Pochwała odrętwiałości, krytyka uczyć

Tak trudne jest przyjęcie krytyki jako pochwały. W rzeczywistości są ludzie, którzy czują się bardzo nieswojo, kiedy mówią coś miłego. Wynika to częściowo z poziomu kulturowego, byliśmy wykształceni w wymogu, w tym, że musimy robić wszystko dobrze i nie było w tym żadnej zasługi..

Ponadto, że pochwała i krytyka mają wielką władzę nad naszym poziomem samooceny jest bardzo niebezpieczne, ponieważ oznacza to, że kładziemy to „na nogi” innych. Kiedy otrzymujemy pochwałę, przesłanie podziwu może być tak mylące, pobudzać tak bardzo miłość do siebie, że możemy się „upić”. Z drugiej strony, gdy otrzymujemy destrukcyjną krytykę, dzieje się odwrotnie, istnieje chorobliwa tendencja do zdyskredytowania cię, obrażenia.

Pomyśl, że w każdym zadaniu, które możesz wygrać lub przegrać, ważna jest szlachetność użytych zasobów. To, co jest naprawdę fundamentalne, to godność, z jaką podróżujemy drogą w dążeniu do celów. Przyjmowanie konstruktywnej krytyki naszego środowiska pomaga nam lepiej dostosować się do różnych sytuacji, podczas gdy pochwała może nas osłabić, zmniejszając nasz wysiłek w chwalonych cechach.

Krytyka jest częścią naszego codziennego życia. Pomyśl, że nikt nie może sprawić, że poczujemy się źle, jeśli na to nie pozwolimy

Krytyka jest nieunikniona

Ewaluacja jest częścią myślenia każdego człowieka. W naszej kulturze jesteśmy przyzwyczajeni do zwracania większej uwagi na negatywne niż na pozytywne. Widzimy łatwiejsze defekty i problemy niż cechy i możliwości.

 Każda osoba reaguje inaczej na krytykę. Uważamy, że zależy to od tego, czy krytyka jest konstruktywna czy destrukcyjna, ale tak nie jest. Nawet ta sama krytyka ze strony dwóch różnych osób może nas sprowokować do zupełnie przeciwnych reakcji i emocji.

Czasami sposób krytykowania nie zależy od tego, co mówią, ale od tego, co o tym myślimy, Niezależnie od krytyki i tego, kto to robi, różnica polega na tym, kto ją otrzymuje. W znaczeniu i interpretacji, które dajemy, zarówno słowa, jak i gesty, które otrzymujemy, oraz osoba, która je wykonuje.

Krytyka musi być wykonywana na czas; nie daj się ponieść złemu nawykowi krytykowania dopiero po zakończeniu faktów

-Mao Tse Tung-

Jak skorzystać z pochwały?

Aby pochwały nie sprawiały, że inni wpadali w pułapkę próżności Ważne jest, aby chwalić aktywność lub zachowanie w szczególności, a nie osobę. Sposób, w jaki chwalimy, może wpływać na ich myślenie, a co za tym idzie, na ich skłonność do podejmowania wyzwań, wytrwania i osiągnięcia sukcesu naukowego. Istnieją dwie szczególne mentalności: stała i wzrostowa.

Z drugiej strony, jeśli to my je otrzymamy, uważamy, że pochwała ma pozytywny element, ponieważ potwierdza dobrze wykonaną pracę, która dostarcza informacji, które mówią, że droga jest właściwa. Mając to na uwadze, są autorzy, którzy mówią nam, że żyjemy, aby być uznanymi i nie możemy zaprzeczyć, że u niektórych ludzi wydaje się to prawdą. Również dla niektórych osób pochwała może być podstawą dumy, która w nadmiarze może zniekształcić rzeczywistość środowiska i wartość samych działań.

Aby wzmocnić kogoś komplementem, najlepiej jest sformułować go wokół faktów lub konkretnych wyników. Ogólne informacje typu „robisz to bardzo dobrze” lub „jak mądry jesteś” są mało przydatne. Lepiej powiedzieć „podobało mi się, jak rozwiązałeś ten konkretny problem” lub „jak dobrze pracowałeś, aby pokonać wyznaczony cel, chociaż wiem, że zadanie ci się nie podobało”.

W ten sam sposób, w jaki podkreślanie tylko negatywnych punktów wywołuje frustrację, mówiąc, że tylko pozytyw generuje wygodę. Ale problem z większością z nas polega na tym, że wolimy być zrujnowani przez pochwałę, która została uratowana przez krytykę.

„Wielką cnotą spokojnego człowieka jest słuchanie wszystkiego, co jest cenzurowane przeciwko niemu, poprawianie tego, co jest prawdą, a nie niepokojenie się tym, co jest kłamstwem”.

-J. W. von Goethe-

Pochwały i komplementy to wiatry, które grożą nam przeciągnięciem Inni to ci, którzy sprawiają nam komplementy lub żale, ale my jesteśmy tymi, którzy myślą, że mają coś wspólnego z naszą osobowością. Czytaj więcej ”