Odważni to ci, którzy najlepiej boją się strachu

W dzisiejszych czasach wciąż dochodzimy do siebie po tym ciosie Hiszpania ucierpiała w jednym z najważniejszych miast Barcelony. Ludzie - ludzie, którzy je tworzą, niezależnie od ich ideologii - odczuli straty i rany jako swoje, a miały miejsce manifestacje odrzucenia i odrzucenia. Oczywiście niektórzy z większym sukcesem niż inni.

Wśród wszystkich wiadomości, które zyskały zwolenników w demonstracjach i portalach społecznościowych, szczególnie mi się to podobało. Trochę oryginalny, bardzo powtarzalny i nie najmniej interesujący. To ten, który stwierdza, że ​​się nie boimy. Teraz pytanie, naprawdę nie, to nie jest emocja, którą w dzisiejszych czasach można było wyciągnąć na twarz mieszkańców lub turystów miasta?

„Porozmawiajmy o strachu, ponieważ mam go, a moja babcia ma go, kiedy mówi mi, że nawet nie myślę o wkroczeniu na te części”

Tak, obawiam się

To motto może odzwierciedlać niewinnie wszystko, co pozostaje do zrozumienia w dziedzinie emocji. Inteligencja emocjonalna jest w modzie, może wyświetlać księgarnie i tytuły artykułów, ale wciąż jesteśmy daleko od integracji z naszym dyskursem, który w końcu jest codzienną manifestacją tego, jak myślimy i czujemy.

Porozmawiajmy o strachu, ponieważ mam go, a moja babcia ma go, kiedy mówi mi, że nawet nie myślę o wkroczeniu na te części. Roztropność, ostrożność, strach. Bójcie się, że to się powtórzy: za nieprzewidziane, nieuniknione, za przypadkowe, za to, jak szybko nadejdzie zapomnienie dla tych, którzy widzieli obcięte obrazy i nie słyszeli syren lub desperacko szukali wyjścia z tej pułapki, zamiast cichy spacer ozdobiony różami zaledwie kilka chwil wcześniej.

Porozmawiajmy o tym Nie chcemy rozpoznawać strachu z powodu paniki, która sprawia, że ​​jesteśmy wrażliwi: ponieważ jako dzieci uczono nas, że okazywanie słabości jest oznaką słabości. W ten sposób sprawia, że ​​wpadamy w panikę, czując, że jesteśmy bezbronni, aby rozpoznać ją w naszym wewnętrznym świadomym dialogu. W ten sposób przerzuciliśmy strach na palcach i odmówiliśmy go trzy razy siedem. Ponieważ produkt nie jest wielokrotnością sześciu, a zatem nie ma w nim diabła, który mógłby być tego wart, lub tak?

Co się dzieje, gdy zaprzeczamy strachowi?

Teraz dobrze, Jakie są konsekwencje zaprzeczania emocji, w tym przypadku strachu? Po pierwsze, że energia tej emocji jest rozproszona lub pochodzi z innych emocji, które rozpoznajemy, takie jak gniew lub gniew. Zwiększenie energii emocji tego bieguna powoduje, że kontrola, którą mamy nad nimi, staje się znacznie słabsza, powodując akty bezsensownej zemsty na tych, którzy myślą, że dzielą cechy z terrorystami. W tym przypadku cechą, która ma większe znaczenie, jest religia.

A co powoduje obwinianie wyznawców całej religii? Cóż, na przykład, ułatwia pracę ludziom, którzy są zaangażowani w przyciąganie adeptów do barbarzyństwa. Oznacza to, że niemal natychmiastową konsekwencją jest to, że liczba osób chcących wygrać raj kosztem ich życia i tych, którzy „nienawidzą” ich, mnożą się..

Z drugiej strony, Pomyślmy, że kiedy ignorujemy strach, ukrywamy naszą odwagę. Odwaga, która przynajmniej zasługuje na nagrodę, że zostanie rozpoznana przez ludzi, którzy ją noszą lub dodają do jej godła. Strach pozwala nam rozpoznać wysiłek i zasługę obywateli, którzy następnego dnia wyszli powiedzieć terrorystom, że nie będą się ukrywali, a także pozwalają zrozumieć tych, którzy tego nie zrobili..

Rozpoznanie strachu ułatwia także rozszyfrowanie naszego wewnętrznego świata lub wyjaśnij charakterystyczną symptomatologię niepokoju, który możemy przedstawić. Zaprzeczając jednak, tęsknimy za tą możliwością i ryzykujemy, że ją rozłączymy.

Obawa, że ​​atak może spowodować na początku, jest bardzo adaptacyjna. Mówi: „Bądź ostrożny!” Coś się dzieje, bądźmy ostrożni. Ponadto rozpoznanie tego strachu pozwala nam wczuć się w ludzi, którzy również to czują. W przeciwnym razie uniemożliwiamy im poczucie dziwności, jak słabe, gdy emocje są zgodne z tym, co się wydarzyło ... a być może te, które nie mają znaczenia, są tymi, którzy udają, że zaprzeczają temu, co czują.

Mówię mojej babci, że rozumiem jej strach i że mam to, że nie martwi się, że będę ostrożny ... i pozostaje spokojniejsza, ponieważ wie, że moje zachowanie nie będzie obce temu, co oboje czujemy. Emocja, która daje nam zarówno możliwość odważności.

Obawiam się własnego strachu Sam strach przed samym sobą zamyka błędne koło, z którego trudno uciec. Trzeba nauczyć się akceptować emocje, interpretować je jako nieprzyjemne, ale nie do zniesienia i kwestionować negatywne myśli. Czytaj więcej ”