Nie pozwól, aby cokolwiek lub ktokolwiek wymazał twój uśmiech

Nie pozwól, aby cokolwiek lub ktokolwiek wymazał twój uśmiech. Płyń, żyj i ciesz się, że życie jest jak dwa dni dla tych, którzy mają fortunę, i to ty decydujesz, jak to żyć. Zdejmij łańcuchy, które wiążą cię ze swoimi lękami, pozbądź się niepewności, która cię skrzywi i zaryzykuj życie..

Rozpnij pięty, aby zauważyć mokrą trawę, zauważ, jak liście drżą między palcami a powietrzem. Handstand, jeśli chcesz dotknąć nieba stopami. Rób, co chcesz, ale pozwól, żebyś był szczęśliwy, dzięki czemu możesz pochwalić się swoim najpiękniejszym uśmiechem, który wygląda tak dobrze.

Rób rzeczy po swojemu, bo tak właśnie jesteś i wiesz o tym szczęście nie jest poszukiwane, natknęliśmy się na nie nieumyślnie w jednej z niewielu nieostrożności, które nie obchodzą.

Pamiętaj, że żyjesz tylko raz i że lepiej, abyśmy robili to jedyne życie, z którym warto się liczyć. Pomyśl,Czy jest lepsza inwestycja dla naszego najcenniejszego zasobu niż czas?Ogranicza wpływ na to, co inni myślą lub mówią. Nazywa się to zazdrością i jest to sposób, w jaki muszą sprawić, że nie czujesz się dobrze.

To ja, kiedy się uśmiecham, tak jak ja, kiedy jestem smutny. Obie emocje są częścią mnie i oba opisują mnie w niektórych momentach. Nigdy nie odmówię żadnego z nich, ponieważ byłby to pierwszy krok, aby odmówić części mnie, przestać karmić moją samoocenę.

Ubierz się z największym uśmiechem i podziel się nim ze światem

Podziel się swoim uśmiechem ze światem, ponieważ uśmiech zawsze znaczy dużo. Uśmiech sprawia, że ​​odbiorca i wystawca czują się dobrze. Bycie hojnym z uśmiechem nic nie kosztuje. Pomyśl, że uśmiech może trwać sekundę, ale pamięć, która czasami pozostawia, jest wieczna.

Uśmiech to ta krzywa, która osłodzi twarz i rozświetla spojrzenie. Ale tylko prawdziwe uśmiechy się nie liczą, jeśli ukryjesz za sobą ból. Pomyśl, że odbierasz wartość tego, co czujesz, kiedy to ukrywasz i ukrywasz to, co twoim zdaniem jest poprawne politycznie dla tych wokół ciebie.

„Nawet szczęśliwego życia nie można mierzyć bez ciemności. Słowo szczęśliwe straciłoby znaczenie, gdyby nie było zrównoważone przez smutek ”

-Carl Gustav Jung-

Masz prawo być smutny, tak jak masz prawo być szczęśliwy. Obydwie emocje zasługują na taką samą swobodę wypowiedzi. Nie wstydźcie się ścierać z tymi wokół was, jesteście sobą i to, co czujecie, ma tę samą wartość, co inni. Nie zranisz się, jeśli wyrazisz siebie, nie skrzywdzisz się, jeśli się uśmiechniesz, pokazujesz światu swoją najlepszą twarz, swoją autentyczność.

„Emocje są doświadczane, odczuwane, rozpoznawane, ale tylko część z nich można wyrazić słowami lub pojęciami”

-Laura Esquivel-

Żyj życiem z uśmiechem

Życie musi być przeżywane w pełnej objętości, ze śmiechem, krzykiem i gryzieniem. Życie musi być smakowane wszystkimi zmysłami. Musimy cieszyć się każdą sekundą teraźniejszości, nie pozwalając, by przeszłość nas dręczyła, ponieważ pamiętaj, że przeszłość jest przeszłością i nie możemy nic zrobić, aby ją zmienić..

Pamiętaj, że jest to teraźniejszość, która jest w twoich rękach, ta, która ucieka w każdej sekundzie, którą spędzasz myśląc o złym. Złe dni przychodzą same, ale dobrzy muszą wyjść i szukać ich, a jeśli tak jest z twoim uśmiechem, łatwiej będzie je znaleźć.

Liczne badania wykazały, że jeśli robisz rzeczy z dobrym humorem i uśmiechem, zwiększa to twoje samopoczucie emocjonalne. Uśmiech i, w większym stopniu, śmiech, stymulują uwalnianie dopaminy, serotoniny i endorfin, dzięki czemu czujesz się lepiej. Ponadto uśmiech zmniejsza poziom kortyzolu spowodowanego stresem. Więc na co czekasz, żeby się uśmiechnąć?

Zdjęcia dzięki uprzejmości Mariany Kalaczewy

Dzisiaj wybieram siebie i nie jest to akt samolubstwa. Dziś wybieram siebie i nie jest to akt samolubstwa. Dzisiaj postanawiam kochać siebie, dbać o siebie, szanować siebie i szukać siebie przed innymi, ponieważ zasługuję na to. Czytaj więcej ”