Czy wiesz, co to jest odprawa?

Odprawa psychologiczna to krótka interwencja, która ma miejsce w pierwszych dniach po traumatycznym wydarzeniu. To wydarzenie może być katastrofą naturalną (trzęsienie ziemi, powódź ...), wypadkiem drogowym, powietrzem lub koleją itp..

Podczas przesłuchania konfiguruje się grupę kolegów lub osób, które przeżyły wydarzenie w podobny sposób. Celem jest faworyzowanie wsparcie wewnątrzgrupowe wśród tych, którzy byli zaangażowani w tę samą sytuację w podobnych warunkach.

Chodzi o generowanie przestrzeń, w której wszystkie te uczucia, myśli i reakcje związane z życiem mogą być wyrażone w bezpieczny sposób. Pomoże to zapobiec przyszłym zaburzeniom psychicznym.

Ci ludzie się spotykają przewietrzyć ładunek emocjonalny nagromadzony po doświadczeniu. Spotkanie kierowane przez psychologa ma na celu ustne przedstawienie tego, czego doświadczyli ci, którzy byli obecni na traumatycznym wydarzeniu.

Dlatego, Odprawa to technika mająca na celu zamknięcie i integrację potencjalnie traumatycznych wydarzeń, wprowadzając z kolei uczenie się emocjonalne i techniczne. To narzędzie jest uważane za wielką pomoc w uniknięciu nasilenia objawów u specjalistów w nagłych wypadkach.

Cierpią również profesjonaliści

Specjaliści awaryjni są również ludźmi. Oni także cierpią, cierpią, a czasem także potrzebują pomocy. Oni są wielkim zapomnianym. Specjaliści ci są narażeni na duże ryzyko cierpienia psychicznego związanego z ich pracą. To sprawia, że ​​szczególnie ważne jest, aby w sytuacjach silnego oddziaływania uzyskać natychmiastową pomoc, czasami w celach zapobiegawczych.

Często są przydzielane zadania niezależnie od ich wieku, treningu, umiejętności lub doświadczenia. Może to powodować pojawienie się symptomów coraz silniejszego stresu. Innym razem to ten sam profesjonalista, który nie jest w stanie rozpoznać, że sytuacja jest powyżej ich zasobów.

Interwencja w katastrofie nie dostosowuje się do ustalonego lub przewidywalnego harmonogramu. Na ustalonych zmianach, Żądania profesjonalistów są zróżnicowane i pilne.

Zasoby, które należy wprowadzić (jeśli w ogóle), są liczne. W tej sytuacji mogą pojawić się odpowiedzi, które nie są zbyt operatywne, ale wyraźnie normalne, jeśli spojrzymy na wymiar i charakterystykę sytuacji, z którą należy się zmierzyć..

Objawy doświadczane przez specjalistę w nagłych wypadkach

Objawy, których może doświadczyć ratownik po katastrofie, są zróżnicowane. Fizjologicznie może cierpieć technik, który rozwija swoją funkcję pod presją zmęczenie, nudności, dreszcze, duszność itp..

Z pewnością na poziomie poznawczym będzie bardzo czujny i czujny, będziesz miał negatywne myśli, że nie będziesz wiedział, jak się zatrzymać. Waszą reakcją afektywną będzie strach, lęk, irytacja, a nawet emocjonalny „szok”.

Poziom silnika jest bardzo charakterystyczny niezdolność do odpoczynku, przyspieszona mowa i użycie krzyku w rozmowie. Aby zapobiec nasileniu się tych objawów, stosuje się odprawę. Bez wątpienia jest to wyjątkowe narzędzie.

Dlaczego ważne jest, aby rozpoznać swój własny stres i działać na jego podstawie?

The Wpływ stresu na specjalistów w nagłych wypadkach Mogą stać się naprawdę szkodliwe. Zobaczmy niektóre z tych efektów:

- W środowisko pracy:

• Upośledzenie jakości ich pracy.
• Zwiększenie absencji w pracy.
• Mniej zaangażowania.
• Wzrost konfliktów z kolegami, przełożonymi lub podwładnymi.

- W środowisko rodzinne:

• Konflikty z parą lub innymi krewnymi.
• Zrzuć negatywne emocje i historie, na które członek rodziny nie jest przygotowany.
• Izoluj, blisko nie angażuj krewnego.

Rozpoczęcie odprawy

Pomoc dla specjalistów w sytuacjach kryzysowych nie kończy się wraz z interwencją. Musi zostać przedłużony po zakończeniu zmiany. Są to działania, które powinny być wyraźne w organizacji pracy, rodzaj zadania konserwacyjnego, aby zapobiec gromadzeniu się zużycia w najważniejszych częściach sprzętu, aby wszystko działało: ludzie.

Z drugiej strony wsparcie grupowe lub spotkania emocjonalne mają zwolenników i przeciwników. Wiele organizacji korzysta z tej techniki, w niektórych wersjach, aby pomóc w zarządzaniu emocjami ludzi, którzy pomagają w katastrofie.

Spotkania te mają szereg zasad i są prowadzone przez eksperta. Podczas nich uczestnicy w zróżnicowany sposób opowiadają o obiektywnych wydarzeniach i reakcjach poznawczych i emocjonalnych, które z nimi wiązały..

Po zakończeniu zmiany lub zakończeniu akcji ratunkowej lub ratunkowej zrelaksowane spotkanie grupy roboczej, w którym zachęca się uczestników:

• Opowiadaj żywe fakty.
• Mów o doświadczonych uczuciach.
• Poinformuj ich o objawach, które mogą wystąpić lub mogą cierpieć w najbliższych dniach.
• Daj im wskazówki, jak postępować z tymi objawami.

Fazy ​​odprawy

Proces odprawy nie jest improwizowany, ale jest zorganizowany według następujących faz:

• Wyjaśnienie celów.
• Fakty: każdy członek identyfikuje i wyjaśnia, co się stało.
• Myśli: każdy członek opisuje to, co widział i słyszał oraz myśli, które miał.
• Reakcja: reakcje są komentowane. Każdy członek jest proszony o skupienie się na najgorszym doświadczeniu.
• Objawy: każdy członek komentuje reakcje na stres, na które cierpiał natychmiast po incydencie i obecnych.
• Nauczanie: nalega na normalność tych reakcji i uczy lub pamięta mechanizmy radzenia sobie.
• Wejdź ponownie: wątpliwości są wyjaśnione, istnieje możliwość powiedzenia wszystkiego, co nie zostało powiedziane wcześniej, a możliwość dodatkowego wsparcia jest oferowana.

Po przesłuchaniu, gdy powróci do „normalnego”, lekarze medycyny ratunkowej mogą nadal manifestować pewne objawy. Objawy te obejmują odrzucenie odpoczynku, samokrytykę dotyczącą działania, poczucie niezrozumienia przez bliskich lub znajomych itp..

Jak widzieliśmy, stres, który może wystąpić po interwencji w nagłym wypadku lub katastrofie, może dotrzeć bardzo wysokie poziomy i trudne do zarządzania. Odprawa odbywa się od pierwszych 24 do 72 godzin po krytycznym zdarzeniu.

Poprzez odprawę szukamy umieść cierpienie w słowach, nadaj zdarzeniu strukturę i złagodzić stres wywołany doświadczeniem w interweniujących stronach. Odbywa się to w sposób zorganizowany i kierowany przez eksperta.

Chodzi o naukę rozumienia i zarządzania normalne reakcje wywodzi się z trudnego wydarzenia traumatycznego. Odbywa się to w przestrzeni, w której ludzie wreszcie się czują bezpieczny, towarzyszący i kierowany terapeutycznie w procesie integracji i rozwiązywania problemów.

Odnośniki bibliograficzne

Costa Marcé, A. & Gracia Blanco, M. de. (2002). Odprawa i tria psychologiczna w interwencji, w kryzysie: przegląd. Debriefing i Psychological Triage w interwencji kryzysowej: przegląd, 23(5), 198-208.

Echeburúa, E. & Corral Gargallo, P. de. (2007). Interwencja w kryzysie u ofiar traumatycznych wydarzeń: kiedy, jak i po co? Interwencja kryzysowa w ofiarach traumatycznych wydarzeń: kiedy, jak i po co?, 15(3), 373-387.

Efekt widza, gdy nikt nie pomaga osobie znajdującej się w niebezpieczeństwie Efekt widza lub rozpowszechnianie odpowiedzialności odnosi się do przypadków, w których osoby będące świadkami przestępstwa nie oferują ofiarom żadnej formy pomocy, gdy są obecne inne osoby , Czytaj więcej ”