Pigułki zatykają objawy, ale nie rozwiązują problemów

Jesteśmy społeczeństwem „problemów”. Problemy pracy, problemy pary, problemy z dziećmi, problemy z sąsiadami, problemy z jedzeniem, porządkiem, z ważnymi celami ...

Nazywamy je problemami, ale w rzeczywistości moglibyśmy je opisać jako nieuniknione doświadczenia. Przyzwyczailiśmy się do nadawania im nazw negatywnego, chorowitego i beznadziejnego charakteru.

Problem ze słowem stawia nas w pozycji ofiar i każe nam myśleć, że potrzebujemy pomocy zewnętrznej, aby wydostać się z tej zgnilizny, w której jesteśmy zanurzeni.

Obecnie, recepty na leki psychotropowe, w szczególności leki przeciwlękowe i przeciwdepresyjne, są zwiększone w nadmiarze. Przychodzą, by przepisać pigułki na wydarzenia życiowe, na które sami umieściliśmy nazwisko problemów.

Pomyśl o tym przez chwilę, czy lek przeciwdepresyjny jest w stanie rozwiązać fakt, że twój partner cię opuścił? Czy ta pigułka może sprawić, że twój związek z szefem będzie wyższy?? Ostatnie badanie opublikowane w czasopiśmie medycznym The Lancet pozostawia nam wiele wątpliwości dotyczących działania leków przeciwdepresyjnych, zarówno u dzieci, jak i młodzieży.

W badaniu, w którym wzięło udział ponad pięć tysięcy osób z depresją i 34 badania oraz 14 różnych leków przeciwdepresyjnych, stwierdzono, że nie przyniosły one żadnych korzyści.

W rzeczywistości uczestnicy cierpieli na wiele skutków ubocznych, w tym na wzrost myśli samobójczych.

Depresja nie jest wyleczona pigułkami

Po pierwsze, musimy dokonać rozróżnienia między depresją endogenną a egzogenną. Pierwszy jest spowodowany brakiem równowagi biochemicznej w mózgu, w szczególności serotoniną. Drugi jest reaktywny na ważne zmiany lub istotne straty lub wzmocnienia, takie jak na przykład zwolnienie z pracy, śmierć bliskiego krewnego lub zmiana miejsca zamieszkania.

Jednak przypadki depresji endogennej są bardzo rzadkie, a te, które bez wątpienia obfitują, są inne. Problem polega na tym W konsultacjach medycznych ten rodzaj depresji reaktywnej jest leczony lekami przeciwdepresyjnymi które nie przynoszą żadnych korzyści pacjentowi, ponieważ poprawa, którą można odczuć wiele razy, wynika bardziej z efektu placebo lub upływu czasu niż z pigułki.

Antydepresant nie wie, co się z tobą dzieje, przez co przechodzisz, nie słucha cię ani nie stawia się na twoim miejscu. Pigułka działa tylko przeciwbólowo na twoje ciało i dlatego możesz zauważyć, że cierpisz mniej, ale to nie jest rozwiązanie twojego prawdziwego problemu.

Istnieje problem, że psychofarmaceutyki stały się zbyt popularne kulturowo i to sam pacjent, wchodząc do kliniki, prosi o lek przeciwdepresyjny bez rozważania innych opcji. Strach przed cierpieniem, brak szczęścia, jest taki wielki wolimy wybrać szybki i łatwy sposób, ale to prawie nie działa.

W tym sensie konieczne jest, aby pracownik służby zdrowia, który w nim uczestniczy, dołożył starań, aby zbadać ich konkretny przypadek i sprawdzić, czy naprawdę potrzebują leku lub czy mogą odnieść większe korzyści, uczestnicząc w psychoterapii. Tu jest gdzie lekarz musi wiedzieć, jak powiedzieć „nie” swojemu pacjentowi, niezależnie od reakcji, jakie może to spowodować w nim.

Psychoterapia jest alternatywą wyboru

Aby wyjść z depresji egzogennej, główną alternatywą jest psychoterapia. Dlaczego? Jak już powiedzieliśmy, lek przeciwdepresyjny działa tylko na poziomie fizjologicznym, przeciwdziałając tym biochemicznym zaburzeniom równowagi mózgu.

Ale to jest to neurochemiczne zmiany związane z depresją nie są nawet jasne. Jest przypisywany serotoninie, ale badania nie potwierdziły, czy spadek tego neuroprzekaźnika w mózgu jest przyczyną lub skutkiem.

Lek nie może niczego Cię nauczyć i nic z tego nie możesz się nauczyć. Nie da Ci narzędzi, które pozwolą ci wyjść z tych problemów ani zrozumieć intymnej przyczyny twojej depresji.

Jednak terapeuta jest osobą, tak jak ty. Miał też lub ma problemy takie jak ty, może współczuć z tobą, założyć buty, dać ramię do płaczu i, gdy już wyczerpałeś swoje emocjonalne rany, może nauczyć cię wielu strategii, abyś mógł pomóc sobie w tej ciemnej jamie.

Jest wolniejszy, wymaga dużo wysiłku z twojej strony, ponieważ to, co jest opłacalne, czasami kosztuje więcej, ale pozwoli ci stopniowo zmieniać sposób postrzegania siebie, świata i przyszłości, swojego sposobu na twarz życia.

Pamiętaj: problemy są nieuniknione, są częścią życia. Staną się beznadziejni tylko wtedy, gdy zdecydujesz, że tak jest. Cierpienie jest nieprzyjemne, ale będzie gorzej, jeśli go nie tolerujesz. Medicalize life to wypełnienie go łatkami, ale nie rozwiązaniami.

Serotonina, klucz do depresji? Serotonina jest substancją neurochemiczną zaangażowaną w regulację dobrostanu psychicznego, głodu lub snu. Depresja wiąże się z niskim poziomem tej substancji. Czytaj więcej ”