Sześć utworów do wykrywania szantażu emocjonalnego

Wszyscy ludzie, którzy praktykują szantaż emocjonalny, mają wspólne cechy „umiejętności”, które napędzają ich manipulację lub wymuszanie. Rozwijają się w strachu, poczuciu winy, obowiązku drugiej osoby do robienia tego, co chcą.

Szantażyści emocjonalni przestają postrzegać drugą osobę jako to, czym są i postrzegają ją jako zwykły instrument, którym mogą manipulować, aby uzyskać to, czego chcą, bez dbania o to, jak mogą się czuć.

Szantaż emocjonalny wykorzystuje uczucia jako broń

Strach przed szantażem emocjonalnym

W użyciu, którego dokonują lub próbują stworzyć innych emocjonalnych szantażystów, strach zwykle przybiera wiodącą rolę: boją się stracić drugiego, dopóki nie zostaną odrzuceni, przestaną mieć władzę lub się zmienią ... Ale prawie zawsze chodzi o „strach przed utratą” (coś lub kogoś).

Może to mieć na przykład starożytne pochodzenie sięgające dzieciństwa. Chociaż może to być również automatyczna reakcja, reakcja na nie ma niskiego poczucia własnej wartości, niepewności lub braku zaufania do siebie itp..

Jak twierdzą eksperci, każdy może być szantażystą, zwłaszcza w zależności od modelu uczenia się i historii komunikacji. Może być łatwiej niż uważa się, że pewne zdarzenia powodują taki sposób działania, taki jak rozwód, utrata pracy, choroba itp..

Nie ma to na celu powiedzieć, że wszyscy ludzie, którzy się rozwiedli, są bezrobotni lub zachorują lub staną się szantażystami lub manipulatorami emocjonalnymi, ale prawda jest taka, że ​​zwiększają prawdopodobieństwo istnienia faktu, który może działać jako czynnik wyzwalający.

Jak to sprawia, że ​​czujesz się jak emocjonalny szantażysta

Jakoś, kiedy osoba zaczyna dawać przed szantażystą, cena, która może zapłacić, jest bardzo droga. Problem polega na tym, że nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, co się dzieje.

Ludzie, którzy praktykują wymuszanie, sprawiają, że inni czują się niezrównoważeni, zawstydzeni, a przede wszystkim winni. Kpina, manipulacja i brak działania ułatwiają ofierze zasadzkę.

Kiedy odnosimy się do emocjonalnego manipulatora możemy zacząć wątpić w zdolność do dotrzymywania własnych obietnic, tracimy zaufanie do siebie, poziom poczucia własnej wartości obniża się, a najgorsze jest to, że pozwala nam się przekonać ich taktyka i tracimy naszą uczciwość, niezależność, marzenia, pragnienia itp..

Chociaż szantaż emocjonalny nie jest uważany za gwałtowne nadużycie psychofizyczne, nie pozostawia mniej głębokich ran, ale raczej odwrotny. Kiedy żyjemy z osobą o takich cechach, niszczy ona najgłębszą część naszej istoty, coś, co jest trudniejsze do odzyskania niż kilka fizycznych ciosów.

Jak wiedzieć, czy cierpimy z powodu szantażu emocjonalnego?

Aby zachowanie drugiego można było nazwać „szantażem emocjonalnym”, musi ono mieć kilka elementów. Analiza granic jest łatwiejsza, jeśli jesteśmy w sytuacji takich wielkości:

1 - Wymóg

Szantażyści nie zawsze wyrażają jasno to, czego chcą, pozwalają drugiemu „zgadywać” to. Ale równanie nie jest takie proste, ponieważ daje tak duże znaczenie podmiotowi, że druga osoba nie ma innego wyboru, jak tylko zakończyć lub zaakceptować tę sytuację.

2 - Opór

Kiedy myślimy inaczej niż szantażysta, nie czuje się szczęśliwy, denerwuje się, sprawia, że ​​drugi czuje się odpowiedzialny za swój smutek. Opiera się myśleniu jak jego partner, przyjaciel, ojciec itp.. Nie akceptuj niczego, co nie jest takie, jak chcesz lub jak chcesz.

3 - Ciśnienie

Kiedy musisz „zmierzyć się” z silną postacią, zaczynasz działać w bardziej bezpośredni sposób lub dzieje się to, gdy masz trudności z uzyskaniem tego, co chcesz. Naciśnij cały czas, aż drugi zmieni zdanie, dyskutować, narzekać, płakać, krzyczeć, złościć się, to nie ma znaczenia. Chodzi o to, że „przekonuje” (nie w najlepszy sposób), że jego punkt widzenia jest najdokładniejszy. Użyj winy i litości, aby kontynuować grę.

4 - Zagrożenie

Jeśli nadal nie może zdobyć tego, czego chce, jeśli widzi, że jego pragnienia kolidują z odmową drugiego, zaczyna „mówić”, jakie mogą być konsekwencje tej złej decyzji.. Zagrożeniem może być ból, nędza, a nawet śmierć. Możesz powiedzieć, ile cierpisz z tego powodu, że nie możesz żyć w ten sposób, że lepiej jest się rozdzielić itp..

5 - Posłuszeństwo

Ponieważ druga osoba nie chce go zobaczyć ani zostawić, poddaje się i akceptuje propozycję, pomysł, opinię. Nie oznacza to, że się zgadza lub że zmienił zdanie, ale po prostu robi to, aby nie generować więcej problemów i nie cierpieć. Tak więc zaczyna to dawać podstawy, bardzo trudne do odzyskania.

6 - Powtórzenie

Jeśli pięć poprzednich punktów zdarzy się raz po raz, z upływem czasu spokoju, to dlatego, że mamy duży problem. Już presja, litość, poczucie winy, twarz lub preferowane urządzenie nie będą używane dla tego tematu, ale dla innego.

Jeśli manipuluje tobą, jeśli obwinia cię, to jest to emocjonalny szantaż

I tak wkraczamy w błędne koło, z którego nie możemy uciec. Ważne jest, aby zwrócić uwagę na pierwszy sygnał ostrzegawczy szantażu emocjonalnego, pierwszy „jeśli pozwolisz mi zabić” lub „Nie będę mógł żyć bez ciebie”, ponieważ później może być za późno.

Niewidzialna manipulacja emocjonalna Wszyscy znamy sposoby manipulowania: szantaż, zniewagi ... Ale jest inny rodzaj manipulacji, bardzo szkodliwy, niewidzialna manipulacja emocjonalna. Czytaj więcej ”