Relacje afektywne z osobami wrażliwymi (PAS)

Relacje afektywne z bardzo wrażliwymi ludźmi są złożone. Ich sposób odczuwania rzeczywistości jest bardziej intensywny, są bardziej empatyczni, łączą się głębiej z emocjami innych ludzi, cierpią z powodu sprzeczności ... Często po nich mają też długą historię rozczarowań, a to wszystko utrudnia utrzymanie relacje afektywne.

Zakochanie jest dla wielu karuzelą nerwowych emocji trudnych do uporządkowania. To jest intensywny chaos szczęścia, czasami rozbryzgany, najbardziej nieznośny ze smutków, wiemy. Jednak coś takiego może być jeszcze bardziej przepełnione dla tak zwanych „ludzi o wysokiej wrażliwości” (PAS).

Pamiętaj, że bardzo wrażliwi ludzie zajmują 20% naszej populacji i obejmują szereg cech psychologicznych i emocjonalnych, które odróżniają ich od reszty.

Charakterystyka osób o wysokiej wrażliwości

Światopogląd ludzi o wysokiej wrażliwości zaczyna się od tego samego serca, i chociaż wielu kwalifikuje się jako „dar”, czasami mówi się, że aura nie przynosi autentycznego szczęścia.

• Są intuicyjne, kreatywne, potrafią dostrzec emocje innych we wszystkich niuansach, ale to z kolei powoduje, że są bardziej reaktywne, to znaczy, że czują się bardziej dotknięci i ranni przed pewnymi rzeczami niż inni ludzie.
• Bardzo wrażliwi ludzie czasem cieszą się znacznie większą samotnością, wolą podejmować działania solo, aby docenić świat w jego autentycznej rzeczywistości. Mają swój własny rytm, swój własny czas bardzo różny od przyspieszonego materializmu reszty, gdzie nie zawsze czują się zintegrowani.
• Również badania, takie jak przeprowadzone w Katedrze Nauk Psychologicznych i Mózgowych Uniwersytetu Kalifornijskiego, wskazują, że ten profil Przedstawia również inne przetwarzanie sensoryczne. Ta specyfika mózgowa czyni je bardziej wrażliwymi na wszystko, co dzieje się w ich otoczeniu.
• Są obserwatorami, intuicyjnymi sprzedawcami, wymagającymi samozaparcia i mają niższy próg bólu.
• Denerwują ich głośne dźwięki, a nawet często widuje się małe dzieci, które są nawet ranione przez pewne ubrania, pewne tarcia, a nawet głosy.

Jak widzimy, bardzo wrażliwi ludzie mają bardziej wyrafinowaną wizję rzeczywistości, ale jednocześnie ten dar, ta cecha charakteru, czyni je znacznie bardziej podatnymi. Zwłaszcza w miłości ...

Relacje między ludźmi PAS a nie PAS

Ponieważ ludzie PAS stanowią 20% populacji, jest rzeczą normalną, że istnieje wiele afektywnych relacji z osobami spoza PAS, to znaczy ludźmi, którzy nie są bardzo wrażliwi.

Oczywiście istnieje wiele różnic indywidualnych, są bardzo wrażliwi ludzie, którzy zdecydowali, że lepiej być samemu, biorąc pod uwagę niezgodności, biorąc pod uwagę cierpienie, które to powoduje.

Istnieją przypadki, w których ta akumulacja wrażeń lub emocji generuje wysoki poziom stresu i niepokoju co powoduje ból fizyczny. Ból tak nieznośny, że uczynił ich cennymi, że lepiej „nie zakochać się”.

Ale trzeba też powiedzieć, że bardzo wrażliwi ludzie łatwo się zakochują. Jego cnota doceniania ludzi we wszystkich niuansach sprawia, że ​​natychmiast przyciągają i wypełniają tę pocieszającą energię, która jest fizyczną i emocjonalną atrakcją.

Istnieje jednak kilka zagrożeń, które należy wziąć pod uwagę:

Różnice osobowości między osobami z PAS a osobami spoza PAS

Jeśli jesteś osobą bardzo wrażliwą, możliwe jest, że stopniowo zdajesz sobie z tego sprawę twój partner nie docenia tych samych rzeczy, które lubisz. Ponadto, twoim zdaniem, nie osiąga on takiej samej emocjonalnej i intelektualnej głębi jak ty..

• Czasami sprawia to, że czujesz się sfrustrowany i że będziesz wymagać pewnych rzeczy od swojego partnera, który po prostu nie może zaoferować Ci lub który nie jest w stanie zobaczyć lub intuicyjnie.
• Myślisz, że twoje osobowości są tak różne, że normalne jest uczucie rozczarowania, niezrozumienia ...

Jeśli jesteś osobą z PAS, musisz wziąć pod uwagę, że inni nie muszą czuć świata, jak to doceniasz.. To z kolei nie oznacza, że ​​druga osoba chce cię mniej.

Ludzie PAS i ich wielka uczucia

Inną rzeczywistością, która zwykle występuje, jest ta bardzo wrażliwa osoba ma trudności z monitorowaniem swoich osobistych ograniczeń i ma tendencję do oferowania wszystkiego drugiej osobie, zapominając o sobie.

• To bardzo duże ryzyko. Oczywiście wspaniale jest osiągnąć ten symbiotyczny związek, w którym oferujemy wszystkie nasze uczucia, wszystkie nasze emocje, czas i doświadczenia dla ukochanej ...
• Teraz musisz się chronić, dbając o ograniczenia.
• Jeśli oddamy wszystko drugiej osobie, stracimy naszą tożsamość i będziemy jeszcze bardziej narażeni na wszelkie rozczarowania, do jakiejkolwiek różnicy, do jakiejkolwiek różnicy.
• Stopniowo może pojawić się frustracja i rozczarowanie ...
• Te wymiary, dla osoby o takiej wrażliwości i samozadowoleniu, mogą stać się bardzo destrukcyjne.

Każda porażka lub rozczarowanie jest doświadczane w bardzo traumatyczny sposób na wszystkich poziomach. Zarówno fizyczny, jak i psychiczny, narażający się na depresję.

Bycie osobą bardzo wrażliwą może być cnotą

Musisz wziąć to pod uwagę. Bycie osobą PAS może być cnotą, darem. Teraz dobrze jest to naprawdę cecha osobowości, która wymaga samowiedzy.

Zrozum, że reszta ludzi nie poczuje tego, co czujesz, że nie zobaczą tego, co widzisz ... ale i tak będą mogli cię kochać i ofiarować ci szczęście, na które również zasługujesz.

Utrzymuj poczucie własnej wartości na dobrym poziomie, ciesząc się tym, kim jesteś i jak się czujesz. Możliwe, że ta wrażliwość jest czasem synonimem cierpienia, ale nie zawsze tak jest.

Gdy zrozumiesz siebie lepiej, będziesz w stanie przetrwać w tej rzeczywistości że czasami nie wygląda z całą wrażliwością, która powinna.

Podsumowując, nie wahaj się poprosić o fachową pomoc, kiedy jej potrzebujesz. Pamiętaj z kolei masz do dyspozycji książki, takie jak książki Kariny Zegers z Beijl i Elaine Aron, które służą codziennym strategiom zdobywania dobrego samopoczucia i samowiedzy.

Czy czujesz, że absorbujesz emocje innych? Jeśli czujesz, że absorbujesz emocje innych, a to sprawia, że ​​cierpisz, dziś odkryjesz nie tylko, dlaczego tak się dzieje, ale jak możesz się chronić. Czytaj więcej ”