Myślenie o tobie nie jest egoistyczne

Przy wielu okazjach, kiedy mówimy, że myślimy o sobie, ludzie wokół nas mogą odrzucić nas jako samolubnych. Ale co to znaczy być egoistą? Być może używamy tego przymiotnika w niewłaściwy sposób, a przede wszystkim nieuczciwie.

Zastanówmy się nad tym słowem, jego implikacje i jak możemy poświęcić czas dla siebie bez poczucia winy.

„Egoista to taki, który upiera się przy opowiadaniu o sobie, gdy umierasz o tobie mówić”.

-Jean Cocteau-

Bycie samolubnym to myślenie o sobie w 100% czasu bez uwzględniania innych

Aby zrozumieć, co to znaczy być egoistą, radzę przejść do słownika. Tak, egoizm byłby euznanie xcesivo, które ma osobę samą w sobie, i to sprawia, że ​​poświęca nadmierną uwagę własnemu interesowi, nie martwiąc się o innych.

Każdy z nas ma swoje własne schematy (wartości i przekonania są mniej lub bardziej ustalone, co służy interpretacji świata i zrozumieniu, jak to działa), a stamtąd nasze myśli zaczynają się. Dlatego nie jest rzadkością, że każda osoba stosuje to słowo w oparciu o poprzednie doświadczenie i jak rozumie słowo egoizm. Innymi słowy: każda osoba ma inną koncepcję bycia egoistą.

Dla niektórych ludzi samolubstwo może oznaczać, że nigdy nic dla nich nie zrobili i dla innych, najbardziej skrajny przypadek, który nie zrobił im takiej przysługi, o jaką cię prosili z braku czasu, mimo że byłeś tam, kiedy tylko mógłeś. W pierwszym przypadku definicja może być poprawna, ale ... co dzieje się z drugim?

Jak się czujemy, gdy ktoś nazywa nas samolubnymi, nie biorąc pod uwagę wszystkiego, co dla nich zrobiliśmy? Niepoprawnie źle, zdezorientowani i źli, chociaż wiemy, że to niesprawiedliwe. Zanim przejdziemy dalej, wyjaśnijmy to: Jeśli nigdy nie zrobiliśmy czegoś dla kogoś, kto o to poprosił, nie oznacza to, że jesteśmy samolubni.

„W egoizmie nie ma prawdziwego szczęścia”.

-George Sand-

Nie możemy zmienić schematów innych

Jest bardzo częsta sytuacja: osoba prosi nas o zrobienie czegoś dla niej i nie możemy jej dać tego, czego ona potrzebuje w czasie, gdy prosi. Wtedy ta osoba dzwoni do nas lub podpowiada, że ​​jesteśmy samolubni.

Wtedy czujemy się okropnie, nie tylko dlatego, że dokonali negatywnego osądu naszej osoby, ale dlatego, że znalazłeś się na rozdrożu interesów, w którym ci, którzy najmniej uprzywilejowani, byli twoi. Kto wtedy zachowuje się samolubnie? Kto myśli o sobie, nie biorąc pod uwagę praw, które mamy jako ludzie?

Istnieje jasna rzeczywistość: nie mamy wystarczających zasobów, aby spróbować (i nie osiągnąć) zmienić schematy innych. Oznacza to, że jeśli ktoś interpretuje, że działamy samolubnie, nie starając się zrozumieć naszych okoliczności, możemy zadać sobie dwa pytania:

• Czy wczuliśmy się w twój problem??
• Mimo że nie jesteśmy w stanie znaleźć się w sytuacji i czasie, którego żądamy, zaproponowaliśmy alternatywę?

Jeśli obie odpowiedzi są twierdzące, zawsze pamiętaj o tej podstawowej wolności: Mamy prawo odrzucić petycję bez poczucia winy z tego powodu. Ponadto dobrze jest pamiętać, że ludzie popełniają poważny błąd, jeśli rozszerzymy subiektywną ocenę niektórych zachowań na ich osobowość. Na przykład, ktoś może działać małostkowo, a nie być podły, lub ślizgać się, nie będąc niezdarnym.

Przykład

Aby lepiej to zrozumieć, podajmy przykład: wyobraź sobie, że co tydzień wstajesz w tym samym czasie. Wykonujesz wszystkie czynności, które ci odpowiadają i pod koniec dnia wypełniłeś wszystkie obowiązki związane z pracą, które musiałeś wykonać.

Teraz wyobraź sobie, że pewnego dnia zasypiasz piętnaście minut więcej niż powinno być. Wyobraź sobie, że z jakiegoś powodu nie byłeś w stanie zrobić wszystkiego, co należało do ciebie, a pod koniec dnia nie zastosowałeś się do wszystkiego, co musiałeś zrobić.

Czy jesteś nieodpowiedzialną osobą? Czy jesteś osobą trochę zdyscyplinowaną? Nie, właśnie miałeś zły dzień i mógłbyś działać w sposób niezdyscyplinowany i być może nieodpowiedzialny.

Ale oko, że postąpiłeś w ten sposób w odpowiednim czasie, nie czyni cię osobą o tych cechach. W rzeczywistości, nawet jeśli zawsze to robiłeś, w końcu nie byłbyś wierzycielem tych cech, ponieważ przeszłość nie zawsze jest dobrym predyktorem teraźniejszości i przyszłości.

Musimy odróżnić aktorstwo od bycia. To nie to samo, co być niesprawiedliwą osobą, aby działać niesprawiedliwie. Przeanalizujmy zachowania, a nie ludzi.

Skorzystaj z wiatrów, które wieją na korzyść, ale nie pozwól, by wiatr rządził

Czy uważasz, że nie masz czasu dla siebie? Czy coś zawsze przychodzi do ludzi w twoim środowisku, które wymagają twojej uwagi i odwracają cię od twoich celów? Czy poświęcasz się nadmiernie innym? Czy czujesz, że jesteś wiatrowskazem na łasce wiatru?? Zawsze musisz zachować dla nas miejsce.

W tym celu musimy nauczyć się dwóch umiejętności, które idą w parze i mają fundamentalne znaczenie dla naszego dobrego samopoczucia: naucz się mówić „nie” bez poczucia winy.

To prawda, że ​​jest to złożony i zróżnicowany temat. Dlatego nie możemy podać ustalonej zasady, jak to zrobić, ale raczej znaczenie jej działania. Jeśli jesteś jedną z osób, które zawsze były tam dla innych, odsuwając na bok twoje życie, powinieneś to wiedzieć:

• Zmiana to proces treningowy. Jeśli jesteśmy bywalcami serii zwyczajów, ich zmiana wymaga czasu, cierpliwości i wysiłku. Zwykle nasze nawyki są ze sobą powiązane, a zmiana jednego zazwyczaj oznacza modyfikowanie elementów całego łańcucha. Na przykład przyjęcie bardziej serdecznej postawy wymagać będzie umiejętności rozmawiania, gdy wcześniej w ciszy nie potrzebowaliśmy tej umiejętności.

• Twoje środowisko może nie zrozumieć. Możliwe, że jeśli użyjemy ludzi wokół nas, aby powiedzieć „tak” wszystkim, po raz pierwszy odrzucisz petycję, prawdopodobnie wywołasz zaskoczenie. Możliwe, że mogą ci nawet zarzucić, że się zmieniłeś lub że jesteś osobą samolubną. Właśnie w tym momencie nie powinieneś tracić pojęcia o tym, czego chcesz dla siebie. Pomyśl, że w obliczu zmian zawsze znajdziesz opór, zwłaszcza jeśli zmiana ta ma zakończyć się komfortem kogoś.

• Zawsze analizuj sytuację obiektywnie. Jeśli wniosek nie jest pilny, niekoniecznie wymaga twojej obecności, jeśli wczuwasz się w problem i zaoferowałeś alternatywę, aby pomóc w innym czasie, który jest zgodny z twoimi działaniami i celami, nie ma wątpliwości, że nie masz powodu czuć się winnym.

W skrócie, myślenie o sobie nie jest samolubne, jeśli wiesz, jak utrzymać równowagę. Jeśli naprawdę pracujesz nad tą częścią siebie, nie zwracając uwagi na koncepcję i zwroty, które są głęboko w naszym języku na temat egoizmu, osiągniesz odpowiedni stopień między poświęceniem czasu i energii innym i dbaniem o swoje pasje, swoje działania i marzenia.

„Nigdy nie zostań ofiarą. Nie akceptuj definicji swojego życia przez to, co inni ci mówią. Określ siebie ”.

- Harvey Fienstein-

Czy szukanie mnie jest egoistyczne? Mamy tendencję do myślenia, że ​​jeśli szukamy siebie, będziemy samolubni. Ale czy kiedykolwiek słyszałeś o pozytywnym egoizmie? Mówimy ci Czytaj więcej ”