Dlaczego rutynowa część naszego życia jest tak ważna?

Ci ludzie, którzy nie zatrzymują się na sekundę, są naprawdę szczęśliwsi? To znaczy, czy świat jest bardziej zabawny, jeśli przez cały czas wykonujemy różne i zróżnicowane działania? Dlatego w tym artykule rozważamy, czy rutynowe życie może być radosne i szczęśliwe, czy też jest najgorszym więzieniem dla szczęścia.

Steve Maraboli mówi, że „Szczęście to nie brak problemów, to umiejętność radzenia sobie z nimi”. Przenosząc frazę do naszego życia, zastanówmy się, ile problemów napotykamy każdego dnia jak wiele z tych problemów znajduje udane rozwiązanie, po prostu powtarzając to, co robiliśmy poprzedniego dnia lub tygodnia.

Czym jest rutynowe życie?

Zanim zaczniemy rozwijać zalety rutynowego życia, ważne jest wyjaśnienie, do czego się odnosimy. W tym sensie lekarze Fredy González i Margarita Villegas badali zalety codziennego życia.

Rutynę możemy zdefiniować jako zbiór zwyczajów i zwyczajów osobistych. Logiczne jest, że są one niezbędne do odpowiedniego współistnienia w społeczeństwie. W rzeczywistości są bardzo pozytywni w życiu dzieci, ponieważ dają im bezpieczeństwo i spokój; w przypadku dorosłych, ponieważ zapobiega to wielu decyzjom, które musimy podjąć od pomnożenia. Bierzemy to pewnego dnia, warto dla wielu.

Ponadto, Lekarze Gonzalez i Villegas zakładają w swoich badaniach, że zapewnia przestrzeń do poznania otoczenia społecznego od jednostki. Tworzy produkcję wiedzy, umiejętności, zachowań i postaw niezbędnych dla naszej najbardziej społecznej części.

Korzyści z rutynowego życia

Spróbujmy teraz wyrzucić słowo rutyna z negatywnego słownika naszego umysłu. Przekonasz się, że nie trzeba być cały czas robiąc coś innego, aby być szczęśliwym i czuć się spełnionym. Wszystko naprawdę zależy od naszego sposobu widzenia i akceptowania świata.

Komfort

Rutynowe życie jest szczególnie wygodne. Pomyśl, że wszystkie aspekty twojego świata są jasne. Masz swój dzień pracy, zdefiniowałeś relacje rodzinne, osiedlili się twoi przyjaciele itd. Innymi słowy, rutyna uwalnia cię w pewnych momentach wielkiej presji.

Rutynowe życie zapewnia wygodne przestrzenie, które zapewniają bezpieczeństwo, podobnie jak w przypadku dzieci. Nic zwykle nie wymyka się spod kontroli. Oczywiście konieczne jest zachowanie ostrożności, aby ewentualne zmiany nie wiązały się z monumentalną traumą. Korzystne byłoby uświadomienie sobie, że wygoda nie jest wieczna, ale zawsze możemy przerobić nasze przestrzenie spokoju i komfortu.

„Życie to zmiana. Wzrost jest opcjonalny. Wybierz mądrze ”

-Karen Kaiser Clark-

Bezpieczeństwo

W rutynowym świecie bezpieczeństwo to kolejna maksyma. W końcu nigdy nie przestajemy być dziećmi i dlatego możemy być niepewni. Jednak wiedząc, że mamy podstawowe problemy, o których mowa, mamy możliwość znalezienia się bardziej zrelaksowanym i zaryzykować odkrywanie nowego z poczuciem, że mamy solidną podstawę, tożsamość, która nie zniknie.

Tak, Zastosowania i zwyczaje pozwalają nam być przewidywalnymi, więc przewidywanie konsekwencji naszych działań staje się bardziej dokładne. W ten sposób unikamy błędów i błędów, które mogą nas niepokoić. Niepokój znika z naszego świata w dużym stopniu. Także niepokój i zmartwienia.

Tymczasowa organizacja

Rutynowe życie ułatwia odpowiednią tymczasową organizację. Dzięki nawykom możemy zarządzać czasem i cieszyć się ich korzyściami. Wydaje się, że dzień będzie miał więcej godzin niż normalnie, ponieważ możesz robić, co chcesz, jeśli używasz zdrowego rozsądku, aby rozdzielać zadania.

Procedury są powiązane z terminami takimi jak wydajność i skuteczność. Dobrze zorganizowany świat najlepiej wykorzystuje swój czas, unika popadania w nadmierny chaos i pozwala nam znaleźć odpowiednią równowagę osobistą dla naszego umysłu.

Rutyna jako wzór uczenia się

Rutyna może również służyć jako podstawowa wskazówka do nauki. Chodzenie, mówienie lub czytanie wymagają wytrwałości i pracy. Nie rodzimy się z wieloma nabytymi umiejętnościami. Dzięki nawykom i rutynowemu życiu możemy doskonalić wiele fantastycznych umiejętności dla siebie.

W rzeczywistości jedną z najbardziej cenionych dziś umiejętności jest kreatywność. I to nie jest wykluczone dla ludzi o ryzykownym życiu lub chaotycznym umyśle. Możesz uczyć się i pracować nad strategiami, z których powstają te kreatywne rozwiązania, a nawyk jest do tego idealny.

„Życie nie polega na odnajdywaniu siebie, ale na tworzeniu siebie”

-George Bernard Shaw-

Możesz to sprawdzić negatywne konotacje, które przypisują frazie „rutynowe życie”, są częściowo wymyślone. Wszystko zależy od nas samych. Wiedząc, jak ustalać priorytety, organizować nasz czas i zachęcać te umiejętności, które są najbardziej potrzebne, wymagają nawyku i pracy, nie zapominaj o tym. Nie nieustannie poszukując nowości, cieszy się bardziej.

Każdego dnia jestem bardziej ludzka, mniej doskonała i szczęśliwsza Każdego dnia jestem bardziej ludzka, mniej doskonała i szczęśliwsza. Ktoś tak odważny, by kochać siebie, na jaki zasługuje, wiedząc, że zasługuję na szczęście. Czytaj więcej ”