Dlaczego rozmawiamy w snach?

Badania mówią nam, że w pewnym momencie naszego życia wszyscy będziemy wypowiadać co najmniej jedno słowo podczas snu. Prawda jest taka, że ​​wszystko, co jesteśmy w stanie zrobić, jest ciekawe, gdy jesteśmy zanurzeni w tym stanie snu: nasz mózg jest nadal niezwykle aktywny, organizujemy informacje, wybieramy i wymazujemy dane, śnimy, a nawet jest możliwe, że nawet ty, oprócz mówienia w snach także lunatykiem.

Zygmunt Freud był bez wątpienia jednym z pionierów w zagłębianiu się w morza nieświadomości, w mocy onirycznego i wszystkiego, co jest ukryte za zasłoną naszych uśpionych powiek.

„Sny są halucynacyjnym odbiciem pragnień, aw konsekwencji uprzywilejowanym sposobem dostępu do nieświadomości”

-Sigmund Freud-

Dzisiaj nie chcemy szukać sensu ani rozumieć, jakie tajemnicze zadania wykonuje nasz mózg podczas odpoczynku. Przy tej okazji szukamy odpowiedzi na coś tak prostego jak niepokojące ... Dlaczego są ludzie, którzy mówią w snach?

Somnilochia, zaburzenie zachowania

Złożona nazwa złożonego zachowania. Somnilochia jest rodzajem parasomni, czyli rodzaju zaburzenia zachowania, które pojawia się podczas snu. Ale nie przejmuj się słowem „nieporządek”. Nie jest to nic poważnego ani niebezpiecznego, ani w ogóle nie ma psychologicznych konsekwencji.

Jest to zjawisko, które zdarza się, gdy jesteśmy w fazie REM (szybkie oko bardziej lub szybki ruch oka), zwany także snem paradoksalnym, magicznym momentem, w którym otwierają się po prostu drzwi snów.

W tym momencie nasze neurony działają w bardzo intensywny sposób, prawie na tym samym poziomie, co w chwili, gdy jesteśmy przebudzeni. Marzenia przyspieszają ich funkcjonalność, śnimy, że uciekamy, że latamy, że pieścimy, że latamy ... i że mówimy.

„Każdy, kto budzi się, zachowuje się tak, jak w snach byłby wzięty za szalonego”

-Sigmund Freud-

Jeśli mówimy słowa, gdy śpimy, to właśnie dlatego, że w tej fazie stanu REM równowaga snu jest „chwilowo” łamana. Oznacza to, że normalne jest, że nasze mięśnie, usta i struny głosowe są nieaktywne, ale przez bardzo krótką chwilę kontrola zostaje przerwana, a słowa naszych snów są wypowiadane na głos. Nagłe odłączenie onirycznego, gdy układ silnika jest ponownie aktywny.

Ale jest jeszcze więcej. Nadal może istnieć druga opcja, dzięki której część naszej mowy ucieka, gdy śpimy. Istnieje inny rodzaj snu zwany „przejściowym”, poza stanem REM. Jest to stan, w którym jesteśmy na wpół przebudzeni, gdzie nagle zostają aktywowane niektóre stany czuwania, które pozwalają nam znowu głośno mówić.

Co mówimy, kiedy śpimy

Dane nam to mówią co najmniej 50% ludności mówi w snach. Ale w rzeczywistości prawie wszyscy robimy to w pewnych momentach: kiedy przechodzimy przez okres niepokoju i stresu.

To właśnie w chwilach, w których presja naszego codziennego życia znajduje odzwierciedlenie w naszych snach, przyspiesza jeszcze bardziej napięcie naszych neuronów, powodując takie efekty. Rozmawiamy, budzimy się nagle, mielimy zęby, a nawet możemy mieć epizody lunatycy.

Ale co mówimy w tych chwilach? Czy to ma jakiś sens? Jeśli kiedykolwiek mieszkałeś z kimś, kto powiedział, że rozmawiasz w swoich snach, prawdopodobnie powiedział ci, że rozmawiał z tobą lub że skorzystał z tego warunku, aby zmusić cię do wymuszenia na tobie czegoś. Ale czy to prawda? Czy potrafisz utrzymać konwersację w sposób spójny i normalny?

Prawda jest taka, że ​​nie, to, co się mówi, nie jest już odosobnionymi słowami, które pojawiają się głośno w środku wymowy, wyrażenia, które mogą być dla nas znaczące emocjonalnie w tym momencie, ale zupełnie niezrozumiały dla osoby obok nas.

Uważaj więc na te nagłe słowa, które mimowolnie pojawiają się podczas snu ...

„Nasze kompleksy są źródłem naszej słabości, ale często są także źródłem naszej siły”

-Sigmund Freud-

Jeśli chcesz przestać mówić w swoich snach, możesz to uzyskać. Zachęcamy do obejrzenia filmu wideo, który przedstawiamy poniżej, aby nie chcieć uciekać, nie chcąc czegoś, czego nigdy, świadomie, nie chciałbyś głośno wyrazić.

Ilustracje dzięki uprzejmości Nicoletta Ceccoli

Sen do nauki Neurologia ustaliła, że ​​mózg ma ważną aktywność podczas snu. Częścią tego zadania jest praca ze wspomnieniami i rozwiązywanie niedokończonych problemów. Czytaj więcej ”