Czy wiesz, czym jest intrapersonalna inteligencja i jak nam pomaga?

Zanurz się w naszym wnętrzu, poruszaj się w podziemiach naszych myśli lub zaplątaj się w naszą zawsze spokojną introspekcję, są to cechy, które określają tę umiejętność, którą Howard Gardner zdefiniował jako inteligencję intrapersonalną. Te umiejętności autorefleksji i metapoznania pozwolą nam przecież żyć w zgodzie ze sobą.

Posiadanie dokładnego, dostosowanego i rzeczywistego obrazu nas samych nie jest łatwym zadaniem. Wymaga przede wszystkim pełnej świadomości naszych nastrojów, połączenia poczucia własnej wartości z dyscypliną i motywacją do siebie; równoważenie produktu tych trzech elementów z umiejętnością rozwiązywania problemów dostosowujących się do naszego wewnętrznego świata.

„Nie ma żadnej bariery, blokady ani rygla, które można narzucić wolności mojego umysłu”

-Virginia Woolf-

Z drugiej strony należy o tym pamiętać Intrapersonalna inteligencja jest częścią tej rewolucyjnej teorii wielu inteligencji, którą Howard Gardner przedstawił nas w latach 80. dzięki swojej książce „Frames of Mind: Theory of Multiple Intelligences ”. Jego podejście, jak już wiemy, pobudziło - i wzbudza - równie wielkie pasje i krytyczne opinie, zarówno w sferze akademickiej, jak i wśród nauczycieli, pedagogów, nauczycieli i nauczycieli.

Jego celem było służyć jako przeciwwaga dla paradygmatu unikalnej inteligencji, do ograniczonych standardowych testów i do zapewnienia jednocześnie alternatywy dla tego redukcjonizmu, otwierając znacznie więcej możliwości na to, czym w rzeczywistości może być inteligencja. Życie ludzi, mówi Gardner, wymaga innych rodzajów umiejętności, które są znacznie bardziej dostosowane do tego, jak się uczymy, wchodzimy w interakcje i realizujemy nasze procesy myślowe..

Chociaż prawdą jest, że wielu psychologów naukowych, takich jak Robert J. Sternberg, ostrzega o tym nie ma naukowego uzasadnienia w podejściu Gardnera i to, co określa jako inteligencje, jest w rzeczywistości „uzdolnieniami” lub „zdolnościami”, nie możemy ignorować pozytywnego wpływu jego teorii, jeśli chodzi o poprawę naszego potencjału ludzkiego, widząc uczenie się jako choreografię wymiarów, w których możemy pracować w naszym codziennym życiu.

Intrapersonalna inteligencja jest siódmą z tych dziewięciu inteligencji i bez wątpienia jedną z najcenniejszych ...

Intrapersonalna inteligencja lub umiejętność patrzenia do wewnątrz

Moglibyśmy podać wiele przykładów osobowości, które wykazały niezwykły potencjał w tym wymiarze, który Gardner zdefiniował jako inteligencję intrapersonalną. Na przykład Virgina Woolf oferuje nam w swoim eseju „Szkic przeszłości” głośny przykład tego zanurzenia się w sobie gdzie próbować wyjaśnić myśli, odczucia obecne w stosunku do przeszłości.

Innym przykładem niemal ostrej introspekcji jest „La metamorfosis” Kafki, w którym Gregor Samsa, podróżnik komercyjny, budzi się, odkrywając, że przemienia się w owada. Również Sam Albert Einstein pracował nieskończenie nad swoją intrapersonalną inteligencją prawie nie wiedząc o tym. Był wielkim fanem długich spacerów, aby badać w swoich myślach, gdzie połączyć się ze sobą w odniesieniu do jego teorii matematycznych, kosmosu i sposobu, w jaki działa wszechświat.

Widząc te przykłady, dochodzimy do wniosku, że taka umiejętność, tak magiczne rzemiosło, jest niemal wrodzoną zdolnością pisarzy, poetów lub naukowców. Jeśli tak jest, to jest to seria bardzo prostych powodów, w których wielu z nas - bez konieczności bycia poetami lub inżynierami - może czuć się zidentyfikowanymi: są niezależnymi ludźmi, którzy lubią swoją samotność, są kreatywni i wykazują niezwykłą osobistą autonomię.

Zobaczmy poniżej, jakie są podstawowe funkcje, które je definiują.

W jaki sposób osoba z intrapersonalną inteligencją?

Pomyślmy o prostym przykładzie. Marcos ma 17 lat i właśnie wrócił do domu ze szkoły średniej. To nie był dobry dzień. Nie pozdrawia nikogo i zamyka się w swoim pokoju po głośnym huku. Wkrótce zaczyna grać ze swoim XBoxem, a potem zaczyna publikować agresywne frazy w swoich sieciach społecznościowych, na przykład, jak bardzo nienawidzi świata i ludzi, którzy w nim mieszkają..

Ten nastolatek bez wątpienia potrzebuje odpowiednich narzędzi, aby zacząć budować odpowiednią i rozpuszczalną intrapersonalną inteligencję, gdzie umieć zarządzać swoimi emocjami, samoregulować, a nawet zdobywać dobre sumienie etyczne.

W ten sposób moglibyśmy podsumować intrapersonalną inteligencję o następujących wymiarach:

• Są wykwalifikowani w samoregulacji i metapoznaniu.
• Introspekcja, celowy akt patrzenia do wewnątrz, aby lepiej zrozumieć naturę własnych myśli lub uczuć, jest istotną cechą.
• Dobrze radzą sobie z emocjami.
• Są to ludzie, którzy lubią chwile samotności, z których korzystają, aby połączyć się ze sobą.
• Są asertywni, wiedzą, jak wyrażać swoje emocje i potrzebują głośno, szanując innych.
• Stanowią dobrą samodyscyplinę i samokontrolę.
• Dobra samoocena.
• Mają odpowiednią świadomość własnych ograniczeń i wiedzy.
• Analizuj ich działania, oceniaj ich wpływ i ucz się na błędach.
• Są połączone z teraźniejszością, tu i teraz.

Inteligencja emocjonalna: znaczenie codziennego stosowania Inteligencja emocjonalna to znacznie więcej niż zestaw podejść i strategii, z którymi rozmawiamy o zdobywaniu autentycznej świadomości emocjonalnej. Czytaj więcej ”

Wszyscy możemy poprawić naszą intrapersonalną inteligencję

Inteligencja intrapersonalna jest zasadniczo podsumowana w zdolności do widzenia z realizmem i prawdą, jak jesteśmy i czego chcemy. Coś w istocie tak podstawowego, jest to wymiar, który niestety nie zawsze rozwija się skutecznie i realnie. To, co robimy wiele razy, polega na przetrwaniu z substytutem, z którym prawie nie wierzymy, że jesteśmy w zgodzie z naszymi emocjami, z naszymi potrzebami i myślami.

„W przyszłości będziemy mogli zindywidualizować, spersonalizować edukację tak, jak chcemy”

-Howard Gardner-

Chociaż prawdą jest, że tego typu inteligencja powinien zostać zintegrowany z wieloma obszarami programowymi szkół i instytutów, możemy powiedzieć, że zawsze jesteśmy na czas, aby ją wzmocnić, abyśmy mogli poprawić emocjonalnie i osobiście. Następnie proponujemy zastanowić się nad kilkoma prostymi strategiami.

Z drugiej strony jest to coś, o czym należy pamiętać przede wszystkim inteligencja intrapersonalna, w przeciwieństwie do innych proponowanych przez Gardnera, staje się widoczna tylko poprzez zachowania i gesty. Dlatego jest to kunszt wewnętrzny, w którym wymagane jest przede wszystkim optymalne i głębokie zrozumienie nas samych.

Byłyby to zatem podstawowe mechanizmy do osiągnięcia tego celu.

• Pamiętnik, pisz swoje myśli, uczucia, wspomnienia ... Zagłębiaj się w nie.
• Ćwicz medytację, idź na spacer, biegnij ... Są świetnymi sposobami na połączenie się z własną istotą.
• Zawsze zachowuj postawę refleksyjną, nie tylko reaktywną.
• Bądź krytyczny wobec siebie, sam oceniaj siebie.
• Naucz się myśleć lepiej: organizowanie pomysłów, tworzenie map poznawczych, wyraźne utajnianie, porównywanie, krytykowanie, analizowanie, planowanie ...
• Obserwuj swoje otoczenie, łącz się z tym, co otacza cię wszystkimi zmysłami, i wydedukuj, jak się czujesz lub co daje to, co widzisz.
• Zwiększ swoją kreatywność.
• Zarządzaj swoimi emocjami lepiej, nazywaj ich, kieruj nimi, wykorzystuj ...

Podsumowując, niezależnie od tego, czy popieramy teorię wielorakich inteligencji Howarda Gardnera, czy nie, nie możemy pominąć jednego aspektu: są one bramą do rozwijania odpowiednich kompetencji, aby dać nam możliwość doświadczenia życia w bardziej kompetentny sposób, szczęśliwsi i bardziej w zgodzie ze sobą. Intrapersonalna inteligencja jest bez wątpienia jednym z najcenniejszych narzędzi.

Podobnie jest z krótką refleksją na temat tego, jak znika kreatywność dzieci. Alike jest prosty, szybki i ujmujący. W niecałe 8 minut pokazuje nam graficznie i żywo, jak kreatywność znika w dzieciństwie. Czytaj więcej ”

Odnośniki bibliograficzne

-Gardner, Howard (2008). Wiele inteligencji. Teoria w praktyce. Barcelona: Paidós

-Gardner Howard (2011) Niezwykłe umysły. Barcelona: Kaidós

-Gardner, Howard (1998). „Odpowiedź na pytanie„ Pomnożenie problemów inteligencji przez osiem ”Perry'ego D. Kleina Canadian Journal of Education 23 (1): 96-102.

Zdjęcia dzięki uprzejmości Lucy Campbell