Co rodzice powinni wiedzieć o mózgu nastolatka

Dojrzewanie to trudny czas. Pamiętasz swoje? Powinieneś wiedzieć, że dla twoich rodziców był to także skomplikowany moment. Dobra wiadomość jest taka wiedząc, jak działa mózg nastolatka pomaga zarówno rodzicom, jak i dzieciom przezwyciężyć tę fazę w mniej traumatyczny sposób tego, co zwykle.

Okres dojrzewania to okres eksploracji i wzrostu, etap możliwości, ale także słabości. Jeśli jako rodzic i / lub wychowawca zależy ci na tym, by wiedzieć i analizować, jak myślisz i jak reaguje nastolatek, dobrze jest wiedzieć, że nie tylko pomożesz mu wykorzystać tę chwilę do rozwoju, ale pomożesz mu uniknąć urazów, które przeciągną całe jego życie, i które można uniknąć. W tym celu dobrze jest wiedzieć, co dzieje się w mózgu nastolatka w tym czasie.

ESSENCE: Podstawowe cechy okresu dojrzewania

Daniel Siegel w swojej książce Burza mózgów: moc i cel dorastającego mózgu, tak mówi Istnieją cztery podstawowe cechy okresu dojrzewania, które są niezbędne dla rozwoju tożsamości nastolatka. Siegle nazywa je ESENCJĄ (esencją), dla swoich inicjałów w języku angielskim.

• Emocjonalna iskra (ES: iskra emocjonalna)
• Zaangażowanie społeczne (SE: zaangażowanie społeczne)
• Szukaj nowości (N: szukanie nowości)
• Kreatywne poszukiwania (CE: twórcza eksploracja)

Wszystko to wiąże się z czymś, co u wielu rodziców wywołuje sprzeczne uczucia: wzrost autonomii i niezależności ich dorastającego syna.  Jednak rodzice czują się zagrożeni, ponieważ ich nastolatki muszą potwierdzić siebie i rozwinąć własną tożsamość.

Rozpoznaj, że dziecko stało się wolnym duchem, że się zmienił, że ma nowe zainteresowania i emocje nie jest łatwe.

Zmiany w okresie dojrzewania

Siegel tak mówi zmiany w okresie dojrzewania występują między 12 a 24 rokiem życia, przekształcając mózg w decydujący i skomplikowany sposób. Zmiany w mózgu w tym okresie obejmują:

• „Przycinanie” lub zmniejszenie liczby neuronów oraz połączenia neuronowe, w których niewykorzystane są odrzucane.
• „Mielinizacja” lub powłoka wokół połączeń neuronowych, to pozwala na większą synchronizację i szybszy przepływ informacji (byłoby jak odwrócenie pola pełnego głogu na autostradzie)

Okres dojrzewania to czas ryzyka, ale to także moment okazji

Te zmiany w okresie dojrzewania pomagają dorastającemu mózgowi w większej integracji i tworzeniu większej koordynacji w samym mózgu. Jest to proces przebudowy mózgu nastolatka, który faworyzuje możliwości, ale także podatność na zagrożenia. Dlatego właśnie w tym okresie życia pojawiają się objawy większości zaburzeń zdrowia psychicznego.

Dorastanie dzieci to także czas zmian dla rodziców

Posiadanie dzieci to etap w życiu, który symbolizuje koniec dzieciństwa rodziców.Kiedy dzieci przechodzą z dziecka na dorosłego, rodzice stają przed kolejnym przejściem w swojej własnej ewolucji.

Rodzice przechodzą również zmiany, które mogą obudzić ich sumienie i strach egzystencjalny. Rodzice często bronią się przed tymi rzeczywistościami, trzymając się swoich nastoletnich dzieci i wywierając na nich wpływ w taki sposób, że zmniejsza jego istotę.

Syn jest wyjątkową osobą z własnymi doświadczeniami umysłowymi

Aby sprzyjać przejściu przez okres dojrzewania, który pozwala młodemu człowiekowi dojrzeć, rodzice powinni postrzegać go jako wyjątkową osobę z własnymi doświadczeniami umysłowymi. Ale nie jest to możliwe, gdy rodzice chcą dalej żyć poprzez swoje dzieci.

Kiedy rodzice są w stanie zacząć postrzegać siebie i swoje dzieci jako dwie odrębne osoby i zacząć traktować ich z szacunkiem i autonomią, na jaką zasługują, są lepiej przygotowani do rezygnacji z wszelkich uprzedzeń dotyczących swojego dziecka, niż do często ma więcej wspólnego z historią rodziców.

Ważnym pierwszym krokiem w zmianie relacji rodziców z dziećmi jest lepsze zrozumienie własnego umysłu przez rodziców.

Ewolucja w relacji między rodzicami a dziećmi

Ciągła transformacja, która definiuje dzieciństwo, jest jeszcze ważniejsza w okresie dojrzewania, gdy relacja ojciec-dziecko również ulega istotnej ewolucji. W rzeczywistości, Być może nie ma lepszej okazji niż dojrzewanie dla rodziców do poznania swoich dzieci dogłębnie i dowiedz się, co naprawdę dzieje się w twoim umyśle.

Ale o to Rodzice powinni koniecznie oddzielić to, co dzieje się w ich umyśle od tego, co może się wydarzyć w umyśle ich dziecka, i oddzielić ich dorastające doświadczenie od dorastających doświadczeń ich dzieci.

Rodzice mogą dużo lepiej i lepiej odnosić się do swoich dzieci, jeśli są w stanie zrozumieć i zaakceptować swój osobisty styl przywiązania i nauczyć się nowych form relacji, które pomogą dzieciom wejść w dorosłość na dobrej podstawie..

Jak budować zaufanie do młodzieży Zaufanie to przekonanie, że każdy ma swoje możliwości. Nastolatki, które mają zaufanie, dorastają z dobrą samooceną. Rodzice mogą pomóc swoim dzieciom budować pewność siebie i czuć się pewni siebie. Czytaj więcej ”