Relacje ambiwalentne przyczyny i porady

„Czasami najdłuższą ścieżką może być prawie 46 cm między głową a sercem” - Dan Bobisnki. Styl pary “ani z tobą, ani bez ciebie” to te, które nie mogą być razem, a jednocześnie nie mogą całkowicie zakończyć związku. Uznajemy te pary, ponieważ mają one wspólne, że kończą i wznawiają relacje wiele razy, że jeden członek pary poszukuje kompromisu, podczas gdy drugi członek jest niezdecydowany: tak, ale nie, podczas gdy w związku związek poczucie niepewności, brak równowagi, niepewność i niezadowolenie. W tym artykule PsychologyOnline mówimy o Relacje para ambiwalentna, jakie są jego przyczyny i pokazujemy kilka wskazówek, jak się z nich wydostać.

Przyczyny ambiwalentnych relacji

Kiedy jesteśmy w związku tego rodzaju, staramy się znaleźć wyjaśnienia i przyczyny, aby je zrozumieć. Według Waltera Riso istnieją 4 przyczyny, dla których ludzie mają ambiwalentny związek:

1. Przywiązanie seksualne: Kiedy seksualność jest tym, co istnieje w parze, następuje odrzucenie atrakcyjności. Po zaspokojeniu potrzeb seksualnych inne obszary relacji, takie jak intymność i zaangażowanie, są różne, tak że w obliczu wszelkich przejawów tych elementów osoba ambiwalentna ucieka.
2. Nietolerancja na samotność: Dzieje się tak, gdy osoba nie może zarządzać swoją samotnością i potrzebuje innej, aby wypełnić tę lukę, więc gdy para jest u jego boku, zaczyna tęsknić za samotnością i niezależnością, którymi cieszył się wcześniej, a zatem odchodzi pary. Będąc już w oddali, czuje się samotna lub samotna i ponownie szuka partnera, by wypełnić tę pustkę, stając się błędnym kołem.
3. Strach przed zobowiązaniem: zwykle ambiwalentny człowiek nie mówi swojemu partnerowi, że nie chce się angażować, więc najwyraźniej związek wydaje się zrównoważony, ale kiedy ewoluuje, staje się bardziej intymny i pogłębia się w bardziej osobistych poziomach, odrzuceniach i dystansie.
4. Błąd: osoba nie jest w stanie zakończyć swojego związku, więc kiedy są rozdzieleni, jest urocza i czuła ze swoim partnerem, ale kiedy jest blisko, nie chce zajmować tego miejsca, staje się zła i pokazuje gniew.

Jak wyjść z ambiwalentnego związku

Bycie zanurzonym w ambiwalentnym związku generuje emocjonalne zużycie i cierpienie, szczególnie dla osoby, która chce bardziej zrównoważonej i zaangażowanej relacji. Autor proponuje serię strategii, które można przeprowadzić, aby stawić czoła związkowi, w którym występuje afektywna niejednoznaczność:

• Odrzuć brak miłości: To normalne, że w pewnym momencie naszego związku istnieją wątpliwości, czy cię kochają, czy nie, ale to, że stanie się stałą, nie jest sprawiedliwe ani zdrowe dla związku. Jeśli twój partner gardzi tobą i często pokazuje ci brak miłości, spróbuj uciec, wiem, że jest to trudne, ale bycie z osobą, z którą nie czujesz się kochany lub kochany, wyrządza wiele szkód i nie zasługujesz na to.
• Bądź niezależny emocjonalnie: Kiedy zdecydujesz się położyć kres temu kręgowi miłości / braku miłości, odkryjesz, że masz większą kontrolę nad swoimi emocjami i nie będziesz czuł się manipulowany ani manipulowany. Emocje, które odczuwasz, będą twoje i nie będą zależały od nastroju twojego partnera.
• Staraj się nie szukać wyjaśnień: Ta strategia jest najczęściej stosowana, jej celem jest poszukiwanie przyczyn i wyjaśnianie ich małżonkom w celu zmiany i zaangażowania w związek. Jeśli zastosujesz to w praktyce, sprawdzisz, że nie ma oczekiwanych rezultatów. Niniejsze wytyczne dotyczą następujących kwestii:
• Jesteś parą, a nie terapeutą: Ludzie, którzy cierpią z powodu ambiwalentnego związku, starają się pomóc osobie, która nie chce się zaangażować. Szukają korzystnych przykładów u innych ludzi, badają temat ... W rzeczywistości, kto ma wątpliwości lub konflikt bez rozwiązania, jest twoim partnerem. Jesteś pewien, że kochasz tę osobę, więc bądź partnerem, który zdecyduje się wyjaśnić swoje wątpliwości.
• Obiektywność: Kiedy jesteśmy zakochani lub zakochani, dajemy większą wiarygodność słowom niż czynom. Pomyśl o tym. Jeśli obiecał nam, że się zmieni, wszystko będzie lepsze i pokaże nam, jak bardzo nas kocha ... ¿Co on zrobił? Jeśli odpowiedź brzmi NIE lub może się zmienić przez krótki czas, ale potem powróciła do swojej odległej postawy, ¿dlaczego teraz się zmieni?

Wiem, że pozostawienie ambiwalentnego związku jest bardzo trudne, a także bolesne, ponieważ droga do miłości “ani z tobą, ani bez ciebie”, produkuje “przywiązanie emocjonalne” z którego trudno się rozdzielić. Ale jeśli chcesz cieszyć się zaangażowanym związkiem, w którym czujesz, że cię kochają i cenią cię iw którym nie cierpisz z miłości, zaproponuj zmianę. Jeśli widzisz, że sam lub sam nie możesz, udaj się do profesjonalisty, który prowadzi i towarzyszy Ci w procesie budowania zdrowej i zrównoważonej koncepcji miłości i związków emocjonalnych, abyś mógł cieszyć się miłością.

Ten artykuł ma charakter czysto informacyjny, w psychologii internetowej nie mamy zdolności do diagnozowania ani zalecania leczenia. Zapraszamy do pójścia do psychologa, aby w szczególności zająć się twoją sprawą.

Jeśli chcesz przeczytać więcej artykułów podobnych do Relacje ambiwalentne: przyczyny i porady, zalecamy wpisanie się do naszej kategorii terapii parami.