Będziesz ładna w wieku 30 lat, urocza w wieku 40 lat i zawsze możesz się oprzeć

Zawsze będziesz nieodparty, ponieważ piękno nie zależy od wieku. Nie było tego warte. To zależy od siebie i sposobu, w jaki dajemy nasze uczucia. Prawda jest taka, że ​​mamy zły nawyk oceniania na podstawie piękna wartości innych lub naszych.

Obraz ciała jest konstruktem psychologicznym; to znaczy zestaw percepcji, które tworzą wizję i wyobraźnię naszego ciała. To nie jest to, jak się postrzegamy, ale to, jak się czujemy, kiedy patrzymy na siebie nawzajem, kiedy cenimy naszą esencję cielesną.

Zdarza się, że powszechna jest walka z naszym obrazem ciała lub uczucie dyskomfortu przed nim, jak również ukrywanie negatywnych uczuć dla części naszego ciała lub dla całości w globalnym.

Jesteśmy czymś więcej niż odbiorcą i idealizacjami opartymi na oczekiwaniach tego, co piękne. Wynika to z wzorców i uczenia się, które są zazwyczaj narzucane nam przez ludzi wokół nas i media społecznościowe.

Efekt halo lub zaklęcie piękna

Zdarza się tak wiele razy ten pomysł obraz ciała jest powiązany z tak zwanym „efektem halo”. W odpowiedzi na ten efekt przypisujemy ludziom, którzy SĄ NASI, piękne pozytywne cechy osobowości.

Ten rodzaj skrótu umysłowego działa jak zaklęcie psychologiczne, ponieważ ośmielamy się uogólnić, że osoba, która jest dla nas piękna, jest o wiele bardziej sympatyczna, uczciwa i przyzwoita niż osoba, która ma inne spojrzenie.

Być może ten punkt zachęca nas jeszcze bardziej do podejścia do ideału piękna, który budujemy. Tak, im bardziej odsuwamy się od tego ideału, kiedy na przykład starzejemy się, przypisujemy nam więcej negatywnych cech osobistych. Oznacza to, że skoro społeczeństwo mówi nam, że zmarszczki nie są piękne, to jak wierzymy, że dojrzałość jest pozytywna??

Efektem halo jest bez wątpienia jedna z kwestii, które mają największą wagę, ponieważ utknęliśmy w naszym ciele w miarę starzenia się.

Urok dojrzałej urody

Dojrzałe piękno nie ma nic do zazdrości pięknu młodości, ponieważ jedno, jeśli jest piękne, jest piękne bez względu na czas życia, który przechodzi.

Od powstawanie obrazu ciała jest procesem nieustannie zmieniającym się, musimy podkreślić, że negatywne oczekiwania dotyczące dojrzałości nie szkodzą lub nie zmieniają negatywnie akceptacji naszego ciała.

Dlatego uczucie nieodpartej piękna jest bardzo osobistym doświadczeniem, które zależy od naszych postaw, naszych myśli, naszych uczuć, naszych wartości i naszych zachowań.

To, co postrzegamy, wyobrażamy, czujemy i działamy na naszym ciele, decyduje o tym, jak się zachowujemy i jak myślimy o sobie io innych. Jeśli mamy negatywny obraz ciała:

• Będziemy cenić formy cielesne w niewłaściwy sposób i zobaczymy części naszego ciała takie, jakie nie są.
• Będziemy przekonani, że tylko inni ludzie są atrakcyjni, cenimy Twój wizerunek jako odzwierciedlenie sukcesu i osobistej wartości, więc zdetronizujemy pozytywne cechy naszej esencji.
• Będziemy się wstydzić za nasze ciało.
• Będziemy odczuwać niepokój o nasze ciało.
• Nie zaakceptujemy siebie i poczujemy się niezrównoważeni emocjonalnie.

Jednak, kiedy mamy pozytywny obraz ciała, Mamy następujące cechy:

• Jasne i prawdziwe postrzeganie naszego ciała.
• Rozumiemy, że wygląd fizyczny osoby niewiele mówi o jej charakterze i wartości osobistej.
• Będziemy czuć się pewni siebie i zdrowego poczucia własnej wartości.

Sekret tkwi w pokonywaniu strachu przed obrazem naszego ciała

Jeśli uznamy, że nasz obraz ciała jest negatywny, możemy zrobić wiele rzeczy, aby go zmienić. Zawsze pamiętaj, że negatywny obraz ciała nie jest taki, jak widzimy siebie, ale jak się czujemy w stosunku do naszego ciała.

Aby zmodyfikować negatywność w tym temacie, możemy porozmawiać z kimś o zaufaniu na temat naszego samopoczucia lub poprosić terapeutę o profesjonalną pomoc.

Musimy o tym pamiętać świat pokazuje nam bardzo ograniczone definicje piękna a zdrowie i wygląd to bardzo różne rzeczy. Dlatego najważniejsze jest dobre traktowanie zarówno naszego ciała, jak i naszego umysłu, ponieważ tylko wtedy będziemy mogli czuć się swobodnie ze sobą..

Moje ciało nie jest czasopismem, ale to mnie nie definiuje Nie, moje ciało nie jest czasopismem. Ja też nie. Ale to, że ludzie magazynu nie istnieją ... Nie znam skalpela, moja postawa i moja waga nie definiują mnie. Czytaj więcej ”