Mądrość również ignoruje to, co nie jest warte

Jeśli jest coś ciekawego, co nasz mózg robi każdej nocy bez pytania, to zasadniczy mechanizm ignorowania informacji. Dzięki systemowi limfatycznemu eliminuje toksyny, które mogą powodować problemy neurodegeneracyjne. Obróć się, podczas snu mózg wykonuje subtelną „plamę” niepotrzebnych informacji, integrowanie i klasyfikowanie tego, który uzna za stosowny.

Mózg, jak widzisz, powstaje jak precyzyjna i niemal idealna maszyna, która wie, jak wyeliminować ze swoich wewnętrznych struktur i przetwarzać wszystko, co nie jest użyteczne, i dlatego może sprawić, że będzie chory. Jednak my, kiedy otwieramy oczy na dzień i na sumienie, nie zawsze jesteśmy w stanie ignorować to, co nie jest warte.

Nie jest łatwo ignorować pewne rzeczy, pewnych ludzi, pewne sytuacje. Ludzie nie zawsze wiedzą, jak dostrzec, że coś może nam zaszkodzić, nie mamy radaru ani sygnału ostrzegawczego. Po prostu ufamy, puszczamy się. Żyć.

Jeśli jest coś, co powinniśmy wziąć pod uwagę, to właśnie to nie tylko jest wiele rzeczy, które byłyby konieczne do zignorowania za granicą. Czasami jest też wewnętrzny „hałas”, te obsesyjne myśli, te lęki, te wątpliwości, niepokój… Wrogowie, których musielibyście rozpoznać i dezaktywować.

Z tego powodu zapraszamy do refleksji nad nami, aby to zrozumieć Czasami może być bardzo zdrowo ćwiczyć prosty akt pozostawienia tego, co nie wzbogaca, to nie motywuje, a wręcz przeciwnie, stawia mury w naszym osobistym rozwoju.

Jak nauczyć się ignorować to, co mnie nie cieszy

Pomyśl o tym pytaniu przez kilka chwil: Co sprawia, że ​​jesteś naprawdę szczęśliwy? To może cię zaskoczyć, ale są tacy, którzy osiągają tak ekstremalny poziom w swoim życiu osobistym, że nie pamiętają już, co nazywa się szczęściem. To bardzo wysokie ryzyko.

Czasami nie ośmielamy się, inni boją się skrzywdzić innych ludzi, zawieść ich. Warto jednak pamiętać, że ignorowanie odpowiada również inteligencją. Nie nadaje znaczenia tym, którzy na to nie zasługują, to dezaktywować to, co nas rani.

W naszym życiu zdarzają się chwile, kiedy nie bardzo wiemy, jak tracimy wewnętrzny spokój który wcześniej nas charakteryzował. To mogą być niektórzy ludzie, pewne związki. Może to być również spowodowane pewnymi sytuacjami, presją pracy, a nawet żądaniami samego siebie.

Tracimy nasze łożyska, a nawet własne esencje. Trzymaj przez długi czas to uczucie może sprawić, że wpadniemy w stan depresji, w tak poważnej bezbronności, gdzie wszystko wymyka się naszej kontroli. Nie pozwól na to. Naucz się ignorować, dezaktywować, zwalniać ładunki, aby chodzić lżej na osobistej ścieżce.

Mądrość również praktykuje „oderwanie” Oderwanie nie jest brakiem zainteresowania, ale sztuką praktykowania emocjonalnego dystansu pewnych ludzi, rzeczy lub okoliczności, które niczego nie wnoszą. Czytaj więcej ”

Pamiętaj o wszystkim, co jest dla ciebie ważne

Nie zgub się. Nie trać korzeni ani tego, co cię określa, bo wszystko, co cię podnieca, rozdziera uśmiech i przyspiesza twoje serce, to ty. A szczęście jest tym, co nadaje sens naszemu życiu. Jeśli więc nie czujesz tego, jeśli nie dostrzegasz iluzji w swoim codziennym życiu, powinieneś myśleć o tych aspektach.

• Zdejmij warstwy, jedna po drugiej. Spędziłeś dużo czasu na prowadzeniu życia, w którym się nie identyfikujesz, więc wykonaj ćwiczenie wewnętrzne i odkryj, co „skóra” powinieneś puścić, aby powrócić do swojej esencji.

• Pamiętaj o swoich wartościach. Niedawno zdefiniowałeś odwagę, odwagę, szacunek dla siebie i dla innych. Powiedz im głośno, uczyń je patentami.

Szczęście nie jest rzeczą, jest elementarnym doznaniem wpisanym w proste czynności. Jeśli ich nie doceniasz, nadejdzie czas na podjęcie decyzji.

Ćwicz sztukę odważnej mądrości, mądrość poznania ignorowania

To nie jest łatwe. Ignorowanie tego, co nie sprzyja naszemu rozwojowi osobistemu, czasami wymaga cięcia więzów. A nawet więcej, przeformułuj nawet nasze postawy. Dlatego też potrzebuje małego aktu odwagi.

Jeśli jesteś słabym człowiekiem, będziesz szukał zemsty za swoją złośliwość, jeśli będziesz silny, będziesz mógł wybaczyć. Teraz, jeśli jesteś mądry, ograniczysz się do ignorowania tego, co nie jest warte cieszenia się każdym dniem swojego życia.

Musimy to jasno powiedzieć ignoruj ​​nie jest słaby, to wcale nie zakłada, że ​​nie stawiamy czoła pewnym sytuacjom. Czasami najbardziej udaną rzeczą jest ignorowanie, zaprzestanie nadawania znaczenia temu, co nie powinno mieć tak dużej obecności w twoim życiu.

• Ignoruj ​​slights. To nie ty, nie definiuje ciebie, usuwa znaczenie z twojego życia dla osoby, która kieruje do ciebie. Idź światło.

• Ignoruj ​​każdego, kto praktykuje egoizm, który nigdy nie był taki, jak myślałeś, który burzy w słoneczne dni. Ignoruj ​​każdego, kto zabierze twój uśmiech. Pożegnaj się i idź i idź chodzić światłem.

• Ignoruj ​​obawy, które stawiają ściany w twoich snach, uprzedzenia i postawy, które uniemożliwiają ci zabranie tego pociągu, który zawsze będzie ci się przytrafiał. Wyłącz ograniczenia i biegnij lekko w stronę projektów, na które niewątpliwie zasługujesz ...

Odważ się Odważ się ignorować to, co nie jest warte zablokowania blokady szczęścia.

Musimy puścić, kto nigdy nic nie zrobił, by zostać. Nadchodzi czas w życiu, kiedy lepiej jest odpuścić, odejść i odpocząć od tych zmagań z prądem, zainwestować czas w tych, którzy już na to nie zasługują ... Czytaj więcej ”

Zdjęcia dzięki uprzejmości Louise Robinson