Sześć kluczy do walki z bezrobociem

Kryzys gospodarczy stanowi trudny scenariusz dla tych, którzy szukają zatrudnienie, bardziej widoczne nawet w niektórych grupach, jako podmioty o stosunkowo zaawansowanym wieku itp. The bezrobocie Oznacza to nowy sposób podziału czasu i budżetu, decydowania o życiu codziennym. Powszechne jest, że ci, którzy są bezrobotni doświadczają stresu, udręki, niepokoju, niezadowolenia, smutku, aw niektórych przypadkach mogą przedstawiać kryzysy depresyjne. Wykorzystanie tej sytuacji jako szansy na odwołanie się do naszych wewnętrznych zasobów, zachęcenie nas do zrobienia czegoś innego i wzmocnienia się, jest ścieżką, której wielu ludzi szuka obecnie w życiu zawodowym. Ale, ¿co jest w tle związku między motywacją, oczekiwaniami i czasem trwania bezrobocia?, ¿i co pomaga go przezwyciężyć?

Co mówi wiele spraw

Ostatnie badania pokazują, że okres bezrobocia jest zwykle krótszy dla tych, którzy wiążą swoje szanse na sukces z zachowaniem. Odnotowano to w odstępie ponad 10 miesięcy, wśród tych, którzy utrzymują spokojne przekonanie, że znajdą zatrudnienie i skupią się na tym, co mogą zrobić, a kto nie..

Odporność

Od psychologii pozytywnej, odporność jest rozumiana jako zdolność przystosowania się do niekorzystnych okoliczności, uczenia się od nich i pokonywania ich. Odporność zależy od czynników społecznych, psychologicznych i biologicznych. Opiera się na samoocenie, bezpośrednio związanej z naszymi przekonaniami o naszym potencjale interwencji w sytuacjach.

Generalnie nie dostrzegamy tego, ale codziennie apelujemy do tego wewnętrznego silnika o różnych celach. I możemy przyzwyczaić się do myślenia o naszych doświadczeniach wygodniej, nie odchodząc od rzeczywistości.

¿Jakie inne aspekty pomagają zdobyć nową pracę?

Ogólnie możemy wskazać:

* Właściwe planowanie poszukiwania pracy. ¿Jak szybko możemy uzyskać dostęp do informacji pasujących do naszego profilu? Bez względu na to, czy chodzi o pracę, czy kursy, nie wahaj się zwracać do osób lub organizacji, które mogą współpracować.

* Zachowaj spokój i stosownie mów. Wiadomości, które wysyłamy, ¿pomóż nam iść naprzód i lepiej kontrolować stres? Po rozmowie na przykład, ¿rozpoznajemy aspekty, w których działamy dobrze?, ¿zazwyczaj oczekujemy niekorzystnego wyniku?, ¿patrzymy na to, co możemy poprawić i mówimy, że następnym razem zrobimy to jeszcze lepiej?

* Połączony z poprzednim punktem, wyszkolić umiejętności do wywiadów selekcyjnych, w tym żądanie zwrotów od ankieterów.

* Popraw program nauczania.

* Kontynuuj różne czynności jak ćwiczyć, dbać o rodzinę i przyjaciół, chronić zdrowie psychofizyczne i nasze linki.

* Wsparcie społeczne. Od grup ludzi, którzy przechodzą przez tę samą sytuację lub seminaria dla przedsiębiorców, do znajomych i znajomych. Apel do sieci kontaktów to kolejne narzędzie do znalezienia pracy.

Logiczne jest, że różne sytuacje są dla nas frustrujące w trakcie bezrobocie, ale zawsze są aspekty, w których możemy interweniować. Ludzie o prężnej postawie mają tendencję do utrzymywania lepszego zdrowia psychofizycznego i uzyskiwania zatrudnienie lub klientów, a czynnik ten jest nie mniej ważny niż wiek, płeć w niektórych sektorach lub inne.

Zdjęcie dzięki uprzejmości Luna Vandoorne