Drogie życie, będę żyć z tobą, dopóki nie stracisz tchu

Drogie życie, chcę przeprosić za te wszystkie czasy, kiedy cię zaniedbałem i nie czerpałem z tego wszystkiego, co mi zaoferowałeś.. Teraz, gdy moje lęki, nieśmiałość i uprzedzenia upadły, obiecuję tańczyć do świtu, obiecuję, że cię kocham, słucham i rozśmieszam, aż boli cię żołądek, dopóki nie stracisz tchu. Ponieważ ty i ja rozumiemy się nawzajem, ponieważ jesteśmy warci radości.

Powiedzenie tego sobie w pewnym momencie naszego cyklu życia może niewątpliwie stanowić punkt zwrotny, lub jak powiedziałby każdy miłośnik duchowości, „przebudzenie”. Jednak, nie zawsze udaje nam się wykorzystać wszystkie nasze zasoby i postawy, aby rozpocząć tak mocne zaangażowanie ze sobą, aby pozwolić nam cieszyć się wszystkich tych dni, które nadchodzą.

„Radość życia polega na tym, że zawsze mamy coś do zrobienia, kogoś, kogo kochamy, i czegoś, na co czekamy”

-Thomas Chalmers-

Być może ten cel, polegający na intensywnym życiu, dopóki nie stracimy tchu, wydaje się zbyt hedonistyczny. Jednak za tą wizją kryje się coś bardzo prostego w tym, co zgadzają się antropologowie z socjologami, przechodząc przez pozytywistycznych psychologów. Każde z działań, które wykonujemy, jest odpowiedzią na dwa bardzo podstawowe czynniki: przetrwać, a kiedy odnosimy sukces, być szczęśliwym.

Istnieć, otwierać oczy każdego dnia, stawiać stopy na ulicy i odnosić się do wymiarów, które odpowiadają ciągłemu procesowi „błędu próbnego”, z którego można nauczyć się stopniowo osiągać to, czego tak bardzo pragniemy: stabilność, spokój wewnętrzny, dobre samopoczucie i zasadniczo ... szczęście. Teraz dobrze, Aby osiągnąć ten cel, musimy dodać składnik do tego przepisu: pasję.

Życie z pasją, to sekret

Psychologia humanistyczna pozostaje jedną z najważniejszych i najbardziej przydatnych szkół psychologicznych. Z kolei nie mogliśmy go zrozumieć bez dwóch wielkich osobistości, takich jak Carl Rogers i Abraham Maslow. To oni powiedzieli nam po raz pierwszy, że jesteśmy jedynymi właścicielami naszej realizacji, my, którzy jesteśmy zobowiązani do codziennej pracy nad naszym wzrostem i naszym szczęściem.

Do tej pory, prądy, takie jak freudowska psychoanaliza, a nawet behawioryzm, nakreślały nas jako bierne istoty, jako postacie niezdolne do wpływania na nasze środowisko. Nic nie jest bardziej oddalone od rzeczywistości, ponieważ, jak sam nauczył nas Rogers, niewiele rzeczy może być ważniejszych dla człowieka niż postrzeganie siebie jako funkcjonalnego, kogoś zdolnego do zmiany tego, co go otacza, za pomocą czterech podstawowych elementów: elastyczna mentalność, poczucie wolności, pewność siebie i otwartość na doświadczenie.

Z kolei jest wielu psychologów, którzy stosując to samo podejście, dodali jeszcze jeden element do tego, co nazwano „namiętnym celem”. Aby osiągnąć tę samorealizację, która oświeca piramidę Abrahama Maslowa, potrzebujemy także pasji, aby móc wywrzeć pozytywny i znaczący wpływ na nasze życie. W ten sposób nadajemy kształt zdecydowanemu i lojalnemu zaangażowaniu, aby stawić czoła przeciwnościom losu, uwolnić się od lęków i niepokojów, mając codziennie motywację i błysk iluzji.

Kto żyje życiem z pasją, który decyduje się żyć z pragnieniem, bez strachu i powściągliwości, to ktoś, kto rozumie, że za wszystkim, co robi, znajduje się „dlaczego”, cel, który mu się podoba, który bawi go, który daje mu radość ...

Od dziś będę żył z pragnieniem, całym moim istnieniem i całym oddechem

Moglibyśmy powiedzieć to niemal bezbłędnie obecne społeczeństwo konsumenckie próbowało nas przekonać, że szczęście jest chwilowym i ulotnym stanem istnienia, prawie zawsze wiąże się z wypoczynkiem lub posiadaniem pewnych produktów. Dobry samochód, telefon pewnej marki, pewne udogodnienia w domu, szczególny styl odzieży związany z bardzo specyficznym podpisem ... Wszystko to daje nam jednorazowe szczęście, fałszywe dobro, które czyni nas autentycznymi uzależnionymi.

Być może lepiej byłoby przyjąć teraz inną, bardziej logiczną perspektywę. Przyjmijmy raz, że szczęście nie musi być chwilowe ani ulotne. Aby osiągnąć życie zgodnie z tym, czego chcemy, potrzebujemy, a to z kolei może zapewnić nam stałe dobrobyt, musimy pracować codziennie w szeregu wymiarów, które niewątpliwie będą dla nas bardzo przydatne.

Proponujemy zastanowić się nad nimi.

Klucze do pełniejszego życia

• Namiętny cel. Rozmawialiśmy o nim przed chwilą: aby zapewnić szczęśliwszy dzień na dzień i zapewnić, że dobrobyt jest stały i zadowalający musimy znaleźć te wewnętrzne pasje, które definiują nas, a to z kolei może kształtować nasz sposób życia. Musimy więc mieć świadomość, że wszystko, co robimy, musi nas zadowolić, musi być dostosowane do naszych wartości, tożsamości i osobistych interesów.
• Racjonalne myślenie. Wiemy, że obecnie przedmiot emocji i intuicji ma znaczenie, jeśli chodzi o zrozumienie naszego zachowania. Jednak, musimy mieć jasność: w naszym celu, aby być szczęśliwym, musimy podejmować racjonalne, stanowcze i obiektywne decyzje. Oznaczałoby to na przykład podjęcie decyzji o odejściu od pewnych ludzi, pozostawienie pracy, aby rozpocząć nowe projekty ... Wszystkie te decyzje wiążą się z logicznym i racjonalnym myśleniem, którego nie możemy zaniedbywać, a to z kolei wymaga innego wymiaru: odwagi.
• Samodyscyplina. Żyć pełnią życia, ponad to, w co wielu może wierzyć, wymaga pewnej dyscypliny. Ponieważ czasami, na przykład, konieczne jest odłożenie natychmiastowej gratyfikacji, aby uzyskać większe nagrody w dłuższej perspektywie.

Ponadto, kto wie, jak być szczęśliwym, unika odwlekania, inwestuje we własny rozwój osobisty, a z kolei wie, jak walczyć o to, czego chcą.

Podsumowując, jak widzimy, kształtowanie o wiele bardziej znaczącej i pozytywnej egzystencji wymaga dobrej woli, dyscypliny i pewnej odwagi. Ponieważ Czasami i wszyscy to wiemy, konieczne jest podjęcie szeregu bardzo poważnych decyzji, dzięki którym osiągniemy to, na co tak długo czekaliśmy.

Robiąc to, ośmielając się to zrobić, możesz otworzyć te drzwi, dzięki którym zaczniesz być sobą po raz pierwszy od dłuższego czasu ...

Szczęście nie pochodzi z bezwładności, ale z ruchu Szczęście nie przychodzi od nocy do rana Jest to postawa, którą należy kultywować od wewnątrz, a najlepszym motorem do tego jest ruch. Czytaj więcej ”