Nie pozwól, aby negatywne doświadczenia kontrolowały twoje życie

Nasze życie jest ciągłym ciągiem doświadczeń, które żyjemy, dzielimy się i czujemy, niezależnie od tego, czy są pozytywne czy negatywne.

Jak wszystko, negatywne doświadczenia są tym, co najbardziej nas podkreśli. Ponieważ nasz naturalny stan, w którym jesteśmy najszczęśliwsi, jest wtedy, gdy wszystko idzie dobrze, „wiatr za rufą”, a my nie jesteśmy świadomi czasu i naszego własnego istnienia.

Po prostu zaczynam cenić rzeczy

kiedy wszystko obróci się przeciwko mnie

Negatywne doświadczenia są niezbędne w naszym życiu. Mogą pomóc nam poruszać się w naszym życiu, uczyć się dokonywać lepszych wyborów, umieć rozróżniać to, czego chcemy od tego, czego nie chcemy.

W skrócie, wszystkie doświadczenia, a zwłaszcza te negatywne, pomagają nam być lepsi ludzie Ale co się dzieje, gdy tak nie jest? Co się dzieje, gdy te doświadczenia kontrolują moje życie?

Kiedy doświadczenia mnie kontrolują

Z pewnością czujesz się utożsamiany z faktem, że negatywne doświadczenia, które przeżywasz, a nie sprawiają, że poprawiają twoje życie, później go pogarszają. To cię warunkuje.

Na przykład spójrz na następujące sytuacje, które zamierzamy opisać, ponieważ z pewnością wiele z nich już przeżyłeś:

• Jeśli ktoś upokorzy mnie publicznie o komentarz, który zrobiłem, Będę unikać mówienia tego, co myślę tak, że to się nie powtórzy.
• Jeśli mój partner obwinia mnie za nasze zerwanie, być może w następnym związku zachowam ostrożność i poddanie.
• Staram się zawsze myśleć jak inni aby ludzie mnie nie dąsali i nie przyjmowali.

Te i wiele innych sytuacji prowokuje coś bardzo naturalnego, to jest dążenie do przyjemności i unikania bólu, który powoduje wszystkie negatywne doświadczenia.

Ale czasami, Ten strach przed byciem bezradnym w obliczu nieoczekiwanej sytuacji, która nas krzywdzi, powoduje, że nakładamy maska, która nic nie robi, ale ukrywa to, czego nie możemy uzdrowić.

Maski, które sprawiają, że jesteśmy kimś, kim nie jesteśmy i zamiast pomagać nam stawić czoła naszemu problemowi, spowodować, że rana naszego bólu stanie się większa.

Dzisiaj wybiorę maskę szczęścia,

to ukryje smutek, który jest w mojej duszy

W moim życiu dowodzę

Chociaż negatywne doświadczenia nas ranią i wpływają na nas w bardziej intensywny sposób, musimy zapobiegać kontrolowaniu i kierowaniu naszym życiem.

Tylko my możemy zdecydować, w jaki sposób będziemy prowadzić nasze życie, jak chcemy działać, jak chcemy postępować ... Doświadczenia muszą nas rozwijać, ulepszać, ale nigdy nie wracać. Oczywiście doświadczenia nigdy nie powinny wywoływać naszego nieszczęścia.

Jak zatem powinniśmy postępować w odniesieniu do tych negatywnych doświadczeń?

• Nigdy nie żałuj siebie ani nie obwiniaj się za to, czego nie powinieneś. To, co się stało, jest już w przeszłości, nadszedł czas, aby spojrzeć na teraźniejszość z bezpieczeństwem i pozytywizmem.
• Nie pozwól, aby twoje uczucia cię ciągnęły i pogrążają cię w smutku, który trudno ci opuścić. Poczuj je, ale nie pozwól im zbliżyć się do ciebie tsunami. Krzyknij „wystarczająco!” I kontynuuj.
• Nie dajcie się ponieść swoim myślom, ponieważ one pójdą tysiąc okrążeń i sprawią, że poczujesz się zagubiony i sparaliżowany przed sytuacją. Zablokuj swoje myśli i zacznij działać.
• Wybierz aktywnie w swoim życiu, wy, którzy wybieracie, jak żyć, i unikajcie każdego negatywnego doświadczenia, które zmusza was do modyfikowania swojej ścieżki.

Prawdą jest, że negatywne doświadczenia powodują niepewność, wątpliwości, dyskomfort, smutek ... Ale wszystko to można przezwyciężyć i tylko ty możesz to zrobić.

Jeśli chcesz wydostać się z tej sytuacji, musisz zacząć walczyć z tymi uczuciami, które próbujesz rozwiązać i przeciągać, jakby to był prąd. Unikaj mylących myśli, które tylko sparaliżują cię i skup się na tym, czego chcesz.

To ty decydujesz, nie pozwalaj

że negatywne doświadczenia przejmują kontrolę nad twoim życiem

Nikt nie mówi ci, że nie powinieneś czuć tej niepewności, przyswajać jej, żyć nią, czuć. Ale nie możesz kontrolować siebie.

Spójrz na negatywne doświadczenia jako sytuacje, z których możesz się uczyć. Od wszystkiego, co negatywne, możesz uzyskać coś pozytywnego, coś, co tylko ty możesz znaleźć, coś, czego tylko ty zdecydujesz się doświadczyć.