Przebaczenie uwalnia cię od przeszłości i pozwala ci iść naprzód

Przebaczenie jest jedną z największych form hojności, które istnieją. Wybaczjest to część, prawie nieunikniona, wszystkich relacji, które utrzymujemy. Udzielanie jej i proszenie o nią jest wolnością, opcją, która daje jej ogromną wartość, ponieważ zazwyczaj zakłada większy wysiłek niż jej alternatywy: nie proszenie o nią ani jej nie udzielanie.

Są ludzie, którzy nie wybaczają, ponieważ myślą, że w ten sposób nie uwalniają drugiej osoby od winy, ale rzeczywistość jest taka, że osoba, która najbardziej cierpi, to ta, która nie wie, jak wybaczyć. Nie oznacza to, że ból pozostaje w środku, stając się rodzajem ostrego i niekontrolowanego sztyletu, zdolnego do nieprzewidywalnego spowodowania ogromnych uszkodzeń.

„Kto nie jest w stanie przebaczyć, nie jest w stanie kochać”.

-Martin Luther King-

Nie wiedząc, jak wybaczyć, wiąże cię z gniewem i urazą, więc jest bardzo prawdopodobne, że skończysz z nimi pielęgnując swoje myśli. Przebaczanie komuś, kto cię skrzywdził, nie jest łatwe, więc trzeba wiedzieć, jak to zrobić, aby uwolnić się od ran przeszłości i pozostawić za sobą wszelkie obciążenia emocjonalne, które mogą cię spowolnić.

Złe sposoby postrzegania przebaczenia

Są ludzie, którzy źle rozumieją przebaczenie, uważają, że to forma rywalizacji który wskazuje, nagradza zwycięzcę i karze przegranego. Zatem niewłaściwy sposób postrzegania przebaczenia ma związek z następującymi przekonaniami:

• Zwolnij drugą osobę z ich czynów
• Wydajność
• Obróć drugi policzek
• Udawaj, że nic się nie stało
• Przyznaj, że twój gniew nie jest uzasadniony
• Zmuszanie Cię do współpracy z kimś, kogo czujesz, może cię znowu zranić.

„Tylko ci prawdziwie odważni duchy wiedzą, jak przebaczyć. Ohydna istota nigdy nie wybacza, ponieważ nie jest w jego naturze ”.

- Laurence Sterne -

Rozumie przebaczenie jako wolność, która leczy

Ale w rzeczywistości przebaczenie nie ma nic wspólnego z tym, co jest wymienione. Przebaczenie ma związek z samym sobą, z poczuciem dobrego samopoczucia oraz zapobieganie wykraczaniu kary poza refleksję i naukę. W rzeczywistości przebaczenie charakteryzuje się:

• Uwalniaj urazy lub urazy
• Uzdrawiaj rany, blizny rozmycia
• Bądź wyborem, aby przejść do lepszego stanu psychicznego
• Pomóż skupić swoją uwagę na pozytywnych aspektach
• Daj sobie świetną okazję: zrób czysty łupek
• Uwolnij się: to twój wybór, nie zapomnij, że masz moc nad swoimi uczuciami

Niech czas wykona swoją pracę

Kiedy coś boli, Pamiętaj, że nie możesz działać w przeszłości, a wręcz przeciwnie, jest to teraźniejszość i przyszłość, które dadzą ci możliwość interwencji: łagodzenie, naprawianie i przywracanie.

Pozwól swojej pozytywnej energii wyjść bez potrzeby walki, bez konieczności stawiania czoła twardej konfrontacji. Pozwól skupić się na byciu lepszym, zapobieganie obrażeniom ukrywając wdzięczność za inne pozytywne rzeczy, które masz.

Przebaczenie i przebaczenie są równie wyzwalające

Przebaczenie jest wielkim aktem dobroci wobec siebie i wobec innych, to pomoże ci iść naprzód i uświadomić sobie, że nie ma nic tak trującego, jak bycie złym w sobie. Ponadto osoba otrzymująca przebaczenie może nauczyć się wielkiej lekcji, związanej z pokorą i wartościami ludzkimi, która również zmieni ich perspektywę.

Ból, który powoduje szkody, jest często nieunikniony. Jednak nie dawaj mu mocy, aby zainstalować się w swoim życiu ponieważ później nie będziesz chciał odejść. Jedyną osobą, która może kontrolować twoje uczucia, jest ty. Jeśli ciągle przeżywasz ból tego, co się wydarzyło, będziesz dawał władzę osobie, która cię zdradziła.

„Nauczmy przebaczenia; Ale nauczmy też, żeby nie obrazić. Byłoby bardziej wydajne. ”

-José Ingenieros-

Nie trzymaj się negatywnych uczuć, aby iść naprzód

Nie trzymaj się negatywnych uczuć lub złości, będzie cię paraliżować. Gniew jest tylko zewnętrznym sygnałem bólu, strachu, winy lub frustracji, które odczuwasz w momencie zdrady. Podczas gdy ból nigdy nie zniknie całkowicie, przebaczenie może pomóc w pozbyciu się złości i być lepszym.

Chociaż nie ma wyjątkowego sposobu wybaczenia, dla niektórych ludzi to po prostu się zdarza, a jeszcze inni muszą się bardziej starać i ciężej pracować, aby je zdobyć, dać lub zintegrować. Na przykład, możesz powiedzieć takie rzeczy jak: „Pozwolę, aby tak się stało i nie zamierzam odwrócić mojej nienawiści, mojej złości ani mojej urazy na tę osobę”..

Pamiętaj o tym rzeczy nie można zmienić, ale masz prawo decydować, jak zareagować na fakty. W tym celu będziesz musiał porozmawiać ze sobą i napisać, co mówi ci wewnętrzny dialog. Jeśli wszystko jest negatywne, staraj się szukać pozytywnych sposobów myślenia.

Wreszcie pamiętaj, że doskonałość nie istnieje. Że błąd, bez względu na to, jak bardzo staramy się odwrócić plecami, nieuchronnie istnieje. Modyfikowalne jest to, co z nim robimy i jak wzmacniamy naszą zdolność, aby szkody i ból, które może spowodować, zniknęły jak najszybciej z naszego życia.

Korzyści z przebaczenia Kiedy wybaczamy, uwolniamy się od urazy. Poprzez przebaczenie otrzymujemy wiele korzyści na poziomie fizycznym i umysłowym. Czytaj więcej ”