Jeśli zrobisz więcej tego samego, nie oczekuj innych wyników

W pewnym momencie ta strategia, zasób lub rozwiązanie, które teraz stosujesz w odniesieniu do tego problemu lub trudności, pomogły ci uzyskać dobre wyniki. W tym momencie, w którym byłeś zagubiony, opuszczony i prawie bez środków do naśladowania, pojawił się znikąd, zastosował go i zadziałał. Dlatego postanowiłeś użyć go ponownie w obliczu tej trudności, choć teraz wydaje się, że wyniki nie są tak skuteczne.

Chociaż prawdą jest, że wiele problemów można rozwiązać za pomocą tych samych strategii, które już przyniosły dobre wyniki, są też inne, w których dokładnie ta opcja je komplikuje. Powtórz więc procedurę, która już wyprowadziła nas ze skomplikowanej sytuacji, jest sposobem postępowania inteligentnego.

Tak długo, jak nie robimy tego automatycznie i oczekujemy, że zadziała. Ilekroć wiemy, jak zatrzymać się na czas i poszukać alternatywy, gdy zauważymy, że nie działa. W tym artykule proponuję inną wizję, aby obserwować twoje problemy. Ty decydujesz, czy nadal robisz więcej tego samego lub próbujesz różnych rzeczy. Zastanówmy się.

„Najpierw podnosimy kurz, a potem narzekamy, że nie widzimy„

-Berkeley-

Jesteś najbardziej doświadczoną osobą w swoim problemie

Nie ma większego eksperta w problemie niż osoba, do której należy, Czy to brzmi dziwnie, czy może ci pasować? Osoba, która ma problem, jest w niej najbardziej doświadczona, ponieważ zazwyczaj jest to ta, która przeżyła najdłużej z tą trudnością lub dyskomfortem. Nawet ten, który nieświadomie czasami utrzymywał sytuację poprzez próby nieskutecznych rozwiązań, aby sprawić, by doświadczenie lub nieprzyjemne wyniki zniknęły jak najszybciej.

Jesteś największym ekspertem w swoim problemie, osobą, która najlepiej o nim wie, choć może nie zdawałeś sobie z tego sprawy.

Czasami jesteśmy „utknięci” w próbach rozwiązań z przeszłości, że może kiedyś miały jakiś wpływ, ale w innych sytuacjach, chociaż tworzymy podobne, nie są tak skuteczne. Problem polega na tym, że nie zdajemy sobie z tego sprawy i stagnujemy

Robimy to poprzez systematyczne powtarzanie tego, co naszym zdaniem może być skuteczne, ale nie ma sensu rozwiązywać problemu w jego obecnej formie. Zanurzony w błędnym kole trudnym do złamania.

Tak, są przypadki, w których problemy zaczynają się, gdy nieefektywne rozwiązanie staje się powtarzalne w czasie i, dalekie od znalezienia rozwiązania, dzieje się tak, że problem jest utrwalany, a wyniki niezadowalające.

Proponuję, abyś zauważył problem tak, jakbyś utrzymywał z nim relację. Kiedy pojawiają się trudności lub argumenty, co zwykle robisz, aby uzyskać różne wyniki: kontynuuj działanie w ten sam sposób lub spróbuj osiągnąć pakt lub negocjacje ze swoim partnerem? Zazwyczaj opcja jest ostatnia i co zwykle oznacza ta umowa? Niektóre się zmieniają… Zgadzam się z twoim problemem!

W ten sposób, Jeśli zatrzymasz się na chwilę i zastanowisz się, co się stanie, możesz się zidentyfikować co próbowałeś tak długo? a mimo to niczego nie rozwiązał. Dlatego zamiast go utrzymywać, możesz go zmodyfikować lub odrzucić.

Zrób coś innego i doświadcz

Spróbuj odnieść się do swojego problemu. Mam na myśli obserwowanie i analizowanie twojego sposobu działania. Odkryjesz wiele razy uwięzionych w tym samym otworze generowanym przez zawsze to samo. Na przykład, jeśli masz problem i zawsze narzekasz, czy myślisz, że coś rozwiążesz? Czy nie sądzisz, że istnieje kilka alternatyw, aby zawsze się na nim skupić??

Robiąc więcej tego samego, nie oczekuj różnych wyników. Zrób zwrot, czy nie lepiej wybrać coś innego? Pomyśl o tym ... A może spodziewasz się, że narzekając, że sytuacja nie jest taka, jak powinna, sytuacja zmienia się za pomocą magii? Kiedy zrobisz ciasto i pali cię, następnym razem będziesz je umieszczać w tej samej temperaturze?

„Jeśli to, co robisz, nie działa, nie myśl, że jesteś niezdolny, po prostu spróbuj zrobić coś innego i obserwuj, co się dzieje” 

-Giorgo Nardone-

Jeśli stosowane przez Ciebie strategie nie działają dla Ciebie, poszukaj innych.. Zrób coś innego i sprawdź, co się stanie! Nie oszukuj się, czasami więcej tego samego nie powoduje zmiany, której chcemy, ale przekształca to, co naszym zdaniem było rozwiązaniem, w prawdziwy problem.

Na przykład, kiedy nie jesteśmy w stanie spać, a zamiast tego rozluźnić naszą uwagę, koncentrujemy się na krzyczeniu, by spać, abyśmy przyszli, robimy coś przeciwnego niż to, co jest zalecane: rozluźnij się i odwróć nasz umysł od bodźców, które nie aktywują naszego systemu nerwowy sympatyczny Tak więc, jeśli zastosujemy to rozwiązanie w kółko, będziemy w stanie przestraszyć marzenie na resztę nocy: dokładnie odwrotnie niż zamierzaliśmy.

Dzieje się tak również wtedy, gdy przewidujemy stan niepokoju. Tylko te środki, które wprowadzamy, aby tego uniknąć, pojawiają się stopniowo, ponieważ jesteśmy bardziej świadomi naszych reakcji fizjologicznych.

Nawet w związkach jest bardziej powszechny niż nam się wydaje: chce poznać opinię swojego partnera, ale nie pyta o to, ponieważ chce, żeby był to akt, który pochodzi od niego, a on jej nie mówi, ponieważ myśli, że jest zdenerwowana ... Obaj wierzą, że przyjmą najbardziej odpowiednią reakcję na to, co się wydarzyło i wszystko, co robią, to zwiększenie napięcia, podczas gdy oni budują problem większego kalibru. 

Odnoś się do swojego problemu w inny sposób

Powiedzieliśmy już, że więcej tego samego nie prowadzi do różnych wyników ... Otwórz inne drzwi, poznaj inne możliwości i inne punkty widzenia, bądź bardziej świadomy, zaryzykuj, zapoznaj się z doznaniami, których doświadczasz. 

Zmodyfikuj relację z problemem i pojawią się odpowiednie działania

Jak powiedziałby von Foerster: „Jeśli chcesz zobaczyć, naucz się działać„. SSpodziewam się czegoś innego, zrób coś innego i sprawdź, co się stanie. Tylko ty jesteś motorem swojego doświadczenia, mistrzem swojego przeznaczenia i kapitanem swojej duszy.

Znaczenie dobrej komunikacji Komunikacja nie kończy się, gdy dajemy głos naszemu przesłaniu, ale gdy to zrozumie drugie. Ciesz się artykułem i nie przegap wideo. Czytaj więcej ”