Nie mogę zmienić przeszłości, ale teraźniejszość jest w moich rękach

Są ludzie, którzy koncentrują się na przeszłości i uniemożliwiają im dążenie do lepszej przyszłości. Ta przeszłość może zaszkodzić, ale nie można jej zmienić bez względu na to, ile chcemy. Dlatego życie polega na cieszeniu się mocą teraźniejszości i przeżywaniu teraźniejszości być w stanie znaleźć ścieżkę szczęścia.

Świadomość jest tu i teraz

Aby żyć w obecnej chwili, twoje sumienie musi być skoncentrowane na tu i teraz. Nie będziesz się martwił o przyszłość ani negatywne uczucia zabraniające ci posuwania się naprzód z powodu twojej przeszłości. Życie w teraźniejszości oznacza, że ​​żyjesz w tym, co się teraz z tobą dzieje.

Przeszłość i przyszłość są jak złudzenia, są w twoim umyśle, jednak przeszłość już nie istnieje, a przyszłość nie została jeszcze stworzona. Rzeczywistość jest taka, że ​​jutro nigdy nie nadejdzie, ponieważ jest to tylko koncepcja, którą musimy zrozumieć na osi czasu. Czas, który jest zawsze teraz, w tym konkretnym momencie.

„Różnica między przeszłością, teraźniejszością i przyszłością jest tylko utrzymującą się iluzją”.

-Albert Einstein-

Życie w teraźniejszości może zmienić twoje życie

Jeśli nie żyjesz w teraźniejszości, to dlatego, że żyjesz iluzją. Ile razy martwiłeś się, a nawet czułeś się źle z powodu rzeczy, których nie wiesz, czy naprawdę mają się wydarzyć? Ile razy obwiniałeś się za błędy popełnione bez względu na to, ile czasu minęło? Jeśli robiłeś to zbyt wiele razy, to dlatego, że czasami czujesz się uwięziony w przeszłości i przyszłych iluzjach.

Życie w teraźniejszości pomoże ci poprawić samopoczucie emocjonalne, ale może także poprawić twoje zdrowie fizyczne. Nie będzie żył w teraźniejszości, będzie poważnie dotknięty. Stres psychiczny spowodowany życiem w iluzjach i zmartwieniach będzie miał negatywny wpływ na zdrowie fizyczne i emocjonalne.

Kiedy żyjesz w teraźniejszości i pogodzisz się ze swoją przeszłością i nie próbujesz kontrolować swojej przyszłości ... będziesz żył w akceptacji. Zaczniesz akceptować życie takie, jakie jest teraz, a nie jak byś sobie tego życzył.

Kiedy żyjesz w akceptacji, zauważysz rzeczy takimi, jakimi są. Możesz sobie wybaczyć błędy popełnione w przeszłości i możesz znaleźć spokój w swoim sercu, wiedząc, że wydarzy się to, co będzie musiało się wydarzyć.

Czasami trudno jest żyć w teraźniejszości

Są ludzie, którzy odczuwają głęboki niepokój, ponieważ patrzą wstecz lub dlatego, że nie przestają przewidywać przyszłości. Ale największym powodem, dla którego wiele osób ma problemy z życiem w teraźniejszości, jest to, że nie zamykamy się ani nie przestajemy myśleć. Cały czas mówimy o sobie, ciężko nam słyszeć cokolwiek innego niż nasze myśli ... i zapominamy połączyć się z rzeczywistością.

Ludzie lubią tworzyć historie, opowiadać im i słuchać innych, aby porównać je z naszymi. To nie jest złe iw pewnym sensie życie jest historią. Problem zaczyna się, gdy czujemy potrzebę tworzenia opowieści o wszystkim i dezorientowania świata. Rzeczywistość nie jest pojęciem, rzeczywistość jest teraz. Kiedy to zrozumiemy, pokój będzie w nas.

„Przyszłość torturuje nas, a przeszłość nas łączy. Dlatego teraźniejszość ucieka nam ”.

-Gustave Flaubert-

Uwolnij się od przeszłości i zacznij żyć teraz

Najgorsze w życiu w przeszłości lub ciągłe myślenie o przyszłości jest to, że wyrzekasz się swojej wewnętrznej mocy. Jeśli nie żyjesz w chwili, w której wyrzekniesz się swojego życia, wetujesz swoją zdolność do tworzenia i zapomnisz, że tylko ty masz możliwość kształtowania swojego życia dla swojego emocjonalnego samopoczucia.

Jeśli chcesz wprowadzić zmiany w swoim życiu, aby być lepszym, nie czekaj dłużej i zrób je teraz. Tylko zaczynając chodzić znajdziesz swoją drogę. Jeśli żyjesz w przeszłości, powinieneś wiedzieć, że nie możesz nic zrobić, aby to zmienić, a jeśli tylko martwisz się o przyszłość ... nie możesz nic zrobić, aby to poprawić, chyba że zrobisz to teraz, w teraźniejszości. Jeśli chcesz żyć w pokoju ze swoją przeszłością iw lepszej przyszłości, zaakceptuj rzeczywistość, którą masz dzisiaj.

Życie w teraźniejszości wydaje się skomplikowane, ale trzeba będzie zerwać łańcuchy przeszłości i przestać przewidywać, co wydarzy się w przyszłości. Praca w teraźniejszości i przeszłości będzie tylko dobrą pamięcią i przyszłością drogi, którą podróżujesz.

Tu i teraz Przeszłość uciekła, czego nie ma, ale teraźniejszość jest twoja. (Przysłowie arabskie) Czytaj więcej ”