Czy rodzimy się ze scenariuszem do życia?

Będziesz się zastanawiał, co jest z „Pismem życia”. Scenariusze, które widzimy w filmach, w szortach, w programach telewizyjnych ... ale ... w życiu? Racja Wiele razy, jeśli zaniedbamy, możemy żyć w sposób, którego nie wybraliśmy świadomie, ale którego nigdy nie kwestionowaliśmy..

Czasami czujemy się chodzący z autopilotem i wkładani do butów, których nie wybieramy. Ale wylądujmy pojęć. Zdefiniujmy, czym jest ten „Skrypt życia”, skąd pochodzi i jaki ma sens, że koncepcja ta narodziła się w świecie i czasie, w którym żyjemy.

Scenariusz życia jest terminem, który wymyśliliśmy, aby zdefiniować ten plan, tę nić, która kieruje naszym życiem od narodzin do śmierci. Eric Berne, kanadyjski lekarz i psychiatra, jako pierwszy zauważył tę rzeczywistość.

Berno przez ludzi, którzy towarzyszyli w swoich procesach terapeutycznych, mogło zrozumieć ten paradoks. To było tak większość ludzie działali zgodnie ze scenariuszem życia, niezależnie od tego, czy czuli się utożsamiani z przypisanym im charakterem.

W pewien sposób ma pewne podobieństwo do tego aktora, który reprezentuje dramatyczną pracę działającą na podstawie tego, co napisał dla niego ktoś inny. Jeden działa zgodnie z tym, co scenarzysta dyktuje i przyjmuje rolę, która wyznacza jego rolę.

Scenariusz życia można kwestionować i modelować

Na tej podstawie i jej definicji możemy to zrozumieć nie mówimy o miejscach wcześniej ustalonych lub nie do pokonania. Nie wspominamy też o czymś magicznym lub nadludzkim, które jest na nas narzucone i nie możemy działać, by je modyfikować.

Mówimy o skrypcie, który istnieje i konsoliduje się w oparciu o słuchanie zwrotów Na przykład: „Zawsze będziesz taki uparty ...”, „Oczywiście, jesteś silną osobą w rodzinie, gdyby nie ty, nie wiem, co zrobiliby inni ...”, „Płacz jest dla tchórzy, a ty nie chcesz być tchórz, prawda?

Kiedy jesteśmy młodzi, słyszymy takie zdania, jakoś musimy wypełnić to, co nam nakazują, abyśmy byli kochani. Jeśli będę działał w ten sposób, będą mnie kochać, a ja nadal będę przeżywał. Jeśli postąpię tak, jak inni mnie nie lubią, będą mnie „karać” i „nie będą mnie tak kochać”.

Dzieci starają się być kochane i akceptowane przez rodziców

Podążając za poprzednim przykładem, Będę musiał działać tak, jak czuję się kochany i brane pod uwagę przez ludzi, których kocham najbardziej. Potrzeba miłości i uczucia staje się zatem najlepszym kontrolerem aktora-dziecka, który przestrzega scenariusza, który podoba się innym.

Tego typu zwroty, a raczej to, co się za nimi kryje, nazywane są mandatami i kończą się uwarunkowaniem dziecka. Dziecko musi czuć, że miłość i uczucia nie są elementami warunkowymi, a jeśli ma się upewnić, że ich zachowanie musi działać na ślepo, tak się stanie. Waszą jedyną istotną potrzebą jest przetrwanie.

W pewnym sensie, dziecko podejmuje decyzje na podstawie tych mandatów. Te działania budują coraz bardziej solidny wzór, powodując ich sposób bycia i bycia w świecie. Jego scenariusz życia jest budowany.

Aby zmienić scenariusz życia, musisz się najpierw tego dowiedzieć

Jest to jednak najważniejszy punkt sprawy: dorosły jest w stanie uświadomić sobie ten wzór, w którym zanurzył się. Dorosły widzi z względną jasnością, jeśli sobie tego życzy, przekonania i wzorce, w których przeżył przez całe swoje dzieciństwo, dorastanie i dorosłość. Pomóż w procesie terapii lub bez tej pomocy.

Kiedyś uświadomił sobie każdą z decyzji, które podjął w swoim życiu, uwarunkowanych tą ideą siebie i funkcjonowania świata, Możesz zrekonstruować swój scenariusz życia i zbudować go na podstawie własnych przekonań, przekonań i wartości.

„Odpowiedzialność nie jest obowiązkiem, ale faktem nieuniknionym. Jesteśmy aktorami odpowiedzialnymi za wszystko, co robimy. Naszą jedyną alternatywą jest uznanie lub odrzucenie tej odpowiedzialności. I zrozumcie prawdę, uzdrów nas z naszych kłamstw ”.

-Claudio Naranjo-

Naszym obowiązkiem jest zmiana skryptu

Mamy ostateczny obowiązek zadawania sobie pytań, przyjrzeć się naszemu życiu bez osądzania go.Aby zobaczyć, jak zbudowaliśmy siebie, a przede wszystkim, jakie przekonania o życiu skłoniły nas do tego lub innego kierunku.

Jeśli wierzę, że świat jest wrogi i niebezpieczny, ponieważ jest to to, czego uczono mnie jako dziecko, prawdopodobnie w życiu staram się desperacko szukać bezpieczeństwa, unikając naturalnego „ryzyka” istniejącego. Będę miał wszystkie karty do głosowania, aby stać się osobą zależną.

Z drugiej strony stracę możliwości i być może uniknę spotykania się z pewnymi ludźmi z powodu tego przekonania, które przewiduje katastrofy, nie wiedząc, czy będzie. Wybierz, aby budować nasze życie w oparciu o nasze prawdziwe i autentyczne potrzeby, przekonania i wartości jest to prawo, które nie wygasa nigdy i że zawsze możemy ćwiczyć.

Ale do tego musisz być w stanie pytanie i nie przyjmuj za pewnik tego, co całe nasze życie było dla nas niezniszczalne. Kosztowny proces, ale bez wątpienia nas pogodzi. Czyni to, ucząc nas różnicy między życiem a życiem, dając nam możliwość zrobienia tego ostatniego.

Cięcie z mandatami rodzinnymi i społecznymi jest również zdrową rodziną żelazną i mandatami społecznymi, które narażają nas na niewybrany plan życia, który czasami musi zostać obcięty, aby być szczęśliwym. Czytaj więcej ”