Moja strategia radzenia sobie z problemami uczyniła mnie silniejszym

Jednym człowiekiem, którego warto było słuchać, gdy mówił, był Albert Einstein. Na szczęście zostawił dla nas świetne lekcje, ponieważ jego mądre zdanie „nie możemy rozwiązać problemów myśląc w taki sam sposób, jak je stworzyliśmy”. Idąc za jego rozumowaniem, możemy zadać sobie pytanie, jaką strategię zastosować, aby stawić czoła problemom?

W dużej liczbie możliwości, istnieją dwie dość rozpuszczalne strategie lub tak ludzie, którzy z nich korzystają, oceniają to. Z jednej strony będziemy rozmawiać o słynnym strategicznym rozwiązywaniu problemów. Z drugiej strony, z paradoksu latarni ulicznej. Czy zapisujesz się na tę podróż?

Jakiej strategii użyć, aby stawić czoła problemom?

Skuteczne rozwiązywanie problemów sprawi, że się nauczysz. Zawsze mówi się, że porażka jest dobrą szkołą, ale dobrze się robi. Jeśli więc uda nam się rozwiązać problem, oprócz sukcesu rozwiązania problemu przez bezpieczną ścieżkę, otrzymamy cenne lekcje.

Jak radzić sobie z problemami ze strategicznym rozwiązywaniem problemów

Strategiczne rozwiązywanie problemów jest modelem stosowanym w każdej dziedzinie i na różnych poziomach trudności. Aby zastosować ją w praktyce, musimy znać jej trzy podstawowe kroki: definicję, cel i stawić czoła strategii samego problemu.

Definicja

Pierwsza faza to definicja. Zanim zaczniemy szukać rozwiązań, musimy dokładnie wiedzieć, na czym polega problem. Dlatego dobrze jest zrozumieć jego naturę.

Właściwym sposobem zdefiniowania problemu jest zadawanie sobie pytania, co to jest, gdzie to jest, kiedy się pojawia, kto może być sprawcą, jak i dlaczego to się dzieje ... mam na myśli, Dobrze jest poświęcić trochę czasu na zidentyfikowanie każdego szczegółu.

„Gdybym miał tylko godzinę na uratowanie świata, poświęciłbym 55 minut na dobre określenie problemu”

-Albert Einstein-

Cele

Po zdefiniowaniu problemu musimy znać cele. Więc więc, zamiast pozostać w stałej skardze za nie znalezienie wyjścia, musimy zadać sobie pytanie, jaki wynik byśmy chcieli. Na przykład, jeśli w ciągu sześciu miesięcy przeprowadzimy rozmowę o pracę i wiemy, że poprosą nas o pewną znajomość języka obcego, nasz cel zostanie ustalony na poziomie, o który nas proszą. Może później polubimy ten język i chcemy wiedzieć więcej, ale początkowym celem jest to.

Zamień swoje problemy i wizualizuj je jako wyzwania, a nie zagrożenia. Dlatego zrozumienie przeszkody jako pierwszej, a nie jako drugiej, będzie wykorzystywać źródło motywacji, które powoduje znacznie mniej stresu i większą satysfakcję.

Zajmij się strategią problemu

Kiedy już będziemy w pełni świadomi problemu, nadszedł czas, aby ustalić strategię rozwiązania tego problemu. Znamy nasze cele i wielkość przeszkody. Czas pomyśleć o metodzie.

Oznacza to, że osiągniesz punkt, w którym Będziesz musiał zobaczyć, jaka strategia jest najlepsza do osiągnięcia celów i przezwyciężenia problemu. Oto kilka technik proponowanych przez tę metodę:

• Ogranicz problem do końca. Czasami, aby coś się poprawiło, najpierw musi być gorzej. Mówią, że po burzy nadchodzi spokój. Może dojście do limitu i uderzenie w dno może być rozwiązaniem pozwalającym na zwiększenie tempa. Na przykład, gdy jest ogień wiele razy, nie warto niczego oszczędzać, ponieważ jest to zbyt wysoka cena, jaką możemy zapłacić. Będziemy musieli cierpliwie poczekać, aż strażacy go zgasią, a być może potem rzucą wszystko, aby odbudować go od nowa.

• Planowanie wsteczne. Inna proponowana strategia polega na odwróceniu ścieżki rozwiązania. To znaczy, wyobrażać sobie, że wszystko jest rozwiązane i zacząć studiować, jak dotarliście do tego punktu, wkrótce do poprzedniego, do poprzedniego, itd. To znaczy, jakbyś przewinął taśmę VHS, która daje ci strategię do naśladowania. Na przykład matematycy często wykorzystują tę strategię do demonstracji: zaczynają od tego, co chcą zademonstrować, aby sprawdzić, czy mogą osiągnąć to, co już zostało pokazane.

• Spójrz na odległość. Możesz wyjść poza problem. W tym celu musisz wizualizować swoje idealne życie i projektować swój umysł. Znajdziesz więc mocne strony i zachętę do pokonania niepewności i zlokalizowania wolności, aby zobaczyć najlepsze rozwiązanie.

Paradoks lampy

Ta technika rozwiązywania problemów pochodzi z książki „Sztuka gorzkiego życia”. W nim Paul Watzlawick, z dużą dozą humoru i humoru, przedstawia pewne błędy, które zdajemy się popełniać w pewnym momencie.

W paradoksie latarni autor opowiada historię pijaka szukającego swojego klucza obok latarni. Policjant widzi go i pomaga mu przez chwilę szukać. Ale przychodzi czas, kiedy władza pyta, czy jest pewien, że właśnie tam stracił klucz. W tym momencie pijany mężczyzna odpowiada, że ​​nie, cofnął się jeszcze bardziej, ale jest za ciemno.

Czasami, Analizując problem, musimy wiedzieć, czy szukamy rozwiązań we właściwym miejscu. Nie ma kilku razy, kiedy zacieramy się w „latarni” w kółko. Być może pewnego dnia było to przydatne i służyło nam, ale nie oznacza to, że będzie ono na zawsze ponownie używane.

Jednak nasz mózg działa tak naturalnie. Wyszukaj zasoby psychiczne pliku, które były kiedyś użyteczne. Dlatego ważne jest, aby spróbować wyjść poza proste problemy, przeanalizować je we właściwy sposób i znaleźć najlepsze rozwiązania, których nie zawsze musimy znać lub mieć w ręku, bez względu na to, jak duże mamy doświadczenie..

„Dla każdego problemu ludzkiego zawsze istnieje łatwe, jasne, wiarygodne i błędne rozwiązanie”

-Henry-Louis Mencken-

Teraz, masz już nowe narzędzia do rozwiązywania problemów. Jednak nóż jest bezużyteczny, jeśli ten, kto go trzyma w ręku, nie używa go. Twoja kolej, aby zastosować je w praktyce, używając wiedzy, dowcipu i dobrej myśli.

Prawo Lustra, „magiczna” zasada rozwiązywania naszych problemów z innymi Prawo Lustra sugeruje, że pochodzenie naszych negatywnych uczuć wobec osoby jest w naszym sercu, a nie w drugiej osobie. Czytaj więcej ”