteśmy trochę złamani, ale wszyscy jesteśmy odważni

Wszyscy przeciągamy nasze uszkodzone części. Nasze kawałki zagubione w tych zagadkach, które nie zostały ukończone. Traumatyczne dzieciństwo, bolesny związek afektywny, utrata ukochanej osoby ... Dzień po dniu krzyżujemy się ze sobą, nie dostrzegając tych niewidzialnych ran. Osobiste bitwy, które prowadził każdy, pokazują, czym jesteśmy teraz. Robienie tego z odwagą i godnością uszlachetnia nas. To czyni nas przed oczami, o wiele piękniejszymi stworzeniami.

Musimy być w stanie odkryć siebie na nowo. Złamane narożniki naszego wnętrza oddalają nas całkowicie od tego wewnętrznego szkieletu, w którym podtrzymywana była nasza tożsamość. Nasza wartość, nasza koncepcja siebie. Jesteśmy jak wyblakłe dusze, które nie rozpoznają siebie w lustrze lub przekonują się, że już nie zasługują na to, by kochać lub być ponownie kochanym.

Klucze do dzielnego leczenia ran

W języku japońskim jest wyrażenie, „Arigato zaishö”, co dosłownie oznacza „dziękuję, iluzja”. Jednak przez długi czas nadawano mu kolejną naprawdę interesującą konotację w rozwoju osobistym. To nam pokazuje subtelna zdolność człowieka do transformacji cierpienia, urazy i goryczy w uczeniu się.

• Otwórzmy nasze oczy od środka, by znów się podekscytować. Ponieważ skupienie się na torturach generowanych przez te rany całkowicie odsuwa nas od możliwości zdobycia wiedzy i wglądu.

• Aby to osiągnąć, musimy być w stanie powstrzymać nasze myśli od stania się tym młotem, który raz po raz uderza w ten sam gwóźdź. Krok po kroku dziura będzie większa.

• Zatrzymanie powtarzających się myśli o udręce, urazie lub poczuciu winy jest niewątpliwie pierwszym krokiem. Podobnie wygodnie jest skupić całą naszą uwagę na jutro.

• Kiedy jesteśmy w tym ciemnym pokoju, w którym towarzyszy nam tylko gorycz i niechęć, perspektywy na przyszłość wygasają, nie istnieją. Musimy stopniowo przyzwyczaić się do światła. Do jasności dnia, do generowania nowych iluzji, nowych projektów.

Jest możliwe, że przez całe życie zostaliśmy „pogrzebani” zasłoną bólu wytworzoną przez te niewidzialne rany. Pamiętaj jednak, że jesteśmy nasionami. Jesteśmy w stanie kiełkować nawet w najbardziej niekorzystnych sytuacjach powiedzieć głośnoArigato zaishö ”.

Odporność, bądź silny pomimo burz Odporność to umiejętność, której wszyscy możemy nauczyć się wzmacniać. Dowiedz się, jakie są cechy ludzi odpornych i szkol ich. Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Miho Hirano