Noworoczne postanowienia, jakie są twoje?

Postanowienia noworoczne są bardzo obecne u prawie wszystkich ludzi. Z początkiem roku zawsze rozważamy poprawę naszego życia. Z punktu widzenia psychologii bardzo dobrze jest robić tego typu refleksje, o ile nie pozostają one w myślach bez działania lub wysiłku. Następnie proponuję, abyś przeanalizował swoje życie. Ten, kto nigdy nie myśli ani nie zastanawia się, oznacza, że ​​niesie go nurt. Zastanów się, czy jesteś szczęśliwy lub chciałbyś, żeby twoje życie zmieniło się w jakiś sposób.

CZY JESTEŚ NA WŁAŚCIWEJ ŚCIEŻCE LUB POTRZEBNE, ABY BYĆ DEVIATED??

-Co cię motywuje i porusza twoje szczęście? Odłącz na chwilę przyczynę i pozwól swojemu sercu wyrazić siebie. Pomyśl o tych zajęciach i rzeczach, które lubisz robić. Więc możesz zobaczyć, jaka jest motywacja, podam ci przykład: kiedy musisz wstać wcześnie, aby zrobić coś, co ci się nie podoba, na pewno będziesz miał kłopoty z rozpoczęciem, czasami za vaguería i małą energią brakuje motywacji. Możesz go odróżnić, myśląc o czasach, w których musiałeś wstać wcześnie, ale robić rzeczy, które lubisz, takie jak spotkania z przyjaciółmi, wycieczki, sport itp.

Wszystko, co przynosi ci radość i pożądanie, aktywuje cię i z pewnością nie musieliście alarmować, ponieważ byliście gotowi zrobić tę czynność. Ta motywacja jest tym, co porusza ludzi, jest tą, która prowadzi do szczęścia. Poświęć kilka minut na zastanowienie się nad tym, co sprawia, że ​​idziesz, a następnie spróbuj mieć więcej tego w swoim życiu. Najlepsze postanowienia noworoczne to te, które poprawiają twoje szczęście.

-Jaki cel chciałbyś osiągnąć? Jakie jest twoje marzenie? Robisz coś, aby zbliżyć się? ? Nie zawsze możemy mieć to, czego chcemy, ale życie jest o wiele ciekawsze, jeśli robimy coś, co zbliża nas do naszego marzenia. Po prostu wchodź w drogę, Chociaż nie jest to łatwe, ale po przejściu do tego, co chcesz, To kwestia czasu i wysiłku, abyś mógł wspiąć się na więcej stopni. Nie bądź niecierpliwy, tak jak musisz to robić wcześniej, iw ten sposób będziesz miał o co walczyć, a to uczyni życie bardziej znaczącym.

4 KROKI ABY UNIKNĄĆ PO PRZERWANIE

Wielokrotnie tworzymy nierealistyczne cele, a niezdolność do ich zdobycia pojawia się, gdy pojawiają się frustracje. Śnienie jest dobre, ale zawsze miej na uwadze, że aby coś osiągnąć, musimy włożyć dużo woli i działać.

1- Napisz na piśmie postanowienia noworoczne: Zapisz swoje cele, nie skąp, umieść wszystko, o czym myślisz, później zobaczysz, czy jesteś realistyczny wobec tego, o co pytasz i czy jesteś gotów podjąć wysiłek i postępować zgodnie z krokami, które pomogą Ci to osiągnąć.

2- Analizuj i napisz działania, które podejmiesz, aby zbliżyć się do tego: W każdym celu, który chcesz osiągnąć, zapisz kroki, które musisz podjąć, aby zbliżyć się. W tym momencie musisz być bardzo realistyczny, aby zobaczyć, czy będziesz miał cierpliwość i wytrwałość, aby stworzyć rutynę, aby uzyskać to, co chcesz. Zwykle na początku zazwyczaj widzisz cel daleko i skomplikowany, ale tak są wszystkie początki, Jeśli nie zaczniesz od pierwszego szczebla, nie dotrzesz do ostatniego.

3- Zdobądź motywację, która pomoże Ci nie porzucić celu: Za każdym razem, gdy jesteś zniechęcony i chcesz rzucić ręcznik, powinieneś pomyśleć o czymś, co Cię motywuje i przypomnieć sobie, że nic nie jest łatwe do osiągnięcia, pamiętaj, że z cierpliwością i wytrwałością to dopiero nadchodzi. Możesz sobie wyobrazić swój cel już osiągnięty, poczuj, jak lubisz, że pragniesz, więc będziesz chciał próbować.

4- Miej cierpliwość i wytrwałość, nawet jeśli nie widzisz wyników: Często ci, którzy osiągają swoje cele, są ludźmi zdolnymi do nalegania nawet bez dostrzegania rezultatów. Na przykład ludzie, którzy chcą schudnąć, stają się niecierpliwi i jeśli nie widzą szybkich rezultatów, rezygnują z wysiłku. Jak powiedziałem wcześniej, ważne jest, aby o tym pamiętać nic nie przychodzi nagle, musisz mieć cierpliwość i kontynuować siew, aby później zebrać dobry wynik.