Czy wiesz, jak prosić o przebaczenie?

Wszyscy popełniamy błędy, zepsuliśmy się i jesteśmy w błędzie. Zwykle, gdy tak się dzieje, szybko zdajemy sobie sprawę: tak jak my lub mówimy, że mamy również mechanizm oceny, który wdrażamy prawie automatycznie i który nakazuje nam prosić o wybaczenie.

Czasami nasze sądy szkodzą lub przemawiają przeciwko ludziom, których kochamy, nawet jeśli wydaje się to sprzeczne. Kto nigdy nie skrzywdził niedorzecznym komentarzem, z bezpodstawnym oskarżeniem, osądził kogoś bez najmniejszego prawa, by to zrobić lub zapłacił gniewem za siebie pierwszą osobą, którą znalazł.

Kiedy tak się dzieje i zdajemy sobie sprawę, zazwyczaj stajemy przed zadaniem proszenia o wybaczenie lub przeprosiny. Coś, co wydaje się tak proste z zewnątrz, często staje się skomplikowanym procesem: możemy myśleć, że prosząc o wybaczenie, dostrzegamy nie tylko naszą porażkę, ale także naszą słabość.

Może się również zdarzyć, że osoba, która otrzymała szkodę, wyrządziła nam szkodę wcześniej i nie przeprosiła Dlaczego powinniśmy podjąć ten wysiłek, jeśli druga osoba tego nie zrobiła?

„Prośba o przebaczenie nie zawsze oznacza, że ​​się mylimy, a druga ma rację. Oznacza to po prostu, że cenimy relację znacznie bardziej niż nasze ego ”

-Anonimowy-

Innym razem są to własne okoliczności, po prostu nie wracamy, by zbiegać się z osobą, której uszkodziliśmy; Czasami wstyd działa również jako bariera ograniczająca. Ostatecznie powodem, który można dodać do poprzednich, jest to, że nie wiemy, jak to zrobić.

Dobre przeprosiny składają się z trzech części

Jeśli chcesz nauczyć się prosić o przebaczenie we właściwy sposób, powinieneś wiedzieć, że robienie tego prawidłowo składa się z 3 części, których nie można usunąć. Każdy z nich ma swoje znaczenie. Która z tych trzech części jest najbardziej kosztowna??

1. Przepraszam

Kiedy przepraszasz, mówisz drugiej osobie, że ranienie jej w jakiś sposób cię zraniło dla ciebie też nie to, co chciałeś się wydarzyć, a gdybyś mógł wrócić, zrobiłbyś inaczej.

W tej części, w jakiś sposób otwierasz empatyczny kanał z drugą osobą i przygotowujesz kanał dialogu, w którym głównymi bohaterami są uczucia. Jeśli to dostaniesz, będziesz mógł uzyskać dostęp do najgłębszej części rany, którą spowodowałeś, i wyleczyć ją z najgłębszych

2. Myliłem się

Kiedy przepraszasz, bierzesz odpowiedzialność za to, co się stało. Zakładasz, że to ty, a nie inna osoba, ponosisz odpowiedzialność za to, co się stało. Ta część odzwierciedla dojrzałość osoby, która przeprasza, a osoba, która ją przeprasza, przekazuje zaufanie.

3. Jak to poprawić??

Czasami szkód, które wyrządziliśmy, nie można naprawić natychmiast, ale czasami tak się dzieje, a wiele razy nie wiemy, jak to zrobić. Przywrócenie dobrowolnie osoby poszkodowanej lub wykazanie chęci do tego pokaże, że dajemy ci całą wagę, na jaką zasługujesz.

Wiele razy to tylko czas, osoba poszkodowana musi wiedzieć, że przeprosiny, które robimy, nie są zwykłą formalnością lub sposób, aby rzucić brud na tę sprawę i rozważyć to jak najszybciej.

„... nie ma gorszego błędu niż proszenie o przebaczenie za przeszłość, gdy zachowujemy się z podobną arogancją lub ślepotą w teraźniejszości”

-Eduardo Muñoz Molina-

Jeśli twoje przebaczenie zawiera te trzy części, będziesz miał o wiele więcej szans, że będzie skuteczny i że osoba, która ją otrzymuje, rozumie i czuje się komfortowo dzięki temu, co chcesz przekazać. Czasami uruchamiamy te słowa, ponieważ nauczyliśmy się mówić je w ten sposób. „Kocham cię”, „Przepraszam”, są jednymi z najczęściej używanych i kończą się utratą znaczenia.

Prośba o przebaczenie we właściwy sposób pozwoli osobie, do której jest skierowana, wiedzieć, że naprawdę ją odczuwamy, że mówimy to z serca i że jesteśmy gotowi nigdy więcej tego samego nie robić.

Nie bój się

Nie bój się prosić o przebaczenie. Jest to proces uzdrawiania z samym sobą iz innymi. Proszenie o przebaczenie nie jest objawem słabości lub bycia mniejszym niż ktokolwiek inny. Wręcz przeciwnie, akt proszenia o przebaczenie pokazuje odwagę. Kiedy prosimy o przebaczenie, boimy się, ponieważ uważamy, że coś, co zrobiliśmy źle, możemy zinterpretować jako niedoskonałe.

„Zawsze wybacz swojemu wrogowi. Nic bardziej go nie irytuje ”.

-Oscar Wilde-

Umysłowa fraza, która przebiega przez nasze umysły, świadomie lub nieświadomie, może być następująca: „Jeśli poproszę o przebaczenie, popełniłem błąd, a jeśli popełniłem błąd, to dlatego, że popełniłem błąd i jeśli popełnię błąd, jestem niedoskonały”. Tolerancja błędu jest niska, ponieważ wielu interpretuje go jako synonim małej wartości osobistej. Jednak nic nie jest dalej od rzeczywistości. Przyznanie się do błędu i prośba o przebaczenie to najlepszy sposób na rozwój i ewolucję.

Ciężka decyzja wybaczenia przebaczenia jest bardzo potężnym aktem wyzwalającym, ale także bardzo trudnym do wykonania. Kiedy wybaczamy, uwalniamy ból, który nas spowodował i wiąże nas. Czytaj więcej ”