Co charakteryzuje depresję wśród młodzieży?

Kiedy mówimy o depresji nastolatków, mówimy o chorobie psychicznej, nie do tego sporadycznego złego nastroju, który w wielu przypadkach wydaje się nieodłącznym towarzyszem dojrzewania. Czasami można je pomylić, ponieważ „symptomatologia wyzwolenia”, której używa nastolatek, jest bardzo podobna i ma równie mroczne niebezpieczeństwa: uzależnienie od narkotyków, alkoholizm, przemoc itd..

Wiemy również, że przebywanie blisko nastolatka nie jest zazwyczaj prostym zadaniem. Jego nagłe wahania nastroju, jego „teraz potrzebuję cię - teraz nie chcę wiedzieć więcej o tobie”, jego bezmyślne decyzje lub wielki wpływ rówieśników sprawiają, że jest to rodzaj stałego testu.

Jednak jako rodzice, wychowawcy lub nauczyciele to nasze zadanie. Stanowisko, które jest niezbędne, aby zaoferować im wyjście, gdy pojawi się poważny problem, taki jak depresja. Jeśli tego nie zrobimy, bardzo łatwo wpaść w szkodliwe zachowania rozpaczy, które cytowaliśmy wcześniej.

Zrozumienie depresji u młodzieży

W okresie dojrzewania w ogóle, a depresja młodzieży w szczególności krąży wiele błędnych stwierdzeń. Prawdą jest, że dojrzewanie jest skomplikowanym etapem, ale większość nastolatków jest w stanie znaleźć udrękę i zły nastrój dzięki relacjom z innymi rówieśnikami, sukcesom w szkole, sporcie lub innych działaniach i silnemu rozwojowi właściwy sens.

Ale nie wszyscy młodzi ludzie to dostają, a uczucie smutku, rozpaczy lub gniewu jest przytłaczające. W rzeczywistości, depresja dotyka nastolatków częściej niż większość ludzi myśli. Z drugiej strony, chociaż depresja jest uleczalna, eksperci twierdzą, że tylko co piąta nastolatka z depresją otrzymuje pomoc. Postać tak wysoka, że ​​naprawdę się przeraża.

W przeciwieństwie do dorosłych, którzy są bardziej zdolni do identyfikacji swojego statusu i zwykle szukają pomocy na własną rękę nastolatki muszą polegać na rodzicach, nauczycielach lub innych dorosłych, aby rozpoznali swoje cierpienie i uzyskać pomoc, której potrzebują.W rzeczywistości zazwyczaj z nimi wyrażają to w bardziej intensywny sposób, ponieważ są to ludzie, z którymi - dla nich - łatwiej jest rozładować swoją udrękę.

Oznaki depresji nastolatków

Młodzież boryka się z szeregiem presji wynikających ze zmian w okresie dojrzewania i konieczności odpowiedzi na pytania transcendentne, takie jak to, kim są i gdzie są na świecie. Naturalne przejście od dziecka do dorosłego może również powodować konflikty z rodzicami, gdy młodzież zaczyna wykazywać swoją niezależność.

Może to prowadzić do dramatu, w którym nie zawsze łatwo jest odróżnić depresję od normalnych wahań nastroju w okresie dojrzewania. Bardziej skomplikować diagnozę, nastolatki z depresją niekoniecznie wydają się smutne, ani też nie zawsze odstają od innych, jak to często bywa w przypadku dorosłych. W rzeczywistości młodzież z depresją wykazuje skłonność do drażliwości, agresji i gniewu.

Objawy i objawy charakteryzujące depresję u młodzieży są następujące:

• Smutek lub rozpacz
• Drażliwość, gniew lub wrogość
• Częsty płacz
• Izolacja przyjaciół i rodziny
• Utrata zainteresowania działalnością
• Zmiany w nawykach żywieniowych i żywieniowych
• Niepokój i poruszenie
• Uczucia bezwartościowości i winy
• Brak entuzjazmu i motywacji
• Zmęczenie lub brak energii
• Trudności z koncentracją
• Myśli o śmierci lub samobójstwie

Konieczne jest obserwowanie tych znaków z uwagą i dbanie o ich czas trwania i częstotliwość, a także obserwowanie ich intensywności i momentów, w których się pojawiają. Objawami tymi mogą być „narastające bóle”, jakoś oczekiwane w okresie dojrzewania w wyniku stawienia czoła naturalnym wyzwaniom. Ale, Jeśli objawy występują w sposób trwały i wyraźny, istnieje ryzyko, że sytuacja doprowadzi do depresji, jeśli jeszcze tego nie zrobiła.

Skutki depresji u młodzieży

Negatywne skutki depresji w okresie dojrzewania znacznie wykraczają poza melancholijny nastrój. Wiele buntowniczych lub niezdrowych zachowań lub postaw u nastolatków jest w rzeczywistości oznakami depresji. Oto niektóre ze sposobów, w jakie nastolatki starają się radzić sobie z bólem emocjonalnym:

• Problemy w centrum nauki: Depresja może powodować trudności z koncentracją i niską energią, co może powodować absencję, spadające stopnie lub frustrację związaną z pracą w szkole, jeśli wcześniej byłeś dobrym uczniem.
• Ucieczka: wielu depresyjnych nastolatków próbuje spędzać cały czas, będąc w domu lub rozmawiając o ucieczce. Te próby są zwykle wołaniem o pomoc.
• Nadużywanie narkotyków i alkoholu: Młodzież może używać alkoholu lub narkotyków, próbując samoleczenia, ignorując fakt, że nadużywanie substancji tylko pogarsza sytuację.
• Uzależnienie od Internetu: Jednym ze sposobów na ucieczkę przed problemami jest korzystanie z Internetu, ale nadmierne używanie komputera zwiększa tylko jego izolację, pogarszając sytuację.
• Niska samoocena: depresja może prowokować i nasilać brzydotę, wstyd, porażkę i brak zasługi.
• Lekkomyślne zachowanie: nastolatki z depresją mogą uczestniczyć w niebezpiecznych lub ryzykownych zachowaniach, takich jak lekkomyślna jazda, nadmierne picie, używanie narkotyków w jakichkolwiek okolicznościach, między innymi niezabezpieczone stosunki seksualne lub lekkomyślna komunikacja w sieciach społecznościowych.
• Przemoc: niektórzy nastolatkowie z depresją mogą stać się agresywni, zwłaszcza ci, którzy są lub byli ofiarami nękania.

Strategie do rozmowy z nastolatką w depresji

Chociaż nie jest to łatwa sytuacja, Konieczne jest, aby kanał komunikacyjny był otwarty dla przygnębionego nastolatka, aby mu pomóc. Najbardziej naturalną rzeczą jest próba zamknięcia, ale musisz być silny i spróbować.

• Wsparcie oferty: daj mu znać, że jesteś tam całkowicie i bezwarunkowo, że jesteś gotowy, aby Ci pomóc, kiedy tego potrzebujesz i czego potrzebujesz.
• Bądź łagodny, ale wytrwały: Nie poddawaj się, jeśli nie otrzymasz go na początku. Dla nastolatka trudno jest mówić o jego problemach, zwłaszcza jeśli ma depresję. Szanuj ich prywatność i spraw, by czuli się komfortowo.
• Słuchaj go, ale nie wykładaj go: oprzyj się pokusie krytykowania go lub osądzania go, gdy każesz mu mówić. Ważne jest to, że się komunikuje. Unikaj oferowania niechcianych porad. Nie osądzajcie go, nie karćcie go, nie wyrzucajcie mu żadnego ultimatum.
• Zatwierdź swoje uczucia: nie próbuj racjonalizować swoich uczuć. Rozpoznaj swój ból i smutek, abyś wiedział, że rozumiesz. Bądź empatyczny.

Jak budować zaufanie do młodzieży Zaufanie to przekonanie, że każdy ma swoje możliwości. Nastolatki, które mają zaufanie, dorastają z dobrą samooceną. Rodzice mogą pomóc swoim dzieciom budować pewność siebie i czuć się pewni siebie. Czytaj więcej ”