Nie pozwól nikomu sprawić, byś uwierzył, że nie zasługujesz na to, czego chcesz

Zamień głuche ucho na „Nie wiesz”, „nie zasługujesz” lub „nie możesz”. Pierwszym krokiem osobistego rozwoju jest wyzwolenie wszystkiego, co narusza i tnie, ponieważ jeśli wiesz, kim jesteś i co jesteś wart, musisz zrobić to, co możliwe, aby osiągnąć to, na co zasługujesz: szczęście.

W branży rozwoju osobistego milionerów zawsze towarzyszą mu kursy coachingu, książki i konferencje w tym złożonym oceanie, który reprezentuje osiągnięcie szczęścia. Czasami jednak jesteśmy zdesperowani. Zastanawiamy się, czy to poszukiwanie równowagi, spokoju i osiągnięcia nie będzie niczym więcej niż Świętym Graalem, nieosiągalnym entelechy.

„Zasługujesz na najlepszych z najlepszych, ponieważ jesteś jednym z niewielu ludzi w tym nieszczęsnym świecie, którzy nadal są uczciwi wobec siebie”

-Frida Khalo-

Moglibyśmy to powiedzieć bez błędu Nie ma właściwej teorii na temat szczęścia. Właściwie jest ich wiele. Jedyne, co trzeba zrobić, to wziąć składniki od nich wszystkich, aby stworzyć naszą własną formułę opartą na tych złożonościach i potrzebach, które definiują nas, oczywiście nie zapominając o jeszcze jednym dodatku: odwadze.

Bo to na co zasługujesz jest poza granicami strachu. Poza wetami tych, którzy kładą sznurki na szczeliny twoich niepewności. Weź władzę i zacznij modyfikować swoje style poznawcze, aby przejąć ster tych konwulsyjnych mórz, które zabierają nas z dala od naszych wysp spokoju. Z naszych autentycznych tożsamości.

Proponujemy, abyś pogłębił z nami te pytania.

Kiedy zapominasz, na co zasługujesz i stajesz się niewidzialny

Czasami tak się dzieje. Zdarza się, że stajemy się niewidzialni, że nasz głos staje się echem innych głosów lub że nasze potrzeby i pragnienia znikają, by zmienić się w nowe, które lepiej odpowiadają oczekiwaniom innych. Nie wiemy zbyt dobrze, jak wszystko się zaczęło, ale to, co postrzegamy, to ból podczas oddychania i zimny prąd tego poczucia własnej wartości, tak banalny, tak źle traktowany.

Moglibyśmy winić naszą rodzinę, tak toksyczną i egoistyczną. Moglibyśmy również winić nasze nieszczęście za ten chaotyczny i bolesny związek emocjonalny. Jednak i Chociaż brzmi to ciężko, odpowiedzialność jest tylko nasza. To nie środowisko wywołuje niepokój, to sposób, w jaki łączymy się z tymi scenariuszami, z tymi ludźmi do tego stopnia, że ​​stają się niewidzialni, stają się więźniami strachu.

Musisz być świadomy, musimy odłożyć na bok to, co czujemy, aby pamiętać, na co zasługujemy. Coś takiego można osiągnąć tylko dzięki pełnej odpowiedzialności za siebie. Myśli przeżuwaczy i niezdecydowanie sprawiają, że wpadamy w otchłań strachu, pozwalając innym decydować za nas. Inni, którzy mówią nam, na co zasługujesz, a czego nie.

Nie pozwólcie mu: nosić zbroję, która jest waszą wielkością, nosić mocniejsze podeszwy i chodzić nową ścieżką życia, zamieszkaną przez osobistą odpowiedzialność i determinację. Zasługujesz na to, co chcesz.

Przyjaźni i toksyczni przyjaźni: horror życia z absorbującymi ludźmi Są linki, które osłabiają nas w systematyczny sposób. Są to przyjaźnie zaborcze i toksyczne, związek, który dzielimy z absorbującymi ludźmi. Czytaj więcej ”

Usuń moc od tego, kto kradnie wolności

Nikt nie powinien sprawić, byś uwierzył, że nie zasługujesz na to, czego chcesz. Ten pomysł jest czymś, o czym należy dbać zwłaszcza w dzieciństwie. Jeśli od dzieciństwa przyzwyczailiśmy się do męczącej piosenki „to nie jest dla ciebie” lub „nie będziesz w stanie tego zrobić”, samospełniające się proroctwa będą determinować całe nasze życie, ponieważ poddamy się, ponieważ przestaniemy walczyć o nasze sny. Nasze skrzydła zostaną skradzione przed czasem.

„Nikt nie gardzi nikim, atom także przyćmiewa”

-Pitagoras z Samos-

Musimy usunąć władzę od tych, którzy ośmielają się zawetować nasze wolności. Nikt nie ma prawa deptać nam emocjonalnie, uruchamiać katastrofalnych torped lub nazywać nas słabymi lub przegranymi. Umieść filtr mądrości w swoich uszach i napierśnik „zdrowego egoizmu” w swoim sercu i zacznij pamiętać, na co naprawdę zasługujesz.

Wyjaśniamy, jak to zrobić.

Strategie osiągnięcia tego, na co naprawdę zasługujesz

Przede wszystkim pamiętaj, że nie tylko zasługujesz na szczęście. Inni też mają rację, ale mogą to zrobić po swojemu, jak chcą i umieścić je. Zrobimy to po swojemu, ale bez bólu.

• Jesteśmy pewni, że przez całe życie poświęciliście wiele, wiele ofiar dla innych. Teraz pamiętajcie od dzisiaj coś istotnego: żyć razem nie musicie poświęcać się zawsze i codziennie. Wspólne życie oznacza budowanie, i jeśli to, co dotychczas robiłeś, przegrywa, czas zacząć wygrywać.

• Ćwiczmy teraz to, co nazywamy zdrowym egoizmem. Sztuka ta zakłada zaprzestanie samozaparcia, aby pogodzić szacunek innych z osobistymi pragnieniami i potrzebami.

• Być a „Szanujący się egoista” To nie jest łatwe, zwłaszcza, ponieważ Wielu z nas nauczyło się, że musimy zadowolić naszego sąsiada, że dobry syn czyni rodzinę szczęśliwą, a dobra para pozostawia wszystko dla ukochanej.

• Teraz dobrze, nic i nikt nie może i nie powinien być ponad twoimi ważnymi prawami. Bo jeśli inni wciągną cię w strumienie ninguneo, od zera do lewej i od „nie wiesz”, „nie zasługujesz”, będą próbowali uczynić cię wrażliwym i kontrolowanym.

Nie pozwól na to, w razie potrzeby umieść odległość i po prostu oddychaj.

To, na co zasługujesz, pragnienie i potrzeba, wykracza poza te środowiska, w których jesteś niewidzialny i gdzie twój głos się nie liczy. Bo pamiętaj, liczy się twoja osoba, cała twoja istota jest piękna, odważna i zdolna do osiągnięcia tego, co masz na myśli.

Najważniejszym składnikiem szczęścia jest sam.

* Zalecana lektura: „Zdrowy egoizm. Jak dbać o siebie bez poczucia winy ”Rachael i Richard Heller. Edycje Urano. Barcelona, ​​2007.

Nauczyłem się mówić „tak” bez strachu i „nie” bez poczucia winy straciłem wstyd, żyję bez strachu i nie boję się powiedzieć, że w twoim metrze kwadratowym możesz robić, co chcesz, ale w moim, chcę szacunku. Czytaj więcej ”