5 najbardziej wpływowych książek psychologicznych

Z czasem dziedzina psychologii stała się bardziej popularna, ponieważ wielu ludzi coraz bardziej interesuje się swoim zdrowiem psychicznym oraz w problemach, które generujemy codziennie. Ta nauka o zdrowiu obejmuje różne dziedziny, które wpływają na nas wszystkich w taki czy inny sposób.

Czy to w dziedzinie pracy, marketingu, relacji międzyludzkich, miłości, naszego emocjonalnego, fizycznego lub psychicznego zdrowia itp. Psychologia jest obecna w naszym życiu i ingeruje we wszystko, co nas otacza, dlatego coraz bardziej się nią interesujemy i jesteśmy tym bardziej zainteresowani.

Książki psychologiczne stały się punktem odniesienia dla konsultacji i nie służą już tylko do celów zawodowych, ale ich autorzy piszą wprost, myśląc o każdym, kto jest zainteresowany uzyskaniem lepszego zrozumienia zachowania człowieka i oczywiście samego siebie.

Przeglądamy pięć najbardziej wpływowych książek psychologicznych dla ogółu społeczeństwa:

 1- Myśl szybko, myśl powoli

Daniel Kahneman zdobył Nagrodę Nobla dzięki pracy, którą opracował w tej książce. Był pierwszym psychologiem, który otrzymał Nagrodę Nobla w kategorii ekonomii w 2002 roku. Uważany jest za jednego z najbardziej wpływowych autorów współczesnych..

W swojej książce „Myśl szybko, myśl powoli” Kahneman pokazuje nam pionierską pracę w psychologii o racjonalnym modelu, dzięki któremu mamy podejmować decyzje, zwłaszcza ekonomiczne. Dzięki prostemu językowi i wielu przykładom autor dokonał oceny w różnych dziedzinach: ekonomii, polityce lub medycynie poprzez psychologię.

W tym wielkim międzynarodowym sukcesie widzimy rewolucyjną perspektywę tego, jak nasz mózg podejmuje decyzje. Przedstawia dwa konfrontujące się systemy tego, jak byłyby one „czystymi” modelami myślenia, z których jeden był intuicyjny i emocjonalny, a drugi system, nieco wolniejszy, byłby racjonalny i logiczny.

„Koncentrujemy się na tym, co wiemy i ignorujemy to, czego nie wiemy, co sprawia, że ​​zbytnio polegamy na naszych przekonaniach”

2- Inteligencja emocjonalna

Ta książka jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych, ponieważ przedstawiła ogół inteligencji emocjonalnej. Jego autorowi, Danielowi Golemanowi, udało się użyć dostępnego języka dla niewyspecjalizowanej publiczności do wyjaśnienia jak emocje wpływają na nasze życie i że właściwy związek z nimi może również stanowić rodzaj inteligencji.

Inteligencja, którą proponuje Goleman w swojej książce, rozumiemy, że jest to inteligencja, która żywi się narzędziami, aby osiągnąć większą stabilność, harmonię i szczęście w naszym życiu. Dlatego każdy może uznać czytanie tej książki za konieczność.

„Jeśli nie kontrolujesz swoich umiejętności emocjonalnych, jeśli nie jesteś świadomy siebie, jeśli nie jesteś w stanie kontrolować swoich stresujących emocji, jeśli nie możesz mieć empatii i skutecznych relacji, to bez względu na to, jak mądry jesteś, nie dojdziesz daleko”

3- Sztuka miłości

Książka sztuki miłości stała się jedną z podstawowych rzeczy, aby wiedzieć lepiej, co to znaczy kochać, co to jest i jak możesz się nauczyć kochać. Autor, Erich Fromm, dokonuje pogłębionej analizy na temat tego, jak odnosimy się do poziomu afektywnego i seksualnego, demaskując popularne i błędne pomysły, które znaczna część społeczeństwa utrzymuje w tych kwestiach.

Niemiecki filozof uważa miłość za sztukę i jako taka wymaga poświęcenia i wiedzy, aby wprowadzić ją w życie i czerpać z niej korzyści. W tej nauce uważaj, że społeczeństwo skłania nas do przekonania, że ​​miłość jest czymś mechanicznym i tymczasowym, z myślą, że musi to być coś spontanicznego, nie wymagającego wysiłku ani troski.

„Jeśli chcemy nauczyć się kochać, musimy postępować w ten sam sposób, w jaki chcielibyśmy, gdybyśmy chcieli nauczyć się jakiejkolwiek innej sztuki, muzyki, malarstwa, stolarstwa lub sztuki medycznej lub inżynieryjnej”

4- Kto zabrał mój ser

Jest to książka Spencera Johnsona, z bardzo cennymi naukami dla każdego, ponieważ uczy nas, że wszystko się zmienia i to, co kiedyś uważaliśmy za prawdziwe i które nigdy nie byłoby inaczej, może stać się przestarzałe i nie służyć nam dłużej na obecną chwilę, w której żyjemy.

W tej historii powstaje historia poprzez metafory, przedstawiające ser jako wszystko, co chcemy osiągnąć: pieniądze, szczęście, sukces, miłość itd., A także labirynt jako sytuacje w naszym rzeczywistym świecie: przeszkody, przeciwności losu, ślepe uliczki , nieznane i niebezpieczne obszary.

„Natychmiastowe zauważenie małych zmian pomaga dostosować się do największych zmian, które mają nadejść”

 5- Człowiek w poszukiwaniu znaczenia

Historia Viktora Frankl'a opiera się na jego własnym doświadczeniu i życiu, po jego okropnym doświadczeniu w nazistowskich obozach koncentracyjnych drugiej wojny światowej. Psychiatra używa jako przykładu własnej męki i ludzi, z którymi był w tym piekle.

Pokazuje nam, jak w obliczu tak ekstremalnej i rozpaczliwej sytuacji pragnienie życia i posuwania się naprzód jest tym, co podtrzymuje nadzieję. Mówi nam o znaczeniu znalezienia sensu tego, co żyjemy, i znalezienia tych motywacji, które wszyscy mamy i pozwalają nam być szczęśliwymi pomimo trudności, nawet tych obozów koncentracyjnych, które są tak straszne, jak te.

„Nic na świecie nie pozwala osobie tak bardzo przezwyciężyć zewnętrznych trudności i wewnętrznych ograniczeń, jak świadomość zadania w życiu”

Czytanie jest czymś więcej niż przyjemnością Czytanie uczy nas, rozszerza granice, pozwala wyobrazić sobie i znaleźć rozwiązania. Czytanie oferuje nam świat pełen możliwości i alternatyw. Czytaj więcej ”