Dlaczego walka o władzę w parze jest ważna?

Mówi słynne i klasyczne powiedzenie, że „po burzy nadchodzi spokój”. Ale co się dzieje, gdy ta burza reprezentuje przypływ szczęścia, który zwykle jest początkiem związku miłosnego? Cóż, spokój oznacza koniec bajki i Zrewolucjonizowane hormony miłości ustępują miejsca konfliktom i początkom walki o władzę w parze.

Jednakże i chociaż to stwierdzenie może mieć negatywne konotacje, nie musi tak być. W rzeczywistości, według kostarykańskiego psychologa Marianeli Esquivel, konflikt w parze może być zdrowy, o ile jest wyczuwalny, czynniki wyzwalające są znane i efekt kuli śnieżnej nie może powstać.

„Wybierz swojego partnera bardzo ostrożnie. 90% twojego szczęścia lub smutku zależy od tej decyzji; ale po starannym wyborze praca dopiero się zaczyna ”

-H. Jackson Brown-

Walka o władzę w parze

Jak mówimy, efekt zakochania się zdarza, a kiedy to się dzieje, przechodzimy od nieograniczonej dostawy do poszukiwania równowagi, w której czasami odzyskujemy pierwsze miejsce na liście priorytetów. Celem jest znalezienie stabilności i bezpieczeństwa, które w jakiś sposób przywrócą naszą autonomię lub jej znaczną część. Mówimy o ważnej chwili i jak ta korekta będzie miała duże znaczenie dla przyszłości pary.

Jak powiedzieliśmy, nadchodzi moment, w którym generowana jest walka o władzę w parze. Jednak będzie mniej lub bardziej zaznaczony w zależności od dojrzałości ludzi, którzy ją tworzą, oraz idealizacji i realizacji, które miały miejsce w czasie „maksymalnego zauroczenia”. Z drugiej strony, jeśli oba mają właściwe narzędzia emocjonalne, prawdopodobnie ta „wojna” nie wiąże się z dużym zużyciem.

Jednak zbieżność sił wewnętrznych zwykle ma miejsce na różnych poziomach. Jest to wewnętrzna potrzeba każdego członka, który potrzebuje samopotwierdzenia. Istnieje pewna egocentryczność, która, jeśli nie jest w tej chwili jasna, może zakończyć się wzajemnymi oskarżeniami.

Tak czy inaczej, ważne jest, aby rozpoznać dynamikę. Unika to przynajmniej obwiniania drugiej osoby za wszystkie bolączki, które dotykają pary. Tak, wojna zainicjowana przez władzę zostaje złagodzona, co uniemożliwia jej wpływ na podstawy relacji.

Jak rozpoznać symptomy walki o władzę?

Teraz dobrze, fakt, że identyfikujemy walkę o władzę w parze, nie oznacza, że ​​jesteśmy w stanie ją rozwiązać, mimo że jest to pierwszy krok. Przyjrzyj się więc uważnie, jeśli niektóre z tych objawów wystąpią w związku:

• Patrz jeśli oboje zawsze chcecie mieć rację a ty trzymasz się swojego punktu widzenia do tego stopnia, że ​​nie słuchasz i nie blokujesz możliwości postawienia się w sytuacji drugiego.
• Sprawdź to nie skupiasz się sam i stale na swoich zainteresowaniach, zdegradowanie do tła twoich partnerów. Pamiętaj, że jesteś zespołem.
• Człowiek nie jest doskonały, dlatego nieuchronnie łączymy sukcesy z błędami. Więc lepiej nie zaznaczać wady u drugiej osoby, gdy nie akceptujemy własnych.
• Dlatego, idealna para nie istnieje. To znaczy, że druga osoba nie była wcześniej taka cudowna, a teraz stał się rodzajem potwora. Nie możemy dopuścić, by różnice zdań doprowadziły do ​​idealizacji jeszcze bardziej w poprzednim stanie i demonizowały to.

Czy można go odwrócić?

Tak, odpowiedź jest twierdząca. Zwykle, Walka o władzę jest wywoływana przez poczucie niepewności i niższości. Jednak poczucie niedoceniania nie oznacza, że ​​musimy zrekompensować próby wykazania rzekomej wyższości. W tym celu dobrze byłoby zastosować pewne interesujące ćwiczenia:

• Szukaj koleżeństwa: para to nie tylko nasza wielka miłość, jest także kolegą, towarzyszem, spowiednikiem. Przed obrażeniem staraj się być uprzejmy, subtelny i uprzejmy, tak jakbyśmy rozmawiali z przyjacielem, a nie z rywalem lub wrogiem.
• Zapomnijmy o ciągłej potrzebie wygranej, ponieważ to nie jest konkurencja. Poszukajmy wspólnych punktów, a nie tych, które nas dzielą.
• Walczmy o związek, nie tyle dla siebie. Jeśli zajmiemy się parą, w rzeczywistości troszczymy się także o siebie.
• Kontakt fizyczny jest najważniejszy. Właściwie jest to forma intymnej komunikacji i źródło niewyczerpanej przyjemności, jeśli mamy minimum wyobraźni.
• Prośmy o opinie innych ludzi, szukamy szczęścia jako pary z serdecznym i wartościowym traktowaniem i przełamujemy strach przed odrzuceniem.

„I ten idiotyczny strach przed zobaczeniem cię starym i bez partnera; sprawia, że ​​wybierasz swoją głową, co jest z serca ”

-Ricardo Arjona-

Jeśli zastosujemy te ćwiczenia w praktyce, nie tylko zapobiegniemy obrażeniom spowodowanym przez walkę o władzę w parze i pozostawimy ją otwartą, ale również pokażemy, że to zjawisko jest pozytywne dla związku. W ten sposób każdy ma swoją fabułę, czuje się ceniony i unika niepewności.

Czy wiesz, jakie są najczęstsze zniekształcenia poznawcze u par? Zniekształcenia poznawcze to błędne wzorce myślowe, które mogą wpływać na twój związek. Wykrywanie ich jest pierwszym krokiem do ich zwalczania. Czytaj więcej ”