Napady złości, jak im zapobiec?

To już trzeci raz, kiedy twój syn wpada w złość. Krzycz, płacz i zastanawiaj się, czy dobrze sobie radzisz, chcesz uciekać dalej od tego miejsca lub zniknąć. Czujesz się sfrustrowany i zdezorientowany tym chaosem, wypróbowałeś wszystkie strategie, które przychodzą ci na myśl, aby złości zniknęły, a ty pozostawiłeś puste.

Po napadzie złości pojawia się nauka i okazja do wspólnego uczenia się, jak lepiej zarządzać emocjami. Dlatego w tym artykule oferujemy kilka narzędzi i strategii, aby zmienić swoją wizję napadów złości i wykorzystać je jako możliwości edukacyjne.

Czym są napady złości?

Między 2 a 4 rokiem życia większość dzieci wyraża swoją frustrację bardzo intensywnie, poprzez napady złości. Mimo częstych reakcji emocjonalnych w tym wieku, napady złości są normalną reakcją i powinny zasadniczo zniknąć między 4 a 5 lat. W tym wieku dzieci zdobywają język i strategie bardziej odpowiednie do wyrażania swojej frustracji lub dyskomfortu, więc nie muszą już uciekać się do złości, aby wyrazić siebie.

Poza tym służą dzieciom do wyrażania frustracji i dyskomfortu, napady złości mogą wystąpić, gdy dzieci są głodne, zmęczone lub niewygodne, kiedy nie mogą uzyskać tego, co chcą lub kiedy próbują robić rzeczy same, ale nie mają umiejętności, które są do tego potrzebne.

„Nasz gniew jest dla nas bardziej poniżający niż sytuacje, które go wywołują”

-Marco Aurelio-

Jak uniknąć napadów złości?

Poniżej przedstawiamy szereg wskazówek, jak uniknąć napadów złości:

1. Określ, co je powoduje

To, że identyfikujemy to, co je powoduje, nie oznacza, że ​​możemy im zapobiec lub że świat musi dostosować się do potrzeb naszego dziecka. Napady złości mogą wystąpić z typowej przyczyny, takiej jak głód, sen, chęć posiadania przedmiotu lub uwagi lub z określonego powodu. Oznacza to, że coś, co w szczególności nasz syn powoduje frustrację.

Procedury mogą być pomocne, zwłaszcza gdy podlegają harmonogramowi. Dobrze, że staramy się szanować ich w weekend, kiedy spędzamy z nimi więcej czasu i kiedy są bardziej narażeni..

„Edukacja jest tym, co większość ludzi otrzymuje, wiele przekazuje i niewielu ma”.

-Karl Kraus-

2. Rozważ swoją prośbę

Kiedy nasz syn złoży prośbę, dobrym pomysłem będzie rozważenie tego, o co nas prosi. Pomyśl, czy to zbyt daleko idące czy nadmierne? Jeśli tak nie jest, podajmy uzasadnione punkty twojej prośby. Nie oznacza to, że oddajemy się każdemu z twoich pragnień, limit może być, czy to się zrani, czy zaszkodzi innym, czy zaszkodzi środowisku lub naturze? Czy możemy poddać się bez zajmowania pozycji autorytetu?

Ci z nas z ostatnim słowem to dorośli, ale zwykle używamy domyślnie „nie”. W ten sposób ograniczamy ciekawość i wolność, nawet język naszych dzieci: dzięki temu wywołujemy więcej napadów złości niż te, które są normalne w tych wiekach.

Aby pobudzić, że nasz syn wyraża siebie, najlepiej jest postawić mu proste problemy z konkretnymi i łatwymi do zrozumienia alternatywami. Na przykład „Czy chcesz zjeść kurczaka lub kolację z mięsem?”, „Czy chcesz tę koszulę czy inną?”. Tego rodzaju wybory generują zaufanie i sprawiają, że dzieci czują się ważne. Unikniemy również tego, że za pomocą pytania dyrektywnego odpowiemy „nie” według systemu.

„Dziecko może uczyć dorosłego trzech rzeczy: być szczęśliwym bez powodu, być zawsze zajęty czymś i wiedzieć, jak żądać z całej siły, czego chce”.

-Paulo Coelho-

3. Pewne sytuacje antycypacyjne

Powiedzmy naszym dzieciom, co się stanie, na przykład, „dzisiaj idziesz do szkoły i po drzemce i pójdę za tobą. Potem pójdziemy do domu babci „,” zjemy obiad, potem będziecie brać prysznic i myć zęby, przeczytamy wam historię, a ty zasną ”, a więc wraz z działaniami, które wykonujemy.

Wiedza o tym, co dzieje się przed i po, daje bezpieczeństwo maluszkowi, Jeśli pozostaniemy silni i zawsze będziemy postępować zgodnie z rutyną, unikniemy zasiewu chaosu, a nasz syn chce je złamać. W ten sposób usuniemy pokusy, które mogą mieć napady złości: powiedzenie mu, co robimy, uniemożliwia mu generowanie alternatywnych planów w jego głowie.

Kiedy musimy opuścić miejsce, daj nam znać 5 lub 10 minut, zanim będziemy musieli wyjść. Możemy również negocjować „5 kolejnych pchnięć”, „jeszcze raz slajdu” itp. Pozwoli to uniknąć wielu walk i nałożeń, a dzieci będą czuły się bardziej szanowane i opuszczenie stron będzie kosztować mniej.

„Nie unikajcie swoich dzieci trudności życia, nauczcie je raczej pokonywać je”.

-Louis Pasteur-

4. Dajmy im opcje

Kiedy konieczne jest, aby coś zrobili i odmówią, dajmy im opcje. Na przykład „jeszcze raz i wyjeżdżamy” lub „Pomagam ci i robimy to razem”, „bierzesz prysznic, a potem bawimy się razem”. Nasze dzieci mogą czuć się bardzo bezradne, zanim nasze zamówienia zostaną zamknięte.

Kiedy kształtujesz swoją osobowość, „nie” jest niemal automatyczną odpowiedzią potwierdzającą. Aby uniknąć złości lub frustracji, możemy zaoferować im opcję w zamian za to, co im odmówimy.

Czego nie robić, gdy mamy złość?

Niektóre z punktów, które powinniśmy wziąć pod uwagę, gdy spodziewamy się wystąpienia napadu złości, są następujące:

• Nie poddawaj się żądaniom, aby złość nie wystąpiła. Moglibyśmy tego uniknąć, ale inni przyjdą i prawdopodobnie będą bardziej intensywni.
• Nie dawaj długich wyjaśnień, ponieważ twoje zasoby uwagi są ograniczone.
• Nie trać cierpliwości ani spokoju, pamiętajcie, że jesteśmy dorosłymi ludźmi i nie robimy z nas także napadu złości.
• Nie wychodź z pokoju ani nie opuszczaj miejsca, w którym byliśmy, towarzysz naszemu synowi, dawaj mu opcje lub odwróć jego uwagę.

Napady złości, jeśli są dobrze obsługiwane, prawdopodobnie znikną między 4 a 5 lat. Poza tym, będąc normalnym okresem, jeśli odpowiednio nimi zarządzaliśmy, Kiedy nasze dzieci przejdą ten etap, mogą wyjść z większą ilością strategii stawić czoła temu złożonemu światu, a to nie skąpi, jeśli chodzi o proponowanie frustracji.

Ważne jest, aby pamiętać, że w takich sytuacjach nie jesteśmy sami, są rodzice, którzy również żyją w złości swoich dzieci i być może rozmowa z nimi może dać nam nowe pomysły. Wiedz także, że jeśli coś wymknie się spod kontroli, nie ma nic złego skonsultuj się z profesjonalistą.

„Dlatego ludzie z poczuciem spełnienia myślą, że świat jest dobry i chcieliby go zachować tak, jak są, a sfrustrowani ludzie zachęcają do radykalnych zmian”.

-Eric Hoffer-

Naucz swoje dzieci tolerowania frustracji Nauczanie naszych dzieci tolerowania frustracji jest bardzo ważną nauką dla przyszłego rozwoju, ponieważ nie wszystko jest osiągane w życiu. Czytaj więcej ”