Czy wiesz, czym jest Monterapia?

Zwykle mówię, że jeden dzień w górach jest równy dwóm w mieście (przynajmniej). Nawet pomarańcza lub kanapka ma inny smak. Za każdym razem, kiedy wracam góra nie przestawaj mi coś dawać. Zawsze jest inaczej, nawet jeśli jest taki sam, iz tego powodu chciałbym poczuj tę ekscytację, Ta pasja, dzięki której pasujesz do butów lub butów sportowych i wychodzisz na naturę. Rozpoczęcie na górze zapewni ci tylko korzyści. Nie odnoszę się tylko do aspektu czysto fizycznego - oczywiście, jako ćwiczenia, które przyniesie ci korzyści - ale raczej do równowaga psychiczna które mogą przynieść ci życie codzienne.

Jeśli nigdy nie wspiąłeś się na górę, pierwszą rzeczą, którą logicznie zadasz sobie pytanie, czy jesteś zdolny. Przez wiele lat widziałem ludzi wszelkiego rodzaju wznoszących się przez bardzo zróżnicowane góry. Od sportowców o godnej pozazdroszczenia formie fizycznej po ludzi, którzy jedzą mięso, przeżywają dzieci w wieku pięciu lat i powyżej osiemdziesiątki. I logicznie był dzień, w którym zaczęli, kiedy zdecydowali się przesłać to, co mieli przed sobą, być może poruszeni ciekawością lub pragnieniem oddychania czystym powietrzem.

Nigdy nie jest za późno, ponieważ między innymi nie musisz mierzyć gór ze względu na ich wysokość, ale z powodu satysfakcji, jaką zapewniają. W tym sensie góra, która nie osiąga nawet dwustu metrów wysokości, może być doskonałym źródłem przyjemności. I tak jak nigdy nie jest za późno, aby zacząć w tym wspaniałym świecie, jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, nigdy nie jest za wcześnie. Góra jest fantastyczną szkołą zarówno dla dziecka, jak i dla nastolatków, aby zrozumieć z pierwszej ręki, że osiągnięcie pewnych rzeczy lub celów wymaga wysiłku. Nie wspominając o wewnętrznych zaletach kontaktu z naturą. Są dzieci, zwłaszcza w dużych miastach, które widziały tylko konia lub owcę na małym ekranie.

¿Nie uważasz, że coś strasznego? Uwięzieni w cyfrowym świecie gier wideo, niezliczonych kanałów telewizyjnych, telefonów komórkowych i sieci społecznościowych obawiają się ciszy, a nie cienia. Tracą zdolność czystej kontemplacji, woli, od bardzo młodego wieku podziwiać krajobraz, który nie jest wirtualny iw którym nie ma niekończących się akcji na minutę.

Czasami mam wrażenie, że dzisiejsze społeczeństwo podważa zdolność do wewnętrznego i naturalnego cudu, które posiada każde dziecko. Zaimponowanie jest coraz trudniejsze i droższe pod każdym względem. Dorastali w wyrafinowanym świecie technologii cyfrowej, więc analogowy film efektów specjalnych, taki jak The Endless Story, może wydawać się dziecinny. Natomiast cuda natury, znacznie bardziej spektakularne i niesamowite niż jakikolwiek ekran Imax z Dolby Surround.

Tak więc wycieczka przez dolinę Ordesa w Pirenejach Aragońskich jest trudnym przeżyciem dla każdego dziecka. I prawdopodobnie znacznie bardziej wzbogacająca niż jakakolwiek gra wideo. Wyjmijmy je z przodu ekranu i zabierzmy na spacer po pobliskim wzgórzu. Stopniowo, nie przytłaczając ich ani nie dusząc w wysiłku, stopniowo je aklimatyzowałem. Dzięki tej praktyce zmusimy ich, by nauczyli się cenić prawdziwe krajobrazy przed cudownymi światami, zarówno cyfrowymi, jak i fałszywymi, takich jak Avatar. Ponieważ nie popełnij błędu, najlepszy 3D jest w górach i bez potrzeby używania okularów polaryzacyjnych.

Tomate więc odpocznij, rozłącz się na kilka godzin, rano, dzień lub, jeśli możesz sobie na to pozwolić, weekend. Ucieknij w góry, nawet do pobliskiego. Połóż się na trawie i spójrz na niebo. Bez codziennej presji środowiska możesz skupić się na problemach, które przytłaczają Cię z innych bardziej pozytywnych i decydujących perspektyw. I to przez chodzenie po naturalnym krajobrazie pomaga odzyskać coś, co tracimy: zdolność kontemplacji, podziwiania tego, co nas otacza.

¿Kto nie marzył od dzieciństwa o podróży wehikułem czasu? Cóż, na górze nic nie jest łatwiejsze, ponieważ jest ono pełne miejsc, które pozostały prawie nietknięte przez tysiące lat. Naturalne przestrzenie, które jak tylko pozwolimy naszej wrażliwości na powierzchnię, nigdy nie przestaną nas zadziwiać.

Ćwicz również cierpliwość w górach, aby później móc wprowadzić ją w życie w pracy lub w domu. Jeśli lubisz góry, twoje wycieczki będą dłuższe i prawdopodobnie bardziej wymagające, co złagodzi stres, który często podkopuje nas codziennie.

Aby zacząć na tej pobliskiej i prostej górze, w pobliżu miejsca zamieszkania, nie zwariuj nad sprzętem, ponieważ potrzebujesz tylko tenisówek, które masz, swojego kowboja, swetra i wodoodpornego. Aby zabrać trochę wody i kanapkę, twój szkolny plecak wystarczy dla twoich dzieci. Ponieważ, aby osiągnąć ten skromny szczyt, który na ciebie czeka, o wiele ważniejszy jest entuzjazm i chęć zdobycia tego najbardziej innowacyjnego materiału.

W zamian góra nauczy cię pewnej trzeźwości w życiu, będzie wiedzieć, jak odróżnić ważne od akcesorium i nie dawać tak wielkiej wagi wielu banalnym opcjom, które napadają na nas każdego dnia. Krótko mówiąc, góra pomoże ci poprawić jakość życia w szybki i niedrogi sposób.

¿Odważ się spróbować?