Moim problemem jest czekać, aż inni zaczną działać tak, jakbym chciał

Źródłem wielu naszych rozczarowań jest czekanie, aż inni zaczną działać tak, jak my sami.. Czekamy na tę samą szczerość, ten sam altruizm i wzajemność, ale mimo to wartości, które określają nasze serce, nie są takie same, jak te, które zamieszkują umysły innych ludzi.

William James, filozof, założyciel psychologii funkcjonalnej i starszy brat Henry'ego Jamesa, skomentował w swoich teoriach, że bardzo prosty sposób na znalezienie szczęścia polega na fakcie zminimalizowania naszych oczekiwań. Im mniej czekasz, tym więcej możesz otrzymać lub znaleźć. Jest to rozumowanie niewątpliwie nieco kontrowersyjne, jednak nie przestaje mieć logiki.

Nie oczekuj niczego od nikogo, oczekuj wszystkiego od siebie, w ten sposób twoje serce będzie przechowywać mniej rozczarowań.

Wszyscy mamy to bardzo jasne jeśli chodzi o nasze relacje, nie można oczekiwać żadnych oczekiwań. Oczekujemy pewnych zachowań i tęsknimy za takimi aspektami, jak bycie kochanym, bronionym i cenionym. Nie oznacza to jednak, że czasami te prognozy zawodzą. Kto oczekuje zbyt wiele od innych, często kończy się kontuzją w pewnym stopniu, w pewnym stopniu niuansów, dlatego warto wziąć pod uwagę wiele aspektów.

Kiedy oczekujemy, że inni będą działać zgodnie z naszymi oczekiwaniami

Rodzice, którzy oczekują, że ich dzieci będą działać w określony sposób, pary, które oczekują wszystkiego od swoich sentymentalnych partnerów i przyjaciół, którzy oczekują od nas wsparcia we wszystkim, co robią, nawet jeśli czasami jest to sprzeczne z naszymi wartościami. Wszystkie te typowe sytuacje są wyraźnymi przykładami tzw. „Przekleństwa oczekiwań”.

Czasami, Niektórzy ludzie uważają, że to, co myśli, czuje i sędziuje, jest prawie „normatywne”, i nawet ustawia poprzeczkę tak wysoko w odniesieniu do koncepcji przyjaźni, miłości lub rodziny, że nikt nie zdoła osiągnąć tych szczytów, a zatem rozczarowanie spada po obu stronach. Klucz, jak zawsze, jest w równowadze, a przede wszystkim w potrzebie bycia realistycznym.

Jest jasne, że Istnieją pewne typy oczekiwań, które mieszczą się w tym, czego się oczekuje (nie zdrada, szczerość, szacunek, lojalność ...) wszystko to są filary podtrzymujące pozytywne i zdrowe relacje. Jednakże, gdy tylko ktoś ma obsesję na punkcie „doskonałości” więzi, czy to w uczuciu, synowskim rodzicielstwie, czy przyjaźni, pojawia się frustracja, niechęć, a nawet gniew. To coś, o czym należy pamiętać.

Pokora nie myśli, że jesteś mniej, nie wierzy więcej Pokora nie kłóci się z kochaniem nas, przeciwnie, konieczne jest kochanie się na tyle, by zrozumieć, że nikt nie jest mniej lub bardziej niż inni. Czytaj więcej ”

Jak przestać oczekiwać od innych zbyt wiele

Nikt nie jest naiwny, ponieważ musi zawsze widzieć dobrą stronę ludzi. Mamy prawo to zobaczyć, szukać, a nawet promować, ale z pewną ostrożnością, z pewną roztropnością. Ponieważ rozczarowanie jest siostrą wielkich oczekiwań, więc zawsze lepiej będzie „nie oślepiać” przed godzinami i używać okularów obiektywizmu i najostrzejszego realizmu.

Wyglądy zwykle nie oszukują, a to, co zwykle zawodzi najczęściej, to nasze własne oczekiwania wobec innych ...

Możemy spodziewać się wiele od innych, jednak zawsze lepiej będzie dla nas jeszcze dłużej czekać. Z tego powodu ludzie są tak skomplikowani, jak czasami są nieprzewidywalni, Tak jak ludzie wokół nas mogą nas zawieść, możemy także zawieść innych. Dlatego właściwe jest rozważenie tych wymiarów, które bez wątpienia będą pomocne.

Klucze, które pomogą nam przestać zbyt wiele czekać na ludzi

Aby pomóc Ci oczekiwać od ludzi wokół siebie zbyt wiele, oferujemy następujące klucze:

• Nikt nie jest doskonały, nawet my sami. Gdybyśmy musieli zadowolić się oczekiwaniami, jakie mają o nas inni i odwrotnie, wpadlibyśmy w dynamikę tak stresującą jak nieszczęśliwa. To niemożliwe, nikt nie jest przykładem doskonałości ani absolutnej cnoty. Wystarczy szanować siebie i wzajemność w możliwie najskromniejszy sposób.

• Naucz się odróżniać oczekiwania od zależności. Czasami trzymamy innych ludzi odpowiedzialnych za nasze własne szczęście. Budujemy wielkie oczekiwania w stosunku do kogoś, w szczególności dlatego, że jesteśmy zależni od tego, co nam oferują, a zatem domagamy się - potrzebujemy - aby działali tak, jak chcemy, ponieważ jest to jedyny sposób na dobre samopoczucie. Nawet jeśli powoduje to duże cierpienie drugiej osoby.

• Zaakceptuj, że nie zawsze musisz otrzymywać coś w zamian. Jest to aspekt charakteryzujący wielu ludzi: ”Jeśli wyświadczę ci przysługę, mam nadzieję, że ją oddasz. „Jeśli zawsze okazuję otwartość i miłą rozmowę, mam nadzieję, że inni zachowują się tak samo”. Cóż, chcemy tego, czy nie, te rzeczy nie zawsze są spełnione i. fakt, że tak jest, nie jest ani dobry, ani zły: chodzi tylko o akceptowanie innych takimi, jakimi są.

Podsumowując, być może William James, którego zacytowaliśmy na początku, miał całkowitą rację w swojej prostej propozycji: im mniej czekamy na innych, tym więcej niespodzianek możemy przyjąć. Po prostu pozwoliłoby nam być trochę bardziej wolnym i mniej zależnym od zachowania innych.

Wszyscy jesteśmy omylni, wszyscy jesteśmy cudownie niedoskonałymi istotami próbującymi współistnieć w czasami chaotycznym świecie gdzie rozczarowania są nieuniknione, ale istnieją również uczciwe miłości i nieśmiertelne przyjaźnie.

Ludzie ze zdrowym szaleństwem, szerzą magię i odwagę Zdrowe szaleństwo ma swoje korzenie w tej wspaniałej mądrości, która podjęła decyzję o relatywizacji rzeczy i pozwalaniu sobie na radość. Czytaj więcej ”