Kto nie umie kochać, nie będzie wiedział, jak cię kochać

Niemożliwe jest zaoferowanie innym tego, czego nam brakuje. Pomyśl, że jeśli nie będziemy mogli czuć miłości do siebie, będzie nam trudno mieć zdrowe relacje z innymi. Kochanie siebie jest pierwszym krokiem do stworzenia fundamentu zaufania i stabilności z inną osobą.

Kochanie siebie oznacza danie sobie możliwości odkrycia wielkiego potencjału i wielkości, jaką niesie ze sobą.Oznacza bycie uczciwym wobec siebie, zobowiązanie do dobrego samopoczucia. Ponadto, Kochanie siebie oznacza również bycie uważnym na swoje życiowe potrzeby i akceptowanie, szanowanie i kochanie siebie za to, kim jesteśmy..

Kiedy przestajemy osądzać samych siebie, krytykując siebie, porównując siebie z innymi, domagając się odmienności od tego, kim jesteśmy, łamiemy z góry założoną ideę dotyczącą nas samych. Ta idea, która warunkuje nasze życie i prowadzi nas do życia bez znajomości ważnej i wartościowej części naszego istnienia.

„Człowiek, który nie ceni siebie, nie może cenić niczego ani nikogo”

-Ayn Rand-

Naucz się kochać siebie

Aby być w pokoju ze sobą, musimy przestać żądać więcej tego, czym naprawdę jesteśmy. Dążenie do poprawy w życiu i jako ludzie jest niepodważalnym projektem, który wszyscy musimy wykonać, ale nie możemy zainstalować nas w stanie ciągłego niepokoju, w którym przychodzimy pogardzać naszą esencją.

To pozytywne, że uczymy się zerwać z fałszywymi przekonaniami, które warunkują naszą teraźniejszość. Tylko w teraźniejszości możemy działać i żyć w pełni, a nawet jeśli nie mamy wszystkiego, o czym marzymy, mamy moc zmienić to działając zgodnie z tym, kim jesteśmy.Fantazjowanie o tym, co było przeszłością lub może naszą przyszłością, zabiera nas tylko od naszej rzeczywistości. Rzeczywistość, która nigdy nie będzie taka sama jak marzymy, ale przynajmniej jest prawdziwa.

Uczenie się kochania siebie to niekończąca się podróż, która zostanie nam przedstawiona na wiele sposobów. AleZdrowa samoocena to pierwszy krok w kierunku samowiedzy. Musimy nauczyć się myśleć w bardziej dostosowany sposób, pomijając nadmierną krytykę i niemożliwą doskonałość.

Atrybucje, które robimy o sobie, warunkują nasze poczucie własnej wartości. Jeśli wszystkie osiągnięcia, które osiągnęliśmy w naszym życiu, są przypisywane czynnikom zewnętrznym, takim jak szczęście lub przypadek, a także porażki, które przypisujemy naszym cechom wewnętrznym, nasze poczucie własnej wartości ucierpi. Z powodu tego rodzaju niesprawiedliwych przypisań do siebie, utrudniamy kochanie siebie.

„Zajęło mi dużo czasu, aby nie osądzać siebie oczami innych”

-Sally Field-

Jak dobrze kochać innych

Prawdziwa miłość nie jest miłością fizyczną i erotyczną, lecz pragnieniem dobra dla kogoś, postawieniem się w miejsce drugiego. Czasami uczucie intensywnego pragnienia, podziwu i emocjonalnego inwestowania w inną osobę utrudnia zrozumienie miłości. Czasami większość z nas myli się, co to znaczy kochać inną osobę, posiadając lub chcąc zmienić inną osobę.

Aby dobrze kochać innych, musimy polegać na altruistycznych ideach i zachowaniach. Miłość do osoby sprawia, że ​​chcemy przyczynić się do rozwoju ich umiejętności, a nie tego, co chcielibyśmy, aby mieli.

Znalezienie naszego szczęścia i dobrego samopoczucia nie jest egoistyczne, Jest to najbardziej niezbędny i ważny warunek, aby móc nawiązać pozytywne relacje z innymi. Z biegiem czasu zdaliśmy sobie sprawę, że nie możemy obwiniać innych za to, że nie są tacy, jak byśmy chcieli, i właśnie tam podróż zaczyna kochać innych.

Jeśli chcesz prawdziwej miłości, najpierw naucz się przekazywać ją sobie.

Ćwicz miłość własną, aby być szczęśliwym Zapalić płomień miłości własnej, inwestować w szczęście i pozytywne emocje. Nie zapomnij zainwestować w siebie, to najlepszy prezent, jaki możesz sobie dać. Czytaj więcej ”