Zabrania się żyć w przeszłości

Carlos Fuentes tak mówi „Przeszłość jest zapisana w pamięci, a przyszłość jest obecna w pragnieniu”. Życie w przeszłości zakotwiczone lub oczekujące na to, co wydarzy się w przyszłości, jest sposobem na ominięcie teraźniejszości. Problemem nie jest pamiętanie intensywnych chwil lub wymyślanie pożądanego życia, problem pojawia się, gdy schronimy się w jednej lub drugiej stronie ciągłej drogi.

Ale to, co skłania wielu ludzi do przekształcenia przeszłości w teraźniejszość? Oprzyj się rzeczywistości przedstawionej im lub uważaj, że decyzja podjęta w przeszłości jest przyczyną obecnego nieszczęścia jest jednym z powodów, dla których wielu ludzi żyje źle.

„Żyć w przeszłości to wybrać śmierć w teraźniejszości i odmówić sobie możliwości bycia w lepszej przyszłości”.

-Anonimowy-.

Przeszłość jest napisana ze wszystkimi tymi doświadczeniami, które doprowadziły nas tu i teraz, do tego miejsca iw ten sposób. Jest to pień pełen dobrych i złych doświadczeń, błędnych i szczęśliwych decyzji, smutków i radości oraz ludzi, którzy weszli i opuścili nasze życie.

Życie w przeszłości jest jak bieganie za wiatrem

Nie chodzi o wyrzeczenie się przeszłości, ale o to, by nie stała się więzią, balast, który paraliżuje i przeszkadza nam cieszyć się teraźniejszością. Idziemy do niego przez pamięć. Ale odczuwanie potrzeby życia w przeszłości jest nierozsądnym zachowaniem dla naszego osobistego rozwoju.

Tak mówi rosyjskie przysłowie „Tęsknić za przeszłością to biegać za wiatrem”. Spoglądanie na stałe w przeszłość jest typowe dla ludzi, którzy boją się teraźniejszości, przyszłości życia, niepewności i przywiązania do przeszłości, ponieważ wiedza o tym, co się dzieje, daje im bezpieczeństwo.

Jednak, wszystko to powoduje, że teraźniejszość przechodzi przed oczami, nie smakując jej, wtedy znajdujemy umysł w czasie, który nie powróci, który teraz tylko żyje w naszych myślach i że możemy tylko ożywić w naszym umyśle.

„Patrząc wstecz na przeszłość, która nie wróci, możesz stracić tysiąc nowych dróg do podróży”.

-Anonimowy-.

Rozwiązanie jest w naszym umyśle

Nie chodzi o wymazanie naszej przeszłości, ponieważ pamiętanie przyjemnych chwil sprawia nam przyjemność. Chodzi o to, aby puścić balast i zaakceptować, że przeszłość jest spontaniczną myślą, a nie prawdziwym doświadczeniem. Dowiedz się, jak wykorzystać pamięć przeżytych doświadczeń, czy jest szczęśliwy czy smutny, czyniąc z niego naukę mającą na celu poprawę naszego stanu jako istot ludzkich

Celem jest zaprzestanie ciągłego mówienia o tym, co przeżyliśmy, zwłaszcza o tym, co nas boli, aby przejść do prezentu bez poczucia winy i bólu. Jak mówi przysłowie arabskie „Wiedz, że przeszłość uciekła, czego nie masz, ale teraźniejszość jest twoja”.

Jak możemy walczyć z tym impulsem, aby żyć w znanym? Rozwiązanie jest w naszym umyśle, zwalniając moment, w którym przeszłe myśli stają się obsesyjne i dręczą naszą teraźniejszość.

Osiedlenie się w ciągłej melancholii jest błędem, ponieważ na szczęście lub niestety nie można podróżować w przeszłość. Culpabilizándonos przez minioną decyzję i chodzić w głowie, aby znaleźć rozwiązanie dla czegoś, co już nie istnieje, jedyne co dostajemy to kara psychologiczna, która nie pozwala nam cieszyć się naszą obecną chwilą.

Życie w przeszłości to nonsens. Żywa rzecz nie jest wymazywana, nie jest ponownie wydawana, nie zmienia się ... Najlepszym rozwiązaniem jest zaakceptowanie doświadczenia i uwolnienie go.

John Lennon tak powiedział „Niektórzy są gotowi zrobić wszystko, z wyjątkiem życia tu i teraz”. Aby pozbyć się tego balastu, spróbuj skupić wzrok na teraźniejszości, ciesz się i uświadom sobie moment, w którym żyjesz. Przestań podróżować w przeszłość, aby spróbować naprawić to, co niemożliwe, i wymazać z umysłu zwroty takie jak „jeśli zrobiłem ...”. Zrób to teraz.

Pięć sposobów, aby cieszyć się i żyć w teraźniejszości Czy uważasz, że to kolejny dzień w twoim życiu? Czy chcesz, aby niektóre dni mijały szybciej? Można żyć w teraźniejszości i cieszyć się nią. Czytaj więcej ”