Pozwól zegarowi twojego życia zaznaczyć swoje priorytety

Czy mamy jasność co do naszych priorytetów? Obecnie wydaje się, że rzeczywistość wymaga, abyśmy żyli zanurzeni w medium wielkiej ilości zadań. Wiele z nich jest podawanych i często łączymy się ze sobą. Budujemy nasze 24 godziny wokół nich. Wiemy również, że niektórzy mają większą wagę, a jednak pozwalamy im pozostać w tyle. To, co wydawało się priorytetem na początku dnia, jest czasem miażdżone przez niepowstrzymaną bezwładność rutyny.

Trudno jest wiedzieć, jak zamówić nasz czas, gdy coś wychodzi z drogi. Pomijając kwestie planowania zadań, celem na koniec dnia jest znalezienie satysfakcji z podążania za własnym planem. Twoje własne cele To, że nasze priorytety, zarówno wczesne, jak i późne, zostały rozwiązane w zadowalający sposób.

„Przyszłość jest czymś, co każdy osiąga z szybkością sześćdziesięciu minut na godzinę, cokolwiek robi i kimkolwiek jest”

- Clive Staples Lewis -

Proponuje się, aby trochę przekroczyć 24 lub 72 godziny. Ostatecznie codzienne priorytety są jasne. Z nielicznymi wyjątkami najbardziej powtarzające się są te związane z naszymi podstawowymi potrzebami (żywność, cele pracy, aktywność społeczna itp.). Ale co się stanie, jeśli przeanalizujemy naszą skalę priorytetów w szerszym czasie: w tygodniu, miesiącu lub roku? Co się stanie, jeśli spojrzymy wstecz i zobaczymy, które z naszych kluczowych priorytetów osiągnęliśmy i które zostały utracone po drodze?.

Zegar życia

Czas jest cenny i ograniczony. Nie oznacza to, że powinniśmy być przytłoczeni tym, jak go używamy lub w czym. Jest to po prostu coś, o czym czasami zapominamy i w tym zapomnieniu kończymy źle traktując nasz czas. W rzeczywistości wiele razy odczuwamy gniew, kiedy to uświadamiamy nasze „tymczasowe wydatki” nie odpowiadają naszym interesom.

„Czas to jedna z niewielu ważnych rzeczy, które nam pozostały”

-Salvador Dalí-

Czy wiemy, co możemy zrezygnować? Ile nas to kosztuje? W psychologii pozytywnej istnieje interesująca działalność, która działa jako wielki bodziec do refleksji. Jeśli przyjrzymy się jako punkt odniesienia, czy wiemy, jak umiejscowić w nim czas naszego życia, w którym jesteśmy? Może to pomóc nam przeanalizować to, co nam pozostało, a tym samym móc wprowadzić zmiany w teraźniejszości. Najważniejszą rzeczą jest być świadomym czasu, jaki mamy od tej chwili.

Wszystko się zaczyna

Kiedy umieścimy się w odpowiednim czasie, ważne jest, abyśmy zastanowili się nad pewnymi kwestiami. W tej przerwie możemy zacząć uzupełnij poniższe zdania w osobisty sposób:

• Jest dla mnie za późno ... .
• Jest dla mnie za wcześnie ... .
• Teraz jest dla mnie odpowiedni czas na ...
• Potrzebuję więcej czasu, aby ...
• Mam nadzieję, że w ... stanie się ...

Stąd pomysły są wyjaśnione, a energie, nadzieje i oczekiwania są dzielone. Możemy zaakceptować odrzuty i te, za które jest za późno. Wszystkie fizyczne i umysłowe energie, które marnujemy, mogą zostać przekierowane do nowych projektów.

Może to być dobry moment, aby przeanalizować to, w czym tkwimy, lub zastanowić się nad tymi projektami, które moglibyśmy zacząć zbyt wcześnie. Czasami nie tylko się wytrącamy, ale angażujemy nasze środowisko w tę dynamikę, coś, co może wygenerować nam możliwe do uniknięcia napięcia.

Ostatni krok: miłość, zabawa, praca i priorytety

Kiedy już zdamy sobie z tego sprawę, nadszedł czas, aby stawić czoła ważnym kwestiom. Miłość, czas wolny i praca są stałe w naszym życiu i możemy dokonać przeglądu priorytetów, które były, a które będą. Od tego momentu zaczyna się refleksja nad tym, ile czasu poświęcamy na miłość, ile czasu poświęcamy na odpoczynek i ile czasu poświęcamy na pracę, aby w końcu podjąć kroki i podjąć decyzje.

„Jak głupi jest człowiek, który sterylnie przepuszcza czas”

-Goethe-

Istnieją nieuniknione elementy, takie jak praca, o których niewiele mamy miejsca na zmiany. Jednakże, że ten margines jest wąski, nie oznacza, że ​​jest znikomy lub że mała zmiana ma tutaj ogromne konsekwencje. Naprawdę przedłużyliśmy dzień pracy? W jakim stopniu istnieje pewne oszustwo polegające na poświęceniu większej ilości godzin, kiedy możemy wrócić do domu wcześniej? Czy boimy się pustych godzin? Jakie są nasze priorytety i gdzie chcemy skupić naszą energię? Czy mogę zmienić swój dzień, aby wszystko zmienić?

Miłość i czas wolny są równie niezbędnymi elementami naszej rutyny. Powiedziawszy to, proponuję to zmieńmy słowo „niezbędne” na „priorytet”. Potrzeba oznacza zobowiązanie i zależność. Priorytet oznacza wybór, decyzję i uczucie, aby wziąć lejce w stosunku do tego, co mi odpowiada i chcę.

I cóż ... która godzina jest dla ciebie??

Czas: ta kropla, która ześlizguje się i nie możemy przestać patrzeć. Czas podąża za jej kadencją i nie możesz jej zatrzymać, tak jak nie możesz zatrzymać kropli, które ślizgają się przez okno w dni intensywnego deszczu. Czytaj więcej ”