„Magiczne eliksiry”, multidyscyplinarny przepis na samopoczucie emocjonalne

Michael Handel Jest doktorem nauk ekonomicznych - specjalizuje się w socjologii, psychologii i motywacji - z uzupełniającymi studiami w naukach o żywieniu. Jego konsultant, dr Handel Consulting, od 30 lat doradza dyrektorom i ich zespołom odnoszących sukcesy międzynarodowych firm. Obecnie mieszka pomiędzy Stuttgartem (Niemcy) i Alicante (Hiszpania).

Szczęście jest kluczem do zdrowia, sukcesu i długiego życia. Szczęście jest najlepszym lekarzem i doradcą. -Michael Handel

Wywiad z Michaelem Handlem, autorem „Magicznych eliksirów”

Dzięki swojej nowej propozycji redakcyjnej „Los élixires mágicos” autorstwa Ediciones Urano, Handel łączy swoją wiedzę w różnych dyscyplinach naukowych, aby mówić o dobrostanie i szczęściu.

Bertrand Regader: Co przynosi ludziom książkę o szczęściu?

Michael Handel: Dużo. Szczęście może przynieść prawdziwe cuda. Kto jest szczęśliwy, ma silniejszy układ odpornościowy, rzadziej choruje i szybciej się goi. Szczęśliwi ludzie mają bardziej pozytywną aurę, są bardziej zadowoleni i przyciągają sukces. Szczęście spowalnia proces starzenia się, ma pozytywny wpływ na naszą wagę i utrzymuje nas w formie psychicznej. Czy jest coś lepszego niż książka, która może nas uszczęśliwić??

B. R.: Magiczne eliksiry zostały opublikowane w marcu w Hiszpanii przez prestiżową redakcję Uranus i odnoszą wielkie sukcesy. Jak myślisz, jakie zainteresowanie wzbudziło wśród czytelników?

M. H.: Może dlatego, że jest to książka napisana dla wszystkich, którzy chcą cieszyć się życiem i, według moich czytelników, sprawia, że ​​ludzie są szczęśliwi podczas czytania. Jeden z moich czytelników powiedział mi: „Ta książka jest jak jedzenie czekolady. Rozkoszuje się przyjemnie w ustach i sprawia, że ​​chcesz więcej. Więcej szczęścia, więcej zdrowia, więcej życia ”. Ma to zaraźliwy efekt, a słowo szybko się rozprzestrzenia.

B. R.: Ale czy wszyscy mogą być szczęśliwi??

M. H.: Oczywiście, że tak. Ponieważ nasze ciało ma niesamowitą zdolność do znalezienia równowagi i szczęścia dla siebie, jeśli mamy pozytywne nastawienie do życia i odpowiednio karmimy się. I właśnie to odróżnia tę książkę od pozostałych tradycyjnych książek samopomocy: połączenie mądrości życiowej i porad żywieniowych z The Magical Elixies jest nieomylną formułą, łatwą do wdrożenia, nie teoretyczną i ze zdrowym rozsądkiem.

Nauka i filozofia w poszukiwaniu szczęścia

B. R.: Do kogo skierowana jest ta książka??

M. H: Do każdego, kto chce być szczęśliwy, bez stresu i presji, kto chce wreszcie znaleźć rozwiązanie swoich problemów zdrowotnych i chce czuć się naprawdę dobrze. Dla każdego, kto nie chce, aby życie było zgorzkniałe i poszukuje porady, która naprawdę działa. Dzięki tej książce każdy może nauczyć się sztuki życia. I nagle wydarzą się rzeczy, które wcześniej wydawały się niemożliwe.

B. R.: Jesteś konsultantem biznesowym. Jak myślisz o napisaniu książki o szczęściu i zdrowiu??

M. H.: Odpowiedź jest bardzo prosta. Szczęście jest znakiem, że jesteśmy na właściwej drodze, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym. We wszystkich moich projektach jako konsultant zawsze widziałem, że o wiele więcej można osiągnąć dzięki szczęśliwym ludziom niż osobom zestresowanym i niespokojnym. Z ludźmi, którzy są szczęśliwi, mogą dosłownie „przenosić góry”. Od ponad 30 lat badam sekrety ludzi, którzy są szczególnie szczęśliwi i mają doskonałe zdrowie na całym świecie. Napisałem tę książkę, aby wszyscy moi czytelnicy, a nie tylko moi klienci, mogli korzystać z wiedzy, którą nabyłem.

B. R.: Jaka jest sztuka bycia szczęśliwym??

M. H.: Z jednej strony polega na cieszeniu się dobrymi rzeczami z życia codziennego i nieustannym odkrywaniu nowych wrażeń i czynności, az drugiej strony na akceptowaniu wyzwań, trudności i kryzysów życia i traktowaniu go jako zaproszenia do naszego osobistego rozwoju. Szczęście zależy również od tego, co robimy dla naszego osobistego samopoczucia i jak rozwiązujemy nasze choroby. A szczęście można nawet zjeść. To niesamowite wszystko, co natura oferuje nam, abyśmy byli szczęśliwsi przez jedzenie.

B. R.: Więc szczęście rodzi się w umyśle i żołądku?

M. H.: Zgadza się. Nasze nastawienie do życia i naszej diety są decydującymi czynnikami dla osiągnięcia szczęścia. A jeśli chodzi o nasze zdrowie, nie jesteśmy na łasce genów. Tylko około 30% naszej przyszłości jest uwarunkowane genetycznie. Resztę mamy w naszych rękach.

B. R.: I opisz w tej książce, jak je zdobyć?

M. H.: Tak, książka jest podzielona na trzy zabawne części, które pokazują drogę i dostarczają przykładów i zaskakujących pomysłów, które każdy z nas może wprowadzić w życie. Pierwsza część dotyczy szczęścia. Dowiadujemy się tutaj, co naprawdę nas uszczęśliwia i jak możemy zwiększyć nasze poczucie szczęścia poprzez jedzenie. Zdrowie jest jednym z najważniejszych czynników, aby być szczęśliwym. Druga część poświęcona jest tematom takim jak otyłość, zaburzenia snu, bóle głowy i pleców, problemy żołądkowe i jelitowe, depresja, choroby układu krążenia, a nawet rak. Wielu z tych chorób można zapobiegać za pomocą prostych środków, znacznie złagodzonych lub nawet wyleczonych. Trzecia część dotyczy dobrobytu, optymizmu i jego wrogów: stresu i niepokoju; o tym, jak pozostać aktywnym i starzeć się, pozostając młodym. I wszystko bez chemii. Każdy rozdział ma część poświęconą umysłowi, a drugą - żołądkowi, czyli jedzeniu. Na końcu każdego tematu znajduje się krótkie i jasne podsumowanie, aby szybko znaleźć informacje, gdy jest to potrzebne, aby książka stała się dobrym przyjacielem, który towarzyszy nam na różnych etapach naszego życia.

B. R.: A ty, jako autor książki, łatwiej było ci znaleźć własne szczęście po napisaniu?

M. H.: Bez wątpienia. Czytanie i zastanawianie się nad szczęściem i obserwowanie innych ludzi również naprawdę przyniosło mi szczęście. Każdy z nas jest odpowiedzialny za nasze własne szczęście i możemy zdecydować, czy damy szansę na nasze dobro, czy nie. Jestem szczęśliwą osobą, a poza tym (a może właśnie z tego powodu) jestem zdrowy. Ale wiem, jak szybko może się to zmienić. Gdyby tak się stało, wziąłbym własną książkę i na pewno znajdę przepis na właściwe szczęście.